პირველ რიგში სწრაფი ამბავი. მასტურბაცია 12 წლიდან ვიყავი. ეს გარკვეულწილად დაიწყო, როდესაც მამაჩემის ეროტიული დისკი დავინახე. მას შემდეგ ერთგვარად ხელიდან გავიდა. 20 წლის ასაკში სოციალური ურთიერთობა აღარ მქონდა, PMO– ს დღეში 5 – ჯერ მაინც ვმუშაობდი და ჩემი კლასები მეშლებოდა. ერთ დღეს ვნახე YBOP- ის ბმული და ვიცოდი რა პრობლემა იყო: პორნომ მოიგო. ხედავთ, პორნო იმდენად პოპულარული გახდა ჩვენს საზოგადოებაში, რომ უცნაური გახდა არ პორნოგრაფიის სანახავად. ეს ასოცირდება მამაკაცურობასთან და სრულწლოვანებასთან, მას შემდეგ რაც ყველა მამაკაცი, რომელიც სქესობრივ მომწიფებას განიცდიდა, ახლა უყურებს პორნოგრაფიას. მე თვითონ მეგონა, რომ სწორედ გაზრდილი ლიბიდოს გამო ვუყურებდი ამდენ პორნოგრაფიას. ახლა ვიცი, რომ ვცდებოდი. დამოკიდებულება მქონდა. ჩემი სოციალური ცხოვრება გაფუჭებული იყო. ძლივს გავედი და, რა თქმა უნდა, არანაირი კონტაქტი არ მქონია ქალით.
პირველ დღეებში რთულია საკუთარი გზა. ყოველდღიურად უფრო მკაცრი ხასიათის გახდებით, სანამ არ მიაღწევთ დაახლოებით 2 კვირის განმავლობაში (ამ ეტაპზე ჩემი საუკეთესო განწყობა მქონდა, როგორც მე ფლობდა მსოფლიოს). ვუსურვებ, რომ გრძნობა 2 კვირის შემდეგ იყო მუდმივი, რომ იგრძნო fucking საოცარი. ახლა ნაკლებად ვარ დარწმუნებული, მაგრამ კონტროლი უფრო მეტად. შემდეგ ბინის ხაზი დაიწყო. თქვენი მოგზაურობის ეს ნაწილი ყველაზე მეტად სჩანს. საბოლოოდ თქვენ მიაღწევთ იმ აზრს, რომ გრძნობთ მთლიანად კონტროლს.
რა თქმა უნდა, თუ პორნოგრაფიული ვებ – გვერდების დათვალიერებას დღეში საათობით შეწყვეტთ, უფრო მეტი თავისუფალი დრო გექნებათ. აქ მოცემულია სია, რომელიც გავაკეთე თავისუფალ დროს:
-სკოლა, პირველი რაც დავაფიქსირე იყო ჩემი შეფასებები სამედიცინო სკოლისთვის. 53% საშუალოდან 73% საშუალოზე. დიახ, ბავშვებო, თქვენი ტესტებისთვის სწავლა მუშაობს.
-დაწყდა სათამაშო ფორტეპიანო, მე შეჩერდა, როდესაც მე ვიყავი 14 წლის და არასოდეს აიყვანეს ის კვლავ, დღემდე. მე თითქმის მივიღე für elise ქვემოთ შემდეგ 2 თვე ან ასე. კიდევ ერთხელ, პრაქტიკა ქმნის სრულყოფილი. მომავალში შეიძლება გაკვეთილი გავხდე, ვინაიდან მე ვიცი, რომ ახლა ძლივს ვარჯიშება.
-Კითხვა. ეს ყველას ახალ სამყაროს უხსნის. ამდენი რამის სწავლაა შესაძლებელი წიგნებისგან. ამჟამად ვკითხულობ დიდ გეტსბის და მიამოტო მუსაშის ხუთი ბეჭდის წიგნს (ამას ვურჩევ ყველას, ვინც საბრძოლო ხელოვნებას ეწევა).
- წონის დაწევა. დიდი გზა მოდუნების და chill ერთად bros. მე უკვე გავაკეთე კარატე ადრე, ასე რომ იმედი მაქვს, რომ ეს მე უკეთესი კარატეკა.
-მოყვარეობა. მე ვაკეთებ ჩემს ყურძენს ვაშლისგან. Shit კარგი ადამიანია.
-მეცნიერების გამოცდა. ასე ვშოულობ ფულს.
