მე არ ვარ ის, ვინც ჩვეულებრივ მსგავს ნივთებს ავრცელებს, მაგრამ ვიცი, თუ რამდენად დამეხმარა სხვა ხალხის პოსტის კითხვა, ასე რომ მეგონა, რომ ჩემს წვლილს შეიტანდი. დასაწყისისთვის PMO დავიწყე დაახლოებით 14 საათზე (ახლა 22 საათი). დაახლოებით 19 წლის ასაკში მივხვდი, რომ შეიძლება რაღაც მქონდა არასწორი, მაგრამ ვერ მივხვდი, რომ ეს იყო PIED 20 წლამდე. Nofap– ის რამდენიმე სტატიის შემდეგ, ოფიციალურად გადავწყვიტე reddit– სა და NoFap– ში გაწევრიანება, რათა ეს გამეგრძელებინა ჩემს ცხოვრებაში. ბოლო 90 დღის განმავლობაში მე ორჯერ მსურდა 60-იან წლებში და ერთხელ მქონდა სექსი (წარმატებით დავამატებდი!) ბოლო 2 კვირის განმავლობაში. მე ჩავთვლი, რომ თქვენ ყველა გაინტერესებთ რა ცვლილებები შევიტანე, როგორ შევცვალე და როგორია ჩემი პერსპექტივები.
ვვარჯიშობ კვირაში 2-3 დღეს, პირველი თვენახევარი გავაკეთე ყინულის ცივი საშხაპეები და ყოველდღე ვსვამ ჯინსენგს. ყოველთვის, როცა მოგიწოდებდა, მოვიდოდი ამ საიტზე და ვკითხულობდი წარმატების ისტორიებს, ძირითადად იმიტომ, რომ არაფერი მაკლებს, ვიდრე ადამიანების PMO ჩვევების კითხვა ჰაჰა
რა შეიცვალა? თუ გავითვალისწინებთ ამ ბოლო 3 თვის განმავლობაში, ჩემთვის სურეალისტურია იმის ნახვა, თუ სად ვიყავი აგვისტოში, სადაც ახლა ვარ; მე ვგრძნობდი ადამიანური ემოციების სრულ სპექტრს და ასე ცოცხალი არასდროს მიგრძვნია. სერიოზულად მოვეკიდე გოგონას, შემიყვარდა და გული გამისკდა. მე მქონდა ველური ვარდნა და ვარდნა და ვიტყვი, რომ ცხოვრება არასდროს მსიამოვნებდა ... თუნდაც მშფოთვარე პერიოდში, რადგან ეს არის ცხოვრება; განიცდის კარგსა და ცუდს და ამის გამო უკეთესად აქცევს თავს. როდესაც მე ვიყავი ქვემოთ PMO- სთან არ დავბრუნდი, რადგან სიღრმეში ვიცოდი, რომ ეს არ იყო გამოსავალი. ამის თქმა მინდა, არ მგონია, რომ NoFap- ს სუპერ ძალაუფლება მოგიტანთ. ვფიქრობ, ეს ფსიქიკურ სიწმინდეს მოაქვს და ჩემთვის ეს ყველაზე დიდი ცვლილებაა (მათ შორის, აღმაშფოთებელი ლიბიდო).
ახლა ველი. მე ვარ მარტოხელა და არ ვარ დარწმუნებული, რას ვეძებ ახლა, მაგრამ დარწმუნებული ვარ და ვტკბები ცხოვრებით. ამას ვიტყვი, მე მჯერა, რომ ჩვენ ყველანი ვჩურჩულებთ ცხოვრებისკენ, ჩვენი ინდივიდუალური მიზნებისკენ. მაგრამ იქ მისასვლელად თქვენ მოგიწევთ თავი აარიდოთ საკუთარი თავის გზას, და ეს ნიშნავს PMO– ს მოჭრას და რასაც აკეთებთ, რაც იცით რომ უარყოფით გავლენას ახდენს თქვენს ცხოვრებაზე. ჩვენ ყველანი ვცხოვრობთ ადამიანის გამოცდილებით, რაც საოცარი რამ არის, მაგრამ ჩვენი დრო აქ ძალიან ხანმოკლეა, ასე რომ, ნუ დახარჯავთ კომპიუტერის ეკრანს, რასაც აკეთებთ ისეთი რამის გაკეთებისგან, რამაც გრცხვენიათ საკუთარი თავის და გათიშეთ იქიდან, რაც გელით .
მინდა ყველას მადლობა გადავუხადო უცხო ყოფნისთვის, რადგან მან მართლაც შეიტანა მნიშვნელობა, რომ მე მარტო არ ვარ ამ საკითხში. წინსვლისას გავაგრძელებ PMO– სგან თავის შეკავებას, რადგან 90 დღე მშვენიერია, მაგრამ თვითნებურიც. ყველას უჭირს უბედურება და ეს ჩვენია, ასე რომ ნუ იფიქრებ მასთან ბრძოლა ოდესმე დასრულდება. ვიმედოვნებ, რომ ეს პოსტი შთააგონებს მინიმუმ ერთ ადამიანს, რომ კიდევ ერთი დღე გაძლოს და გააგრძელოს ბრძოლა! რადგან NoFap მხოლოდ ეს არის, ერთ დღეს one
ᲑᲛᲣᲚᲘ - 90 დღე
by აქილევსკი
;