დღეს ჩემი 50-ე დღეა NoFap- ის ამ საბოლოო მოგზაურობაში. მე მქონდა მაღალი მაღალი და დაბალი დაბალი მაჩვენებლები, მაგრამ, საშუალოდ, თავს უკეთეს მდგომარეობაში ვგრძნობ გასულ წლებში. მე 20 წლის ვარ და თორმეტი წლის ასაკიდან თითქმის ყოველდღე ვფარფატებ (1-3-ჯერ).
მიუხედავად იმისა, რომ მე ჩემი გაუმჯობესების დასაწყისში მას ზესახელმწიფოს ვუწოდებდი, ახლა ამას დავარქმევდი ახალი ნაპოვნი ენერგიის სასარგებლო გამოყენებას, რაც დაგეხმარებათ 50 დღეში გაუმჯობესებაში. ვერ ვფიქრობ ჩემს ცხოვრებაში რაიმე პერიოდზე, რომელშიც 50 დღეში უფრო მეტად გავიუმჯობესე, ვიდრე ახლა და 2 წლის წინ თავი დავანებე სარეველას მოწევას, რაც ჩემთვისაც დიდი გაუმჯობესება იყო. NoFap უკეთესია.
- გარდა ამისა, NoFap, მე გაუმჯობესდა ჩემი დიეტა და დაიწყო დარტყმის წონა უფრო რთული ოდესმე. ეს, ალბათ, ბევრი კარგი რამ იყო.
- ასევე ბევრი წავიკითხე, განსაკუთრებით ადამიანთა ურთიერთქმედების შესახებ, რადგან ნამდვილად არ ვიყავი დარწმუნებული ჩემს სოციალურ ურთიერთობებში. დელე კარნეგის "როგორ მოვიგოთ მეგობრები და გავზარდოთ ადამიანი" ყველაზე დიდ დახმარებას ვფიქრობ. ამან შეამცირა ჩემი სოციალური შფოთვა და მნიშვნელოვნად გააუმჯობესა ურთიერთობის ხარისხი ყველანაირ ადამიანებთან.
- ჩემი გაჭიანურება ბევრად უფრო დაბალია, ვიდრე ადრე, ამიტომ ჩემს დროს ბევრად უფრო სასარგებლო ვიყენებ, ვიდრე ადრე. მე მაინც ვსტუმრობ ისეთ რამეებს, როგორიცაა Reddit, Facebook, Twitter და სათამაშო საიტები, მაგრამ გაცილებით ნაკლებია, ვიდრე ადრე და ბევრად უფრო კონცენტრირებული ვარ იმ საკითხებზე, რომელთა ნახვა ნამდვილად მსურს. იგივე სატელევიზიო, კინო და სერიალები. მე არ ვუყურებ დროის მოსაკლავად, ვუყურებ იმიტომ, რომ მომწონს კონკრეტული შოუ / ფილმი და ძალიან მსურს მისი ნახვა.
გაუმჯობესებები, რასაც მე ვგრძნობ, ე.წ. "ზესახელმწიფოები", შემდეგია და მოდის NoFap– დან და იმ გაუმჯობესებებთან დაკავშირებით, რასაც ზემოთ ვამბობ აქ:
- კეთილდღეობის ზოგადი განწყობა მნიშვნელოვნად გაუმჯობესდა
- ბევრად მეტი ენერგია
- მკვეთრი გონება
- მეტი მოტივაცია
- მეტი სოციალური ნდობა
- ბევრი გატაცება ცხოვრებაში
- და ბოლოს, აღარ გაჟღენთილია
ბოლო, მაგრამ არანაკლებ მნიშვნელოვანი: ქალები. მე არ ვარ ძალიან გამოცდილი ბიჭი, ძირითადად იმიტომ, რომ მყავდა პორნოგრაფიით გამოწვეული ED. ამის გამო, მე არ მენდობოდა ფლირტის, გაცნობის და არ ვპოულობდი მეგობარს. 50 დღის შემდეგ, შემიძლია ვთქვა, რომ ეს მნიშვნელოვნად გაუმჯობესდა. გაცილებით მეტი ნდობა მაქვს გოგოებთან საუბრისას, ბევრად უფრო მეტად მსიამოვნებს ამის გაკეთება, ფლირტი შემიძლია და ვფიქრობ, რომ თითქმის გაცნობისთვის მზად ვარ.
ამ სტრიქონში 3 დღის შემდეგ ბრტყელ ხაზში ვარ, მაგრამ ნელ-ნელა ვშორდები მას. მე ისევ დავიწყე ნახევრად ერექციის მიღება, ხოლო ლამაზ გოგოებთან ლამაზი და ფლირტის ურთიერთობა მქონდა და უკვე დიდი ხანია რაც ასე აღარ ხდება.
PMO– ს აღარ მივდივარ, ეს ჩემი ცხოვრების ერთ – ერთი საუკეთესო გადაწყვეტილება იყო. ყველას, ვისაც სურს იგივე გაუმჯობესება, რაც ახლა უკვე მქონდა, ვურჩევდი არ დატოვონ PMO. შეეცადეთ გაუმჯობესდეთ ცხოვრების ყველა სფეროში, არა მხოლოდ მხიარული საგნები, არამედ აუცილებელი საგნებიც. ეს გახდება უკეთესი, უფრო თავდაჯერებული და უფრო მიმზიდველი მამაკაცი. YMMV, მაგრამ ჩემი აზრით, ყველას შეუძლია დიდი გაუმჯობესება.
საუკეთესო წარმატება და ბევრი სიყვარული ამ თანამეგობრობას. ეს იყო საოცარი წაკითხვის ყველა თქვენი ისტორიები, რჩევები, ინფორმაცია, მხარდაჭერა და ყველა ახლა და შემდეგ ზოგიერთი გამოსახულებები იცინის. მე კიდევ დავუბრუნდები სულ მცირე დღეებში, კიდევ რამდენიმე ინფორმაციას და იმედს, გაუმჯობესებას.
TL; DR მას შემდეგ, რაც 50 დღე, მე ვგრძნობ ჯოჯოხეთი ბევრად უკეთესი. ამის მიღწევა არა მხოლოდ ნოფფის გამო, არამედ სხვა ზოგადი გაუმჯობესებებია. დაწვრილებით შეისწავლეთ პოსტი.
ᲑᲛᲣᲚᲘ -დღე 50 - დიდი გაუმჯობესება
by vnnv420
;