მე ნამდვილად ვიყავი NoFap მატარებელში ყოფნის წინ, სანამ არ ვიცოდი NoFap- ის შესახებ. მე გავაგრძელე დაახლოებით 300 დღის სტრიქონი, 300 დღეები ჩემი ცხოვრების ყველაზე პროდუქტიული და მოტივაციური დღისთვის. შემდეგ ნელ-ნელა რამდენჯერმე დავმალე PMO- ს დღეში, რაც ნელ-ნელა გაუარესდა, როგორც ჩემს სოციალურ შფოთვას, მოტივაციას. ბოლო ერთი წლის განმავლობაში საკმაოდ დეპრესიული ვიყავი, რაც ჩემთვის მკაცრი იყო, რადგან ყველას ადრე მიცნობენ, როგორც სუპერ მოტივირებულ და გასაოცარ ბიჭს.
მე საკმაოდ მიმზიდველად მიმაჩნია საკუთარი თავი. მესმის უამრავი ადამიანის შესახებ, რომლებზეც ჩემი მეგობრები არიან ყურძნის ვაზის საშუალებით. სამაგიეროდ, ბევრი გოგო ვიცი, რომ ისინი ძალიან მიზიდავს, მაგრამ ვერ ხედავენ, რომ თავს მიყვებიან, რადგან არ მაქვს გარეგნობა. შარშან მე მქონდა შანსი შეხვედროდა ერთ-ერთ ყველაზე ცხელ გოგონას სკოლაში - მაგრამ PMO- მ უკვე გადამიქცია უმოტივაციო ქალბატონებად, რომელსაც უამრავი სოციალური შფოთვა და უნდობლობა ჰქონდა. ამან უფრო PMO ციკლი გამოიწვია.
მიუხედავად ყველაფრისა, რაც ჩემს ცხოვრებაში გამიჩნდა, შესანიშნავი საშუალო ნიშანი, უამრავი სტიპენდია, სპორტული წარმატება და მოსიყვარულე ოჯახი, რომელიც უნივერსიტეტის სესხის გარეშე მაყენებს - ცხოვრებაში არანაირი მოტივაცია არ მქონდა, რომ რამე გამეკეთებინა და მივიღე დეპრესიაში იყო გოგოები და საკუთარ თავს ვნანობდი.
ეს მართლაც საოცარია გონების ძალა - ეს მართლაც ასეა. მრავალი გააზრებული მცდელობა მაქვს ჩადენილი ამ პერიოდის განმავლობაში ამ დეპრესიის დასაძლევად. ამასთან - ყველა დეპრესიულად წარუმატებელი აღმოჩნდა. ეს მანამ სანამ NoFap არ აღვადგინე ამ ქვეთავში.
მხოლოდ 40 დღის შემდეგ და ვერც კი ვთვლი რამდენჯერ მოვისმინე გოგოების მითხრა, თუ რამდენად განსხვავებულად ვმოქმედებდი. კამპუსის გარშემო იმდენი იერი მივიღე, ვიდრე წარმომედგინა. ცხოვრებაში ისევ ვმოტივირდები. ის, რაც დეპრესიაში გადამიყვანდა, აღარც კი მაყენებს ეტაპზე. ნაკლებად მაინტერესებდა რას ფიქრობენ სხვები ჩემზე და საბოლოოდ საკუთარ თავში დარწმუნებული ვგრძნობ თავს. მე იმდენად სოციალური ვარ, რომ შედარებაც კი არ არის.
მათთვის, ვინც ფიქრობს, რომ დეპრესია მათი ბრალია - ეს არ არის - მაგრამ ის შენს კონტროლქვეშ იმყოფება. გაითავისეთ ეს ლამაზი რამ, რომელსაც სიცოცხლე ჰქვია და გაემგზავრეთ გასეირნებაზე, რადგან ის შეუდარებელია ყველაფრის შემოთავაზებით.
Cheers Fallas.
ᲑᲛᲣᲚᲘ - 40 დღე - დეპრესია წავიდა, სოციალური შფოთვა გაქრა, მოტივაცია უკან
;