ამ დაწყებამდე დავიწყე nofap- ის გამოწვევა, თუმცა კონკრეტულად ამ ქვემდებარეობის შესახებ. მე უკვე გავაკეთე რამდენიმე ნახევარი ass მცდელობები, მაგრამ მე არასოდეს commited 9% და ყველა შეაჩერა ჩემი streak რადგან 'მე არ ჩაუყარა' ან 'მე არ მივიღე superpowers', და არასდროს ნამდვილად წავიდა გასული 100 კვირის განმავლობაში.
ამჯერად მე და მეგობარი იყო ნახევრად ხუმრობით ვსაუბრობთ აკეთებს nofap გამოწვევა და ჩვენ გადავწყვიტეთ, რომ ეს წასვლა ჩემთან ერთად აპირებს 30 დღე თავდაპირველად. ჩემი მეგობარი შეწყვიტა nofap მისი თავდაპირველი მიზანი, ისევე, როგორც 3 კვირის, მაგრამ როდესაც მე მივიღე დღე 30 გადავწყვიტე წასვლა და ცდილობენ წავიდეთ for 100 დღე. უფრო მეტიც, ჩემი სტრიქონში მე საბოლოოდ გადაწყვიტა წასულიყო განუსაზღვრელი დროით, ან თუნდაც სანამ არ ჩამოვედი და ახლა მე აქ ვარ დღეს: ნახევარი წელი არ არის.
გამოცდილები / რამ შეიცვალა
ისე, მე არ ჩაუყარა და მე არ მივიღე რაიმე გიჟები სუპერპეებით. მიუხედავად იმისა, რომ მე უნდა ვთქვა ყველაზე მნიშვნელოვანი რამ, რომ nofap მიიღო ჩემთვის არის ნდობა და დისციპლინა. მე არასდროს ყოფილა არასასურველი ბიჭი, მაგრამ ვგრძნობდი, რომ მე ყოველთვის ვიყავი დარწმუნებული, რომ სხვა ადამიანები და სხვა პირადად მეც. Nofap მომცა შესაძლებლობა მისცეს ბევრი ნაკლებად fucks შესახებ, თუ რა სხვა ხალხი ფიქრობს და დღეს მე იშვიათად მისცეს Fuck შესახებ, თუ რა სხვა ადამიანები, რომ მე არ ვიცი ვიფიქროთ ჩემზე. დისციპლინური არის ის, რაც არასდროს ყოფილა ძლიერი წერტილი ჩემთვის და სამართლიანი იყოს ის მაინც არ არის. მე ჯერ კიდევ რაღაც მომენტები იყვნენ, რომ თავი დავანებე და ზარმაცი ვარ, მაგრამ ეს ბევრად ნაკლებია, ვიდრე ადრე. ახლა მე შემიძლია რეალურად ჩაიდინოს shit და მიიღოს shit გაკეთდეს. Nofap მართლაც მე გააცნობიეროს, თუ რა დამოკიდებულებაა და მართლაც დამეხმარა ძველი ცუდი ჩვევების შეჩერება და ახალი კარგი ჩვევების ჩანაცვლება. მე ვფიქრობ, რომ მართლაც, ალბათ, ყველაზე მნიშვნელოვანი რამ არ ყოფილა ჩემთვის: ჩემი შთაბეჭდილება მივიღე და უკეთესად მეხმარებოდა სხვა ადგილებში, ასე რომ მე ვამაყობ თავს.
რჩევები სხვა ფაფსნავტებისთვის
მიუხედავად იმისა, რომ ნახევარ წელიწადში არაფაფა არ არის ექსპერტის დონით ან რამე მაინც მინდა გაგიზიარო რაღაცეები, რაც არ დამეხმარა ჩემი პენისიდან.
- გახსოვდეთ, რომ პირველ რიგში, თქვენ აკეთებთ, რომ არ ჩაიდინოთ, არ გაგიკვირდეთ, რამდენ ხანს არ მიდიხარ, ან რამე არ გახვალთ, არაფერს აკეთებ, რადგან გინდა უკეთესი ცხოვრება და გნებავთ.
- ფიქრობთ საკუთარ თავს: რას მიიღებთ fapping vs გრძელდება თქვენი streak? სიამოვნების ეს პატარა მომენტები არასდროს ღირს იმას, რომ ეს ყველაფერი არ არის. გრძელდება nofap უარესი შემთხვევაში უბრალოდ მოგცემთ მეტი დრო და საუკეთესო შემთხვევაში ... კარგად თქვენ არასოდეს არ ვიცი სანამ არ ცდილობენ.
-შეხედეთ ახალი ჰობი / გატაცება გამოიყენოს ყველა დამატებითი ენერგია და დრო თქვენ მიიღებთ nofap. ეს შეიძლება იყოს ისეთი სპორტის, სამზარეულო, ხელოვნება, ახალი უნარი / ენის შესწავლა ... მაშინაც კი, თუ გრძნობს, რომ არაფერი არ არის თქვენთვის, აირჩიე ის, რაც დისტანციურად საინტერესოა და რამდენიმე კვირაში მისცეს. რა მიზნებს და რაღაცას ვცდილობდი, ნამდვილად დაეხმარა ჩემთვის.
მე ვამაყობ, რომ იყოს ამ თემის წევრი და მიუხედავად იმისა, რომ მას შეუძლია მიიღოს ცოტა hardcore / კულტი, აქედან გამომდინარე მე მიყვარხარ და მე იმედი მაქვს, რომ თქვენ არ ხართ ისეთივე სასიამოვნო, როგორც მე ვარ. ეს მართლაც საშინელი უნდა ვიფიქროთ, თუ რა შეიძლება ყოფილიყო, თუ გავაგრძელებდი ქვევით სპირალს, რომ მე ვიყავი. ეს არ იყო, რომ მე ვიყავი, რომ გაჭირვებული ან რაღაც და ჩემს გარშემო მცხოვრები ადამიანები, ალბათ, ჯერ კიდევ ჩანდა საკმაოდ ნორმალური, მაგრამ თუ მე ვხედავ თავს ახლა ჯოჯოხეთი ბევრად უკეთესია, ვიდრე ის, რაც მე ვიყავი ადრე. დაწყებული nofap უკვე ჩემი ცხოვრების ერთ-ერთი საუკეთესო გადაწყვეტილებაა და მე ვიცი, რა მომავალი აქვს.
TLDR: მიიღო ნახევარი წლის nofap, არ superpowers მაგრამ ბევრი სხვა სარგებელი და იყო ერთი საუკეთესო გადაწყვეტილებები ჩემი ცხოვრება
ᲑᲛᲣᲚᲘ - ნახევარი წლის nofap- მოგზაურობა
By L0ngIsland
;