მე დავიწყე ჩემი მოგზაურობა NoFap / yourbrainonporn.com– ით. რეტროსპექტივით, ჩემი მთავარი პრობლემა შეიძლება ყოფილიყო პორნო. პორნომ იმდენი ზიანი მიაყენა ჩემს ტვინს. მე 22 წლის ვარ და PMO- ს ვცდილობ 13 წლის ასაკიდან 21 წლის ბოლომდე.
ჩემი საკუთარი ოთახი მქონდა სწრაფი ინტერნეტით. არც სექსუალური გამოცდილება. ვგრძნობ, რომ თინეიჯერული წლების დიდი ნაწილი მენატრებოდა, რადგან პორნომ ფაქტიურად დამაკარგვინა ინტერესი რეალური სამყაროს გოგონების მიმართ და შედეგად ძლივს ვლაპარაკობდი გოგონებთან, რადგან პორნომ ძალიან ცუდად დამახინჯა ჩემი შეხედულებები. საკმარისად ცუდად იყო, რომ ამ გოგონას სახლში ვიყავი, რომელსაც ვხვდებოდი, მაგრამ უბრალოდ ნულოვანი მიზიდულობა ვიგრძენი, მიუხედავად იმისა, რომ გონებაში ვფიქრობდი, რომ ის საკმაოდ კარგად გამოიყურებოდა.
ერთ მშვენიერ დღეს, მე შემხვდება YourBrainOnPorn.com, და ამ ყველაფერს იმდენად აზრი ჰქონდა. თავიდან ეს შემეშინდა, მაგრამ მას შემდეგ რაც მივხვდი რას შეეჩვია ჩემი ტვინი, გადავწყვიტე პორნო და PMO აღარ იქნება ჩემი ცხოვრების ნაწილი. და ასე გავიარე დღეები. ვიცოდი, რომ ყოველ ჯერზე სურვილი გამიჩნდებოდა და ვებრძვი მას, ჩემი ტვინი ერთი ნაბიჯით მიუახლოვდება ნორმალურ მდგომარეობას. დიახ, მე მას დიდი ხნის განმავლობაში შხამით ვაჭმევდი, მაგრამ დაზიანება შექცევადია. ფსონი დავდებ, რომ აქ კლიშეა, მაგრამ მაინც უნდა აღინიშნოს: საბოლოო მიზანი მოიცავს იმდენად უფრო მეტ ღირებულებას, ვიდრე იმ უშუალო "გამოსწორებას". კიდევ ერთი ძალიან დიდი მიზეზი, რამაც გამაჩერა ის არის, რომ მინდოდა მქონოდა სექსი. დიახ, მე ძირითადად ვიტანჯე PIED. პორნოგრაფიის გარეშე ვერ ჩამოვფრინდებოდი და თუ ვცდილობდი, ვგრძნობდი, რომ ამას ვაძალებდი. ჩემი ლიბიდო მკაცრად იყო დამოკიდებული პორნოზე. პორნო არაა = ლიბიდო არ არის.
200 დღის უფასო პორნო ყოფნის შემდეგ, ჩემთვის ცოტა რთულია იმის თქმა, თუ რამ შეიცვალა. ჩემი PIED, როგორც ჩანს, მთლიანად გაქრა. ახლა ძალიან მარტივად ვჭირდები. ჩემი პენისი გაცილებით მგრძნობიარეა ვიდრე ადრე. ჩემი კონცენტრაცია გაუმჯობესებულია, მე უფრო თავისუფალი დრო მაქვს ისეთი საგნების გასაკეთებლად, რისი გაკეთებაც რეალურად მსურს, საბოლოოდ ვგრძნობ მიზიდულობას ნამდვილი გოგონების მიმართ. დაბოლოს, ყველაფერი უფრო ცოცხალი და ენერგიული ჩანს. დიახ, მე ნამდვილად ვფიქრობ, რომ თანმიმდევრული პორნოგრაფიის გამოყენება გვაიძულებს ცოტათი "გამორთული" და შიგნით მკვდარი. როგორ არ შეიძლება? ყველაფერი მკვდარია, როდესაც მას ადარებ მაღალი ხარისხის პორნოზირებისგან მიღებულ სტიმულაციას, პრაქტიკულად უსასრულო კადრებით არჩევანს, რომელიც თითქმის ყველგან არის შესაძლებელი.
ბოლო მომენტი, რომლის გაკეთებაც მსურს (რაც NoFappers- მა ნამდვილად არ მოიწონა), არის ის, რომ ვფიქრობ, ზომიერად მასტურბაცია კარგია, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც სექსი არ გაქვს ყოველ ჯერზე, მაგრამ პორნოგრაფია სრულად უნდა იქნას აცილებული, რადგან რეალობა დამიდასტურა, რომ ზომიერად არ შემიძლია მისი მოხმარება (თუ ეს შესაძლებელია). ჩემი პორნო ყოფნის 200 დღის განმავლობაში 3-ჯერ ვიმასტატირე: 90 დღე, 170 დღე და 200 დღე. მე არ ვთვლი, რომ ეს რეციდივია, ეს რეალურად ფხიზელი გადაწყვეტილება იყო. რაღაც მომენტში ჩემი ლიბიდო ძალიან მაღალი იყო. სექსუალური დაძაბულობის რაოდენობა ერთგვარი შემაშფოთებელი იყო (თითქმის მოსწონს ძალიან ცუდად მოშორება). ასე დავუშვი, რომ ეს დაძაბულობა გამიქრა და მისი ყოველი მომენტი მსიამოვნებდა. რა თქმა უნდა, ძალიან მარტივად ჩამოვედი. არ უნდა ფანტაზია, არც ფოტოების დათვალიერება. უბრალოდ სენსაცია საკმარისზე მეტი იყო.
ასე რომ, ამის გათვალისწინებით, გახსოვდეთ, რომ არჩევანი თქვენს ხელშია. თქვენს ქმედებებს არავინ აკონტროლებს. ყოველთვის, როდესაც მოიგებთ ბრძოლაში, რომელიც თქვენს თავში მოხვდება, შემდეგი დრო გაგიადვილდებათ და საკმაოდ მალე ის მეორე ბუნება გახდება თქვენთვის. მე არ ვთვლი საკუთარ თავს ძალიან თვითდისციპლინირებულ ადამიანად და თუ ამის გაკეთება შემიძლია, თქვენც შეძლებთ ამის გაკეთებას. ამის თავიდან ასაცილებლად უამრავი კარგი მიზეზი არსებობს და არც ერთი მიზეზია მისი ყურების. Გამაგრდი!
;