ಹಿನ್ನೆಲೆ
მე საბოლოოდ გავაკეთე NoFap და NoPorn ერთად ერთადერთი დღე, მადლობა ბევრი თქვენ ბიჭები. უკიდურესად მაღალი წებოვანი ფუტკარი ყველასთვის!
მე ქრონიკული ფაფერი ვიყავი, დღეში 2-3-ჯერ, მინიმუმ ორი წლის განმავლობაში საშუალო სკოლის პერიოდში, და ისინი ყველანი პორნოგრაფიის დახმარებით… კატასტროფის რეცეპტი. ასე რომ, ეს არ იყო ძალიან მარტივი თავის დანებება. სოციალურმა შფოთვამ, დეპრესიამ, ნიცა გიის სინდრომმა და ა.შ. მაიძულა ეს გამოწვევა გამომეცადა.
დაწყების შემდეგ, მე მქონდა მრავალჯერადი მცდელობები ერთ კვირაზე ნაკლები, შემდეგ 17 დღე, შემდეგ 24 დღე, 77 დღე, ახლა კი საბოლოოდ 90 დღე. როდესაც თქვენ არ მიიღებთ NoFap სერიას, თქვენ გაქვთ 3 არჩევანი: შეგიძლიათ მისცეთ მას თქვენი განსაზღვრა, განადგურება ან გაძლიერება, ამიტომ გონივრულად აირჩიე. 77 წამის დაკარგვისას ძალიან გაღიზიანებული ვიყავი, მაგრამ ჩემი ტრიგერები დავადგინე ("ტახტების თამაშს" თვითონ ვუყურებდი სახლში ჰაჰა) და დარწმუნებული ვიყავი, რომ ეს აღარ გამეკეთებინა და ახლა აქ ვარ, 90-ე დღეს. არ დაუშვა შენმა უკმარისობამ უკუაგდო.
რჩევა: მდებარეობა, მდებარეობა, მდებარეობა!
მე შევამჩნიე, რომ ჩემი სურვილები განსხვავებულია, თუ სად ვარ. ისინი ყველაზე ძლიერები არიან, როდესაც მე სახლში ვარ, ალბათ მთელი იმ სიამოვნების გამო, რომელიც იმ საშუალო სკოლის დღეებში მქონდა. მე ვხედავ ჩემს ძველ მაგიდას და დაუყოვნებლივ ვფიქრობ, რომ დავაყენო command-shift-n Chrome- ში (დიახ, მე ვარ Mac). ადგილმდებარეობის მოხვედრისთანავე, თქვენ დაუყოვნებლივ შექმნით ტრიგერებს ამ გარემოში. თქვენ შექმნით ჩვევას იმ ადგილას. თქვენი მდებარეობა გავლენას ახდენს თქვენს აზროვნებაზე!
ამ 90 დღის წარმატების დიდი წარმატება ვალდებულია ჩემი საზაფხულო სტაჟირებით, სახლიდან 3000 მილის მოშორებით. დასაწყისში ვცდილობდი არ მომეფერა, ისე რომ ჩვევა არ შემექმნა და ორნახევარი სიტყვასიტყვით გაფრინდა ძლივს რაიმე სურვილით. თითქმის ისეთი შეგრძნება იყო, თითქოს NoFap– ში ვტყუებდი. არ ყოფილა უზარმაზარი ბრძოლა, არანაირი ბრძოლა, სადაც მე უნდა ჩავღრმავებოდი სიღრმეში და ენახა, თუ რაში ვიყავი შექმნილი, არაფერი გრანდიოზული და ინსპირირებით. მე უბრალოდ არ ვფეხავდი. ჩემს ოთახში არაფერი ახსენებდა ახსნას, რადგან ეს არასდროს გამიკეთებია, ამიტომ ბევრი სურვილი არ მქონია. უბრალოდ მუშაობდა. სინამდვილეში ეს ჩემთვის ბრძოლაა იმის წარმოდგენაც კი, რომ ამ ოთახში ვფარავ თავს. დარწმუნებული არ ვარ სად დავდებ ლეპტოპს. მუხლებზე ვიქნებოდი ან სავარძელში ვიჯდებოდი? ალბათ მომიწევს მოცულობის დაწევა, ჟალუზების ჩამოწევა და კარის ჩაკეტვა. კიდევ რამე უნდა გამეკეთებინა? მას შემდეგ რაც კიდევ ერთხელ გააკეთებთ წარმატებას, თქვენ გექნებათ ძლიერი ვიზუალიზაცია და ეს მეორედ გაცილებით უფრო ადვილია. მათთვის, ვინც კოლეჯში მიდის და საერთო საცხოვრებელში ცხოვრობს, გთხოვთ, არ შექმნათ ჩვევა დეკორაციის ამ ახალ ცვლილებაში.
