მე უკვე თითქმის სულ ახლახანს ვარ. 22- მდე კარგად შევიდა ჩემი XX საუკუნეში ძალიან დეპრესიული, ძალიან ცოტა ენერგია, საშინელი სოციალური შფოთვა, სთხოვა ნულოვანი გოგონების გარეთ და ჰქონდა ნულოვანი მოტივაცია; Დავიკარგე.
ეს იყო იგივე დრო, როდესაც მე ვიყავი hardcore პორნოგრაფიაში და ვცდილობდი 2-5-ჯერ დღეში. ზოგიერთ შემთხვევაში მე კი მყავდა გოგონა, რომელიც თითქმის მთხოვდა მასთან სექსის გაკეთებას, მაგრამ მე არ ვუპასუხე და მოგვიანებით ვუპასუხე მას. ამ დროს უამრავი საკუთარი თავის გაუმჯობესება და სულიერი კითხვა წავიკითხე, მაგრამ, როგორც ჩანს, დიდად არ მიშველა, როდესაც საქმე ყოველდღიურ ცხოვრებაში განხორციელდა.
NoFap- ს დაახლოებით წელიწადნახევრის წინ წავაწყდი. პირველი რამდენიმე თვის განმავლობაში უბრალოდ რამდენიმე დღეში ვერ გავძელი, მაგრამ გასულ ზაფხულს 90 დღიანი სერია მქონდა, თუმცა ამისთვის ნამდვილად ვიბრძოდი. აქ მოცემულია ჩემი წინა 90-დღიანი მოხსენება (მასში მოცემულია რამდენიმე სასარგებლო ბმული თვითდახვეწის საკითხებზე): http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/1l3zyu/90_day_report_finally_growing_up/
ამის შემდეგ მცირე უკმარისობა მქონდა, მაგრამ ახლა 100% ვაკონტროლებ, მას შემდეგ რაც მივხვდი, რომ თავად შემიძლია გადაწყვიტო, რეაგირება მოვახდინე თუ არა ჩემს სურვილზე. (გაეცანით სტივენ კოვის წიგნს "ძალიან ეფექტური ხალხის 7 ჩვევა" ამ და სხვა გასაოცარ საკითხებზე).
ახლა ვგრძნობ საპირისპირო თუ როგორ ვიგრძენი უკან შემდეგ:
- მე მუდმივად ვცდილობ, რომ გაუმჯობესდეს ყველა ასპექტში: ტანსაცმელი, ჯანმრთელობა, ჩემი ცხოვრების მიზნების მიმართ მუშაობა და სხვა.
- ენერგია იზრდება 9%
- სოციალური წუხილია ნულოვანი,
- ვგრძნობ პოზიტიურ და დასაბუთებულ და სუფთა, მოდუნებული, დარწმუნებული, შემოქმედებითი, მოტივირებული და ძლიერი.
- ბოლო ექვსი თვის განმავლობაში ვკითხე ხუთ გოგონას, რომლებმაც ყველამ უარი მითხრეს, მაგრამ ეს მხოლოდ უიღბლო აღმოჩნდა, ახლა კი მე ვუყვარვარ ახალ გოგონას, რომელიც მშვენიერია ჩემი ახალი თვალებისთვის.
ყველაფერი შენზეა დამოკიდებული, მაგრამ ჩემთვის ეს იყო ყველაზე გამამხნევებელი და ცხოვრებისეული შეცვლილი გადაწყვეტილება დღემდე და ძალიან მადლობელი ვარ, რომ ამის შესახებ შევიტყვე. ახლა ნახვამდის, მე ვაპირებ ჩემი ცხოვრებით ცხოვრებას და მაქსიმალურად გამოვიყენო ეს ჯოჯოხეთური შემთხვევა, რომელიც ახლახანს მივიღე უფასოდ.
დამიმახსოვრე რაიმეს გაცნობა? ამ თანამეგობრობამ მომცა ჩემი ცხოვრება და იმედი მაქვს, რომ რაღაცის გაკეთება შეგვიძლია. ყველა საუკეთესო თანამემამულე მამაკაცი; ვარსკვლავები და მის ფარგლებს გარეთ!
ᲑᲛᲣᲚᲘ - 90 დღის ანგარიში - ზრდასრულობა (NoFap– ის 1.5 წლის შემდეგ)
by მე ვიცი
;