მე ვარ სტუდენტი, 21 წლის. 11 წლის ასაკში პირველად პორნო ვნახე. დაწყებით სკოლაში ვიყავი და უფროსი ძმისთვის კომპიუტერის გაზიარება მომიწია. მას უამრავი ამ სისულელე ჰქონდა კომპიუტერზე და ყოველთვის, როდესაც კომპიუტერის გამოყენება მინდოდა, მის დახურულ პორნოგრაფიას ვხურავდი.
გარკვეული დროის შემდეგ მეც დავიწყე ყურება. ასე მგონია, 13 წლიდან ვარ დამოკიდებული. მე მჭირდებოდა 8 წელი ამ სისულელესთან ბრძოლისთვის, 100 დღის მისაღწევად. ასე რომ, არასოდეს დანებდე. კარგი, ეს დასაწყისია. მე არ ვაპირებ მთელი ჩემი ცხოვრების აღწერას, რადგან ეს უსარგებლოა.
როგორ გავაკეთე ეს? ეს ასევე გრძელია.
ამის გაკეთება 14 წლის ასაკიდან არ მინდოდა, როდესაც მივხვდი, რომ დამოკიდებული ვარ. იმ დროიდან ვცდილობდი მასზე უარის თქმას, მქონდა ერთი კვირის შესვენება, ზოგჯერ ორი. ჩემი ჩანაწერი უნივერსიტეტამდე 30 დღით ადრე იყო. იმ დროს მე მცირე წარმატება მივიღე, რადგან ამას ყოველდღე არ ვაკეთებდი. უნივერსიტეტში NoFap ვიპოვნე და მასთან უფრო სერიოზული ბრძოლა დავიწყე. რა თქმა უნდა, ძალიან ბევრი დრო დავკარგე, მაგრამ ასე ხშირად არ ვაკეთებდი ამას, ოდესღაც 7x დღესაც მივაღწიე. ახლა როგორ მივაღწიე ამ 100 დღეს?
- გარემო შევცვალე. საზღვარგარეთ 70 დღის განმავლობაში სტაჟირებისთვის წავედი. ამ დროს მახსოვს ჩემი ცხოვრების ბოლო. ამდენი ადამიანი გავიცანი, ბევრი რამ ვისწავლე და წვეულებაც მჭირდა ... ახლა ბევრი მეგობარი მყავს, იმედი მაქვს, რომ მომავალში მათ კიდევ შევხვდები. ასე მივაღწიე პირველ 70 დღეს. უბრალოდ დრო არ მქონდა ფიქრი ფაფინგზე ან პორნოზე.
- მე ორგანიზაციის წევრი ვარ, ჩვენ ბევრი საქმე გვაქვს. მე გამოცდილებას ვიღებ. ოდესმე უნდა ვესაუბრო კომპანიის ხელმძღვანელობას. მაგარი რამეა. და ამ ორგანიზაციიდან უამრავი მეგობარი მყავს.
- ბევრი გოგო გავიცანი და პაემანიც ცოტა მქონდა. ჩემი საუკეთესო მეგობარი გოგოა, ზოგჯერ ჩვენ ვსაუბრობთ ყველა გოგოზე და ბიჭზე, ვისთანაც პაემანი გვქონდა (მაგრამ ის უბრალოდ მეგობარია, ნუ დაწერთ სისულელეებს კომენტარებში: დ). შეეცადეთ გასვლა, უამრავი ხალხის შესახვედრად
- მუშაობა რთულია. მაისში, მე შემიძლია გავაკეთო X Push-ups.
- აქვს მიზნები. ეს აკადემიური წელიწადში მაქვს 36 მიზნები. დღეს მივხვდი, 4.
- პარტია რთულია. Მიყვარს ცეკვა. თითქმის ყოველ შაბათს მივდივარ Salsa Disco ცეკვა და სხვა ლათინური სტილის ცეკვა.
- არ იფიქრო წარსულზე. წარსულში ძალიან ბევრჯერ ვეძებდი ერთი გოგონას FB პროფილს. გონებაში ყველგან და ყველანაირად მივაგენი. ამ 100 დღეში სავარაუდოდ 2-ჯერ ვეძებდი მის FB- ს. დაიმახსოვრე მხოლოდ მნიშვნელოვანი საგნები, კარგი მოგონებები, წარმატება, წარუმატებლობები (იცოდე როგორ მოიპოვო წარმატება შემდეგ ჯერზე).
- ნუ დახარჯავთ ძალიან დიდ დროს FB და სხვა ვებ – გვერდებზე. სპეციალურად მემეების ვებსაიტებზე.
- Ბევრი კითხვა. ჭამე ცოდნა. პირველი წიგნისთვის მე გირჩევთ წიგნს ცხოვრების შესახებ. ლოტის მწვრთნელები წერენ ამ სახის წიგნებს, ამიტომ მათი პოვნა ადვილია.
- Ადექი ადრე. თუ დილით ვატარებ ძალიან დიდ დროს, მე მგონი ერთი გოგო გონებაში.
- დახმარება ვფიქრობ, ამ დღეებში ძალიან ბევრი რამის გაკეთება მომიწია.
ეს რამდენიმე რჩევაა. ვფიქრობ, ეს ჩემი ბოლო დღეა NoFap- ზე. აქ იმიტომ ვიყავი, რომ ჩემი ცხოვრების ერთ მიზანს მივაღწიე. ახლა სხვა რამეებიც მაქვს, რომელთა გაკეთებაც მსურს, ამიტომ აქ დროს არ გავატარებ. მადლობა nofap ყველაფრისთვის, შენს გარეშე, ალბათ დავკარგავდი. და ყველა თქვენთვის, ვინც იბრძვის - არასოდეს დანებდეთ. იქნებ შემდეგ 100 დღეში ვერ მიაღწიოთ. მე 8 წელი მჭირდებოდა, შენ ნაკლები დაგჭირდება, შეიძლება მეტიც. და დაიმახსოვრე - ის არ დასრულდება, როდესაც 90 ან 100 დღეს მიაღწევთ. ეს არასოდეს დასრულდება, ამიტომ ჩვენ სიცოცხლის ბოლომდე უნდა ვიბრძოლოთ. იმედი მაქვს, რომ ოდესმე ავდგები და საკუთარ თავს ვეუბნები "ოჰ, ასე რომ, დღეს უკვე 1000 დღეა". დროა გითხრათ, გისურვებთ წარმატებას და
დღეს ვფიქრობ, რომ ჩემი ბოლო დღეა nofap– ზე. მე ამ ფორუმზე ბევრ პოსტს არ მივწერე, მხოლოდ რამდენიმე, ასე რომ, ალბათ არავინ მიცნობს. მე ვფიქრობ, რომ უნდა დავწერო ეს მესიჯი, მხოლოდ იმის გასაგებად, თუ როგორ მივაგენი ჩემს ერთ-ერთ მიზანს.
ნახვამდის.
ᲑᲛᲣᲚᲘ - ასე რომ, მიღწეულია შემდეგი მიზანი - 100 დღე… NoFap– ის თქმის დრო
by Aidian_
;