ჩემი პერსონალური გამოცდილება PMO- ს სხვადასხვა ეფექტიზე და მათი ძალა 1-10 მასშტაბის მასშტაბით PMO- ს დამოკიდებულების შემთხვევაში (ჰეტერო 21Y კაცი)
[PMO ყოველდღიური] შემდეგ 7 წლის:
- ბედნიერება - 3/10
- ცხოვრების სურვილი - 2/10
- მოტივაცია (ყოველდღიური საქმიანობისთვის) - 3/10
- ანჰედონია (ბედნიერების შეგრძნების უნარშეზღუდულობა) - 9/10
- დაღლილობა (ენერგიის არ ქონა, ძილიანობა და ა.შ.) - 8/10
- სექსუალური მიზიდულობა ქალების მიმართ - 4/10
- რეალური ქალების შეხვედრის სურვილი - 3/10
- საკუთარი თავის გაუმჯობესების სურვილი (ვარჯიში, წიგნები და ა.შ.) - 4/10
- სხვადასხვა წამლების მოსინჯვის სურვილი - 6/10
- სექსუალური შეზღუდული შესაძლებლობები (მაგალითად, ED) - 0/10
- თავდაჯერებულობა - 5/10
- გამბედაობა - 3/10
- იმაზე ფიქრი, თუ რას ფიქრობენ სხვები ჩემზე - 7/10
- ადამიანებთან ემოციური კავშირის შეგრძნება - 2/10
- გრძნობს, რომ კაცივით ვეფხვია - 2/10
[PMO 2 დრო, MO დრო] ბოლო ~ სულ ~ ~ დღე:
- ბედნიერება - 7/10 (+4)
- სიცოცხლის ნება - 6/10 (+4)
- მოტივაცია (ყოველდღიური საქმიანობისთვის) - 7/10 (+4)
- ანჰედონია (ბედნიერების შეგრძნების უნარშეზღუდულობა) - 2/10 (-7)
- დაღლილობა (ენერგიის არქონა, ძილიანობა და ა.შ.) - 2/10 (-6)
- სექსუალური მიზიდულობა ქალების მიმართ - 9/10 (+5)
- რეალური ქალების შეხვედრის სურვილი - 7/10 (+4)
- საკუთარი თავის გაუმჯობესების სურვილი (ვარჯიში, წიგნები და ა.შ.) - 8/10 (+4)
- სხვადასხვა წამლების მოსინჯვის სურვილი - 3/10 (-3)
- სექსუალური შეზღუდული შესაძლებლობები (მაგალითად, ED) - 0/10 (-)
- თავდაჯერებულობა - 7/10 (+2)
- გამბედაობა - 7/10 (+4)
- იმაზე ფიქრი, თუ რას ფიქრობენ სხვები ჩემზე - 0/10 (-7)
- ადამიანებთან ემოციური კავშირის შეგრძნება - 6/10 (+4)
- გრძნობთ თავს, როგორც მამაკაცის ვეფხვი - 11/10 (+9)
ᲑᲛᲣᲚᲘ - NO-FAP: ცხოვრების განსხვავებული ასპექტები, სანამ და შემდეგ, 1-10 სასწორები, 21yo კაცი
by cuntgrinder
;