მე საბოლოოდ მივაღწიე 90 დღეს. ქვემოთ მე დავთვლი სარგებელს, რომელიც მე მქონდა nofap გამოწვევის შესრულებით. ჩემი სარგებელი არის:
ენერგეტიკის - თქვენ ვერც კი წარმოიდგენთ, რამდენი ენერგია მოვიპოვე მას შემდეგ, რაც დავიწყე nofap გამოწვევა - ეფექტი გონებაშეშლილია. როდესაც სავარჯიშო დარბაზში არ ვვარჯიშობ, მე ვწუხვარ გაკვეთილზე ჯდომა, იმის გამო, რომ ენერგიის უზარმაზარი რაოდენობა მივიღე, რომ არ დავფუჭდე.
სველი ოცნებები - არ მქონია. თავიდან საკმაოდ იმედგაცრუებული ვიყავი ამით, მაგრამ საბოლოოდ გონება დავარღვიე და ვუთხარი საკუთარ თავს: ”შენ ნამდვილად არ გჭირდება ორგაზმი, ვის აინტერესებს?”
Discipline - ჩემი თვითდისციპლინა მოიმატა. თუკი რამის გაკეთება მინდა, მივიღე. არავითარი სილაღე, არავითარი ფიქრი „ხვალ გავაკეთებ“.
Სოციალური უნარები - მინდა მადლობა გადავუხადო Seddit- ს, რომელიც დამეხმარა, გავხდე უკეთესი სოციალური ადამიანი. Seddit- ის ვებსაიტიდან ბევრი წავიკითხე და ბევრიც ვისწავლე. ამჟამად დაკავებული ვარ 4 ქალისა და მრავალრიცხოვან მეგობრულ მეგობრობაში, რაც აქამდე არასდროს მიფიქრია. დიდი მადლობა Seddit!
ფიტნესი - ფიტნესში ჩემი მიზანია ნახევარმარათონის დასრულება ნიჩბოსნობაში ერთ დღეში. ნიჩბოსნობა ძალიან სახალისო და რთული გამომეტყველება! ერთადერთი, რაც იმ ხალხს ვუთხარი, ვინც ფიტნეს განიხილავს, იპოვნე ისეთი რამ, რაც გსიამოვნებს! არა ის, რაც ვიღაცამ თქვა, რომ თქვენ უნდა გააკეთოთ უზარმაზარი კუნთების გამო. თქვენ უნდა იპოვოთ ის ერთი რამ, რაც გსიამოვნებთ და გააგრძელეთ მანამ, სანამ არ გაახარებთ თქვენი მიზნების მიღწევას.
სილამაზის ქალები - პირველი, რაც მე შევამჩნიე, როდესაც დავიწყე ჩემი nofap გამოწვევა, იყო ის, რომ ჩემი ცუდი ჩვევა, ვხედავ მხოლოდ ქალების სილამაზეს, ავტომატურად გადადის ძალიან მიმზიდველად და გონებაგახსნილი თითქმის ნებისმიერი ქალის მიმართ, ვისაც შევხვდი.
სექსუალური სურვილები - ახლა მინდა იქ გასვლა და ჩემთვის მეუღლის პოვნა. ჩემი სექსუალური სურვილი არასოდეს ყოფილა უფრო მაღალი და მე უფრო დაკვირვებული ვიყავი იმ ქალების მიმართ, რომლებიც შეიძლება გახდნენ კარგი მეგობარი გოგონები და საბოლოოდ კარგი დედები. ეს უკვე მთლიანად მათ სილამაზეს არ ეხება.
გასული 90 დღის გადასახედიდან მივხვდი, რომ ყველას შეუძლია ამის გაკეთება, თუ გონებას გაითვალისწინებს. მე ვგრძნობ თავს უკეთეს ადამიანად, რომელსაც ბევრად უფრო მეტი რამ უნდა მისცეს, ვიდრე ჩემი ძველი მე. რა თქმა უნდა, ყველაფერი რთული იყო იმ გზაზე, სადაც მე ვარ დღეს, მაგრამ ეს არაფერია, ვიდრე ფინიშის ხაზის ჯილდო. და მე არ ვსაუბრობ fapping.
ყველა თქვენ fapstronauts არსებობს: შეინახეთ იგი! მე ვიცი ამის გაკეთება! არ აძლევ Არ დავნებდებით! არაფრის!
PS. Ეს არის ჩემი "არ დანებდე" ფონი კრებული, იმ თქვენგანს, ვისაც ცოტა ზედმეტი გზა სჭირდება.
ᲑᲛᲣᲚᲘ - NoFap გამოწვევა - ჩემი სარგებელი 90 დღის შემდეგ (სამოტივაციო ფონები შიგნით)
by სოლმონი
განახლება - ერთი წელი
ამ წელს საკმაოდ შორს ვარ. მე არ მჯეროდა, რომ მე არ მგონია შესაძლებელი. ამ წელიწადში ჩემი ცხოვრების მანძილი იყო.