-Ქსოვა. რთული უნდა დაიწყოს და ძალიან ერთფეროვანი. მე მაინც ვაკეთებ ამას, მაგრამ ერთ დღეს მე დავამზადებ ჩემს დროშას / ტანსაცმელს.
- ჩემი სოციალური ცხოვრების უკან. დავიწყე გარეთ ჩემი სახლი გარეთ კიდევ ერთხელ.
NoFap- მდე მე ვიყავი კოცნა-ქალწული, რომელსაც არანაირი კონტაქტი არ ჰქონია. ჩემი აქ ყოფნის დროს, 2 გოგონასთან ერთად გავეცანი, ასე რომ, ეს დიდი გაუმჯობესებაა. ვიღაც ქალბატონს თითიც დავუჭირე, თუმცა მაინც ქალწული. ეს ყველაფერი რაღაც უცნაურია, რადგან მე ჯერ კიდევ არ მავიწყდება, როდესაც საქმე ეხება ქალებს. ხალხი საკმარისად ხშირად მეუბნება, რომ მიმზიდველი ვარ და რომ ზოგიერთი გოგო ნამდვილად არის ჩემში. მე უბრალოდ სიგნალებს არ ვიღებ. ეს უკვე ასე აღარ მაწუხებს. ცხოვრება უბრალოდ გასაოცარია, რათა წვრილმანებზე არ იდარდო.
და, შესაძლოა, ყველაზე კარგი, რაც ჩემთვის შეიცვალა. ხალხი იწყებს ჩემს პატივისცემას. მე ვსაუბრობ უცხო ადამიანებზე, მეგობრებზე და კოლეგებზე. ახლა ვარჯიშის დარბაზის ერთ-ერთი რიგითი ადამიანი გავხდი და ხალხზე აღფრთოვანებული ვარ იმით, რაც მე ამაღლება (მე შევეჩვიე ყველაზე გამხდარ ბიჭს ყველგან, სადაც მივდივარ, ეს ახალი გრძნობაა). მეგობრები მეყურებიან, რადგან მე უფრო გაბედული გავხდი ქალების და ყველაფრის მხრივ. მამაჩემი (ბატონი ასე რომ თქვენ ადიხარ-ევერესტზე-მუწუკები-მე-ევერესტში-თოკების გარეშე და ჟანგბადის გარეშე) ამაყობს იმით, რომ მე საბოლოოდ ავიღე კონტროლი ჩემს ცხოვრებაზე და დავიწყე კომპლიმენტები ჩემი მიღწევების შესახებ. მოკლედ, ის იშვიათად აძლევს ვინმეს კომპლიმენტებს, თუ ის ამბობს, რომ კარგი ხარ, მაშინ კარგი ხარ. მან იცის, რომ რაღაც დასრულდა. ჩემი შეფასებები უფრო მაღალია, ვიდრე სკოლაში ჩემი მეგობრები (ჯერ არ არის ერთ – ერთი საუკეთესო, მაგრამ ისინი ერთ დღეს იქნებიან) და მათზე დიდი შთაბეჭდილება მოახდინა ჩემმა ჭკუამ. ეს ახალი უცნაური გრძნობაა. ეს არასდროს მქონია, მე ის საშუალო ბიჭი ვიყავი.
თუ ახლა მკითხავ განკურნებულია თუ არა, გიპასუხებდი უარს. 90 დღის განმავლობაში ვამარცხებდი MO- ს, მაგრამ ყოველდღიურად მაინც ვნატრობ P- ს. ჩემი 90 დღიანი პერიოდის განმავლობაში ახლაც ვუყურებდი პორნოგრაფიას, მაგრამ არ გამომივიდა. ჩემი შემდეგი ნაბიჯი გახდება პორნოებისგან სრულიად თავისუფალი.
თქვენ საუკეთესო, დიდი საზოგადოება ხართ. მე ვიცი, რომ ჩემი ცხოვრება უფრო უარესი იქნებოდა, თუ თქვენზე არასდროს მსმენია ბიჭების შესახებ. ეს არის ერთ-ერთი ყველაზე რთული რამ, რაც კი ოდესმე გამიკეთებია, ვიცი, რომ მე ვერ გავაკეთებდი თქვენ გარეშე ბიჭებო. მადლობა
tl; dr Do NoFap, გამყარებაში მას, თქვენ გასაოცარია.
ᲑᲛᲣᲚᲘ - 90 დღე დასრულდა. აი ჩემი ამბავი
by MyNoFap
;