PMO დავიწყე დაახლოებით 12 წლის ასაკში (ახლა 20 წლის ვარ). დავიწყე ნორმალური პორნოგრაფიით, შემდეგ გადავედი უფრო ექსტრემალურ ნივთებზე და თანდათან მივიდა იქამდე, რომ მე მრცხვენია პორნოგრაფიის, რომელსაც ვუყურებდი (და მუდმივი PMO).
ქალიშვილობა რამდენიმე თვის წინ დავკარგე, მაგრამ სექსი არ იყო ისეთი, როგორსაც ველოდი. ეს თავს ასე კარგად არ გრძნობდა და მე არც კი ვიყავი ახლოს, რომ ორგაზმი მიმეღწია. თავდაპირველად, ეს მივაწერე შესრულების შფოთვას / არ ვიცოდი რას ვაკეთებდი.
ორი თვის წინ სწრაფი ნაბიჯებით: სასაცილოდ ავად გავხდი, იმ დონემდე, რომ სამსახურში წასვლა ვერ მოვახერხე და სახლში დარჩენა და არაფრის გაკეთება მომიწია. PMO- ს დაწყება დავიწყე დღეში დაახლოებით 3-4 ჯერ (ადრე იყო დაახლოებით 1 დღეში) ავადმყოფობის სიმპტომების შესამსუბუქებლად. მე ხშირად ვახდენდი PMO- ს იმ დონემდე, რომ მივედი PIED- სკენ, თუნდაც პორნოგრაფიასთან. ვერ მივიღე ერექცია, თუნდაც პორნოგრაფიაში! ერექციებთან პრობლემები არასდროს მქონია (ერექციის მიღების დროსაც კი). ეს გარდამტეხი მომენტი იყო (სიკვდილის ძალაუფლების მოსმენა საშინელი იყო).
ასე რომ, მე შევადგინე ანგარიში და დავიწყე ჩემი მოგზაურობა. მე გადავწყვიტე, რომ მივესალმო გოგოებთან სულელობას, მაგრამ მარტო არასდროს არ უნდა გამეკეთებინა რამე (პორნო, ორგაზმი, ნაპირები, ცემინება და ა.შ.). პირველი კვირა სინამდვილეში არც ისე ცუდი იყო. მე ვიყავი მცირედი ხაზით PIED– ისგან, რომელიც მქონდა. მეორე კვირაა, როდესაც სურვილებმა ფეხის დარტყმა დაიწყეს. მე ჩვეულებრივად ვცდილობ ხოლმე მხოლოდ მოწყენილობისგან, ზოგჯერ ზოგჯერ ქანების გამო. გონების სხვა საკითხებზე დაკვირვებით, დაკავებით დაკავებით, ვარჯიშით, გიტარაზე დაკვრით, რაც არ უნდა გამეძლო, ამ სურვილების და მოწყენილობის გადალახვა შევძელი. მხოლოდ რამდენიმე ლეგიტიმური პერიოდი იყო, როდესაც მე უკიდურესად ქავილი ვიყავი და იძულებული გავხდი, თავი არ დაენებებინა. მე შევახსენე ჩემი მიზნები (შეფერხებული ეაკულაციის დაფიქსირება (DE) და სოციალურად უკეთესად გახდომა) და შეძლო გამეძლო. საკუთარი თავის განადგურებას და მოტივაციას შენარჩუნება არ არის პირველი ნაბიჯი! თუ დრო და ენერგია არ გაქვს, ესე იგი.
ნოფაპის სარგებელი დიდია: მე აღარ ვღელავ ხალხის გარშემო. დიდი ნდობა მაქვს. მე აღარ მრცხვენია ჩემი საიდუმლო პორნო ჩვევების. ხალხთან საუბარი ბევრად უფრო ადვილია (და ბევრად უფრო საინტერესო), მათ შორის გოგონებზე. ნოფაპამდე თავს ძალიან ინტროვერტად ჩავთვლიდი, მაგრამ ახლა ასე დარწმუნებული არ ვარ. მე მიყვარს ხალხთან ურთიერთობა, მანამდე კი პორნოგრაფიას იმავე ეფექტისთვის ვიყენებდი. ასევე, თავისუფალი დრო მაქვს და მუდმივად არ მაინტერესებს, როდის ვიქნები მარტო, ასე რომ შემიძლია ვცადო.
ჩემს მოგზაურობაში სექსი მქონდა სამ სხვადასხვა გოგონასთან. სამწუხაროდ, სექსისგან ორგაზმს ვერ მივაღწიე ერთჯერადად. ბოლოს სექსი მქონდა, 64 დღეს, გოგონამ ძალიან დიდხანს ვერ გაუძლო, რამაც მომცა ცისფერი ბურთები (ცხოვრებაში პირველად). მას შემდეგ, მე ვიყავი ძალიან გრძელი flatline. მიუხედავად იმისა, რომ აშკარად გოგოები ისევ მიმზიდველად მიმაჩნია, მას შემდეგ არ მიმიღია ნამქერი. იმედი მაქვს, რომ ეს კარგია და ჩემი ტვინი "გადატვირთულია".
საერთო ჯამში, nofap– ის დაწყება ერთ – ერთი ყველაზე დიდი გადაწყვეტილებაა, რაც მე ოდესმე მიმიღია. მეამაყება იმის თქმა, რომ პირველი მცდელობით 90 დღე გავიტანე, მაგრამ მხოლოდ ამ დიდი საზოგადოების გამო. მე ნამდვილად მინდა, რომ იცოდა ამ მოძრაობის შესახებ საშუალო სკოლაში ან თუნდაც საშუალო სკოლაში. სიკვდილის ძალაუფლების განვითარებამ ნამდვილად გამიტაცა.
TL; DR: სოციალურად შეშფოთებული, დროის დაკარგვა და გარდაცვალების გარეშე გამოყენებამდე, ახლა სოციალურად დარწმუნებული და ჩემი ცხოვრების საუკეთესო დრო. მაინც DE, მაგრამ, როგორც ჩანს, უკეთესობისკენ.
LINK - XX დღე ანგარიში!
by mbengajoy
;