მე 22 წლის ვარ და მეორე რიგში ვარ. 90 დღიანი მყარი რეჟიმის შემდეგ, მე განმეორდა და ვერ დავუბრუნდი სწორ გზას. მაგრამ ვფიქრობ, ბოლოს და ბოლოს ისევ გზაზე ვარ. ჯერჯერობით ჩემი სარგებელი:
- ჩემს ძაღლს მე უფრო მოსწონს. ის ცხოვრების 7 წლის განმავლობაში თავს მაცილებდა. ახლა ის ყოველთვის ჩემს ოთახშია. მას სურს ჩემთან თამაში და ა.შ. მე ასევე ვერ ვწყვეტ მის მოხვევას. ჩვენ შეგვიყვარდა მგონი
- გუშინ დედაჩემმა მითხრა, რომ ამ "სავარჯიშო დარბაზში წასვლამ" შეცვალა და, როგორც ჩანს, აღარ დავფიქრდი ჩემი მომავლის შესახებ.
- მე უფრო თავდაჯერებული ვარ. მე არ მეშინია მცირე ლაპარაკის.
- ჩემი სქესის ერთად ჩემი gf არის უკეთესი.
- მე დავკარგე ინტერესი ისეთი სტატიების წაკითხვის შესახებ, როგორიცაა: ”როგორ შეიძლება თვითმოტივაცია უფრო ადვილი იყოს ..”, ან ”ყოველთვის ვჭირდებოდი გაჭიანურებას, ვფიქრობ, რომ საბოლოოდ…”, ან ”როგორ შეცვალოთ თქვენი ცხოვრება უბრალოდ…” და ა.შ. - ამ სტატიების ნაცვლად წიგნების კითხვა დავიწყე.
- მეტყველება ბევრად უფრო ადვილია ჩემთვის.
Ბიჭები. NoFap არის რეალური. შეაჩერე ეს დამოკიდებულება. ეს ქვეგანყოფილება შეცვალა ჩემი ცხოვრება, და ყველა შემიძლია ვთქვა მადლობა.
სულ სხვაგვარად ვგრძნობ თავს. აღარ ვარ დეპრესიაში - დეპრესიის ცემა იყო ჩემი # 1 მიზეზი, რომ დავიწყო.
მე ყოველ 3 დღეში ვწყვეტდი განმეორებას, მას შემდეგ რაც მივხვდი, რომ PMO ჩემთვის დიდი პრობლემაა (+ Terry's Crews გამოსვლა განაგრძობს მოტივაციას). ამ ცოდნით შემიძლია წინააღმდეგობა გავუწიო ჩემს სურვილებს. ასევე მყავს შეყვარებული, ასე რომ შემიძლია სექსუალური ენერგიის კარგი გამოყენება.
ᲑᲛᲣᲚᲘ - არაჩვეულებრივი სარგებელი
by m4rkn
* არ გირჩევთ, რომ მასტურბაცია გააკეთოთ. თუ მძიმედ ხართ დამოკიდებული, მოგვიანებით პატარა მასტურბაცია შეიძლება მიგიყვანოთ პორნოგრაფიაში. - მე ეს გამოცდილებით ვიცი.* Compulsive მასტურბაცია არ არის კარგი ან, თქვენი ცხოვრება არ შეიძლება იყოს ცრუობს საწოლში და masturbating. თუ დღეში ამას აკეთებთ მე ვფიქრობ ეს ძალიან ბევრია!
პრაქტიკულად გავატარე ორი წლის განმავლობაში ბრძოლის ჩემი დამოკიდებულების, და ვფიქრობ, მე საბოლოოდ მზად არის დატოვოს ამ subreddit, დაივიწყოს შესახებ streaks და ა.შ.
ამ ორი წლის განმავლობაში ჩემი ცხოვრება რადიკალურად შეიცვალა. მთელი დღე ვთამაშობდი, უყურებ პორნს, მშობლებთან ერთად ცხოვრობდი და ახლა ვცხოვრობდი ჩემს ბინაში ნაქირავებ ბინაში. მე ნახევარ განაკვეთზე ვსწავლობ კომპიუტერულ მეცნიერებაში, სრულ განაკვეთზე მომუშავე, პროგრამირებაში ჩემი თავისუფალი დრო, რეგულარულად ესწრება სპორტული დარბაზი 24. ბიჭი.
2019 - მზად ვარ შენთვის! ეს იქნება ის წელი, როცა დიეტურ ჩვევებს დავიპყრობ! გეშლება პორნოგრაფია.
;