იმ დროისთვის, როდესაც მე გადატვირთვა დავიწყე, ჩემი ნების ნების და არასწორი წარმოდგენები მომპარეს. ასე რომ, მე ვირჩევდი ჩემს პროცესზე სრულ ყურადღებას. შევასრულე და გავაკეთე ჩემი მიდგომა, სანამ საბოლოოდ არ მივიღე ეს. ახლა თითქმის სრული ორი წელი ვარ პორნოგრაფიის გარეშე და ბედნიერი ვერ ვიქნები.
აქ მოცემულია რამდენიმე სარგებელი, რაც მე შევამჩნიე, თუმცა ვერ გეტყვით, მხოლოდ გადატვირთვისას წარმოადგენს:
- ძილის ნაკლები საჭიროება
- უკეთესი სოციალური კავშირი (ან თუნდაც იგრძნობა ეს)
- სავარჯიშოში მძიმედ მოქცევა კარგია
- მეტი სიამოვნება და ბედნიერება ჩემს ყოველდღიურ ცხოვრებაში
- მე ვაფასებ ცოტა რამ
- მომავლის უფრო ოპტიმისტური ხედვა
- ცხოვრება იგრძნობა თავგადასავალი
მე ვიყავი ძალიან დიდი ხნის განმავლობაში, მაგრამ ახლა მე მივიღე ანგარიში და დავუბრუნდები საზოგადოებას, როგორც მე შემიძლია.
მე ასევე ვგრძნობ, როგორც ვნახე ჩემი გატაცება. ყოველთვის დაინტერესებული იყო თვითმმართველობის განვითარებასა და შეცვლის პიროვნების ცხოვრებასთან დაკავშირებით, ჩემი ცხოვრებისგან მოშორებისგან მოშორება იყო ჩემი ხეივანი. ახლა მე მაქვს შესაძლებლობა, სხვებს სცოდნოდათ ცოდნა, რომ მაქვს.
და მე დავიწყე იმისათვის, რომ ეს ცოდნა ჩემს ვებ-გვერდზე წარმატებულად გადაიღო. ვწუხვარ თვით რეკლამის შესახებ, მაგრამ მე მჯერა, რომ ჩემი მუშაობა და იმედი მაქვს, რომ ყველას აქვს შესაძლებლობა ისარგებლოს ის, რომ ის არსებობს.
მე ასევე მომწონს ამ subreddit ზე მეტი Nofap ერთი. ვგრძნობ, როგორც ზოგიერთი Nofap მოძრაობა აქვს ძირითადი აქცენტი rebooting ცოტა გადაუგრიხეს გარშემო, იმდენად აქცენტი მასტურბაცია, ხოლო კი გრძელდება porn გამოყენება. გარდა ამისა, ფოკუსირება მავნე ზემოქმედების porn აყენებს ხალხს გაცილებით ნაკლებია, ვიდრე აქცენტი მასტურბაცია.
მალე 22 წლის გავხდები. ჩემი ინფორმაციით, მე არ მქონდა ედ. ჩემი მეხსიერება და აზროვნება არ მუშაობდა სწორად. ეს და ის ფაქტი, რომ მას შემდეგ, რაც ვიცოდი, რომ პორნო შეიძლება საზიანო ყოფილიყო, დავიწყე იმის შეგრძნება, თუ როგორ სიბრალული ვიგრძენი რეციდივების შემდეგ.
რამდენიმე წლის წინ პორნო მავნე ზემოქმედების შესახებ ჩვეული საშუალებებით გავეცანი: ჯერ გარის TED ლაპარაკის და შემდეგ YBOP.
მაგრამ ყველაფრის წყალობით, კიდევ ერთხელ დამეხმარებით ჩემს დროს; იმედი მაქვს, რომ დამეგობრება!
Ახლავე!
მოხარული ვარ, რომ ნებისმიერ კითხვას გიპასუხებთ, თუ გაქვთ.
თუ გადატვირთეთ ED ან PIED პრობლემების გამო, მე ალბათ შეწყვეტ მასტურბაცია, მინიმუმ გადატვირთვის ხანგრძლივობის განმავლობაში. მე ამას გავაკეთებდი, თუ აღმოაჩენთ, რომ უფრო წარმატებით შეგიძლიათ გადატვირთოთ მასაჟის გარეშეც. ზოგიერთ ადამიანს უფრო ადვილი დრო აქვს, თუ გადატვირთვის დროს შეეძლებათ ტკბობა, ზოგისთვის ეს პორნოგრაფიის გამოყენება მოლიპულ ფერდობზეა.
ორიგინალური გადატვირთვის მიღმა, მე ვხედავ ორივე ვარიანტს, როგორც სიცოცხლისუნარიანი. ზომიერად, რა თქმა უნდა, ეს ნორმალურია, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ თქვენ არ გაქვთ პარტნიორი უფრო ხანგრძლივი დროის განმავლობაში. მე შემიძლია ვხედავ, რომ ეს იყო slippery ფერდობზე უკან სადაც დაიწყო.
დაბოლოს, სულაც არ არის მასტურბაცია, შეიძლება მოქმედებდეს როგორც "დამატებითი მექანიზმი", რომლის გაკეთებაც შეგიძლიათ საჭიროების შემთხვევაში. თუ ვინმე ბევრს შრომობს ან ბევრს გადის გარეთ, რათა შეხვდეს უამრავ ახალ პოტენციურ პარტნიორს, თავისუფლების არქონა მას ენერგიისა და მოტივაციის დამატებით წამალს მიანიჭებს.
;