მე აღარ ვიქნები ისევ და ისევ - მე მხოლოდ მადლობა გადავუხადო საკუთარ ნებას და დისციპლინას. პირველი რამდენიმე კვირის განმავლობაში იყო ყველაზე რთული გადალახვა. მე არ მგონია, რომ ეს ოდესმე დამტკიცებულიყო ამ სუბრედიდის მხარდაჭერის გარეშე (გმადლობთ!). საბედნიეროდ, ჩემი მშობლებისგან მოშორებით ვცხოვრობდი. ამ ეტაპზე მე ვიყავი 21. მე ნამდვილად დარწმუნებული ვარ, რომ ეს პირველი რამდენიმე კვირაში დამეხმარა, რადგან ვიცოდი, რომ ეს წარმატებული იქნებოდა, თუ წარმატებას მიაღწევდი. მას შემდეგ, რაც 90 მიზანი მე შეიძლება ვიხსენებ რაღაც საოცარი რამ, რომ გავიგებმული) ჩემს შესახებ და როგორ შეიცვალა უკეთესი ადამიანი. ახლა ისევ დავინახე და ვნახე ყველაზე საოცარი წელი ჩემს ცხოვრებაში!
ერთი წლის განმავლობაში ჩემი მიზანი იყო უკეთესი სოციალური პიროვნება და ქალების გარშემო უფრო მეტ ნორმალურად იქცეოდა და მე შემიძლია ვთქვა, რომ ამ წლის ბოლომდე უკვე დასრულებული ვარ ამ ეტაპზე. მე ვარ, ვინც მინდა გარშემო სხვა ხალხი და მე არასოდეს არ შეშფოთებული როგორ სხვა ადამიანები წარმოაჩინოს მე. ერთი რამ გავიგე / r / Seduction ის არის, რომ ყოველთვის უნდა წარმოაჩინოს ადამიანი, რომ ის გახდეს ადამიანი. ყოველთვის იყოს დარწმუნებული და ყოველთვის ღიმილი ღვთის გულისთვის!
ამ წლამდე დაიწყო ნერვიულობა, როდესაც პარტიებს ან სოციალურ შეკრებებზე მივდივარ, ხანდახან კი არ შემეძლო წასვლა და წამოვედი ბოლო წუთებიდან. ახლა მე შემიძლია დავუბრუნდე ამ წელიწადში და ვნახავ, როგორ გარდაიცვალა ჩემი ტრანსფორმაცია სოციალურზე. ახლა ყოველთვის ველოდები ჩემს მეგობრებთან ერთად დროის გასატარებლად და ახალი სოციალური შეტაკებების ახალ ადამიანებს ვიცი რა არის საუკეთესო რამ!
ჩემთვის კიდევ ერთი მიზანი იყო უფრო მიმზიდველი ადამიანი და გაიზარდოს ქალებთან ურთიერთქმედება. ისევ დახმარებით / r / Seduction, მე ასეც გავაკეთე და ვერ გადავუხადე მათ საკმარისი იმისათვის, რომ ჩემმა მოგზაურობამ დამეხმარა! ამ მოგზაურობის წინ. დავუბრუნდე მე შემიძლია ღიმილი ღიმილით ვთქვა, რომ ეს ურთიერთობები ახლა რეალობაა. ქალები აღარ არიან ჩემთვის ობიექტი და ის ჩემს სოციალურ ურთიერთობას მათთან შედარებით ბევრად უფრო ადვილია. როცა გოგონასთან საუბარს ვლაპარაკობ, აღარასოდეს ლაპარაკობ; მე ვლაპარაკობ ადამიანზე! რაც შეეხება დათმობას, ვგრძნობდი, რომ გრძელი მოგზაურობა ჩემზეა, მაგრამ აღფრთოვანებული ვარ ახალ წელს, რადგან მე პირობა დადო, რომ შეყვარებელს მოვძებნო წელიწადში.
მე მქონდა ups და downs წელს, მაგრამ შემიძლია დამაჯერებლად ვთქვა, რომ მე უკვე მოუთმენლად იმ ახალი ups და Downs in 2014, რადგან ვიცი, რომ ჩემი ევოლუცია ბიჭი ადამიანი მხოლოდ ახლახანს დაიწყო.
PS აქ არის ჩემი სამოტივაციო ფონები იმ შემთხვევაში, თუ ვინმეს არ მიხვდა ეს ჩემი 90 დღიანი პოსტი (ბოდიში შესახებ ორმაგი სურათი იქ)
PPS თუ ვინმეს საერთოდ რაიმე კითხვა აქვს ჩემი / NoFap მოგზაურობის შესახებ, ნუ დააყოვნებთ კითხვას! ვფიქრობ, რომ ჩემთვისაც და შენთვისაც უფრო ადვილი იქნებოდა კითხვებზე პასუხის გაცემა, ვიდრე ტექსტის კედლის გაკეთება, ამიტომ გთხოვთ - გაათავისუფლეთ! 🙂
განახლება - მე ორი წლის / NoFap AMA
;