მე ასევე ვფიქრობ, სწორედ ამიტომ არის სასარგებლო ისეთი რამ, როგორიცაა სასეირნოდ სიარული და სავარჯიშო დარბაზი. თქვენ თავს შორდებით თქვენი მდებარეობიდან და ამით ფაქტიურად შეცვლით აზრებს. სურვილები უბრალოდ გაქრება. თუ აღმოაჩენთ, რომ თქვენი სურვილების უმეტესობა მოდის მაშინ, როდესაც თქვენს ოთახში ხართ ან თქვენს სახლში ხართ (და გარანტიას გაძლევთ, ეს ალბათ ის ადგილია, რომელიც მანამდე გაგიფუჭდათ), წადით სხვა ოთახში ან წადით ბიბლიოთეკაში სამუშაოს მისაღებად შესრულებულია.
შედეგები
მე ვფიქრობ, რომ NoFap– ის მიერ მიღებული შედეგების უმეტესობა დაფუძნებულია იმაზე, თუ რას აირჩევენ თავიანთ დროს, როდესაც თავს იკავებენ შეცდომებისგან. ჩემთვის ეს დარბაზში სიარული იყო. შედეგად, ახლა საკმაოდ შერბილებული ვარ და მინიმუმ 4 კომპლიმენტი მივიღე ჩემს პედაგოგებზე ბოლო ორი კვირის განმავლობაში. ხალხს ბევრად მეტი გავუხსენი და დრო სხვებთან ურთიერთობაში გავატარე. სოციალური შფოთვა ჯერ კიდევ არ არის ბოლომდე გაქრა, მაგრამ მე ახლა ადამიანი უფრო ფუნქციონალური ვარ, ვიდრე ადრე.
ასევე წლიდან ვიყავი ახალ ქალაქში ჩემი საზაფხულო სტაჟისთვის, მე გამოვდიოდი ბევრს, შეხვდნენ ახალ ადამიანებს, ცდილობდნენ ახალ რამეს. ყველა ეს მართლაც დამეხმარა აშენება ბევრი ხასიათი.
კიდევ ერთი რამ, რაც შენიშნა, არის ის, რომ ახლა არ მაქვს მიდგომა შფოთვა ახლა. ხანდახან საუბრობენ უხერხულად საუბრისას, მაგრამ რამდენადაც თავდაპირველ მიდგომაზე მე უშიშარი ვარ, პირადად მივდივარ და გაიგო მათთან.
რაც შეეხება სექსუალურ შედეგებს, მე ახლა მხოლოდ ჩემი აზრით შემიძლია მხეცის გამოძახება. მაშინ, როდესაც მხოლოდ შესანიშნავ ვიდეოს, სრულყოფილ წერტილში, სრულყოფილი შეხებით, შემიძლია ამის მიღწევა. ამან გააცნობიეროს იმის ცოდნა, რომ მე სრულყოფილად ვაკონტროლებ ჩემს ძმაკაცს.
ბმული: 90 დღე ✔ - ჩემი ერთი რჩევა: LOCATION
by მართალია
ამოიწერეთ POST - XXX y / o. არასდროს იგრძნო მშობლების სიყვარული. მეც მზად ვარ ურთიერთობებისთვის?
მამაჩემი არასდროს იზრდებოდა. მას აქვს მოკლე დაუკრავი, მაგრამ ბევრს ემორჩილება ჩემს მაკონტროლებელ დედას. ყოველთვის მეშინოდა ორივეს. დედა ფიზიკურად ზრუნავდა ჩემზე, მაგრამ ემოციურად გაზრდა საერთოდ მიგულებდა. ის არის ერთგვარი OCD და ძალიან მაკონტროლებელი და ყოველთვის მიუთითებს ჩემს შეცდომებზე. უარს მეუბნება, რომ მივაღწიო და გავაკეთო ის, რისი გაკეთებაც მას სურს, რათა მან შეძლოს კონტროლის შენარჩუნება. ამას მხოლოდ ახლახან გავარკვევ. მე ვარ საშინელი ტოქსიკური სირცხვილი და თავიდან აცილების ქცევები.
იმედი მაქვს რაიმე იღბლისა ჩემთან და ქალებთან? მე ვარ 21 წლის ქალწული, აკადემიურად ძალიან წარმატებული, მაგრამ რეალური ურთიერთობა არ მაქვს. არ ვიცი რა არის სიყვარული. საკუთარ თავს ვერც კი ვაჩუქებ. ჩემთვის სიყვარული არის სიმპათიური ბიჭი და სხვისი მოთხოვნილებების დაკმაყოფილება… როგორც დედასთან მქონდა საქმე. სიყვარული ჩემთვის ალაგებს ვინმეს გატეხილი (დედაჩემის მსგავსად), ასე რომ საბოლოოდ შემიძლია საპასუხოდ სიყვარული მივიღო.
;