ასაკი 23 - ედ: ჩემი პორნო გამოქვაბულიდან. ახლა მხოლოდ ჩახუტება მიჭირს!

ბიჭებო, დღეს 90 დღეს მივაღწიე, ასე რომ მეგონა, უბრალოდ ჩავვარდებოდი და ჩემს აზრებს გავუზიარებდი.

http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/ulz6i/this_is_my_story_this_is_where_i_begin/

ეს იყო ჩემი პირველი პოსტი (on reddit ძალიან!). სინამდვილეში დავიწყე მცდელობა NoFap- ის გარშემო, დაახლოებით, თებერვლიდან XX საუკუნეში, და ეს ჩემთვის დიდი ხნის მანძილზე მე -9 დღის განმავლობაში მივიღე.

ეს იყო საკუთარი თავის აღმოჩენის, წარუმატებლობის, იმედგაცრუების და ასევე აღფრთოვანების გზა. არ ვფიქრობ, ამ პოსტში წაიკითხავთ რამეს, რასაც უკვე არ წაიკითხავთ, თუ 90 დღიანი მოხსენებით დაათვალიერებთ, მაგრამ თუ რამე, რაც აქ ვთქვი, საბოლოოდ დაეხმარება ვინმეს, მაშინ იმედია ეს უკვე ღირდა.

ასევე, მე უბრალოდ მინდა ეს off ჩემი გულმკერდის :).

1. NoFap არ არის სამკურნალო ყველაფერი. მე ვფიქრობ, რომ ეს აპირებს დარბაზი. NoFap მხოლოდ თქვენ მიღების თქვენი ass off მწვრთნელი. თქვენ კვლავ უნდა წასვლა დარბაზი.
2. ჩემი პორნოთან ურთიერთობა ახლა სულ სხვაგვარია. მიუხედავად იმისა, რომ ბოლო რამდენიმე კვირის განმავლობაში ვუყურებდი NSFW ქვედანაყოფებს კვირაში ერთხელ, ამას ვაკეთებ ისე, რომ საკუთარ თავს არ შევეხო და ძირითადად აღარ ვუყურებ hardcore პორნოგრაფიას. ყოველთვის, როდესაც PMO- ს ასეთი სურვილი მიჩნდება, დღეს ჩემი ტვინი მეუბნებოდა, რომ კარგი იდეა იქნებოდა საკუთარი თავის დაჯილდოება 90 დღიანი სერიისთვის, მე ვფიქრობ, რამდენად უაზრო და ცარიელი იქნება ეს. ჩემი შემდეგი მიზანია გავაკეთო / r / pornfree 90 დღის განმავლობაში. ეს ბევრად უფრო რთული გამოწვევაა.
3. გავიდნენ თქვენი პორნო-გამოქვაბულიდან. ჩემთვის ეს იყო ჩემი ოთახი ჩემს სახლში. ამდენი ხნის განმავლობაში PMO- ს ვსტუმრობდი, რომ თითქმის ჩვევა იყო, როდესაც მარტო ვიყავი სახლში, რომ პორნოზე გადამეწერა. თუ ლეპტოპთან სხვაგან ვიყავი, ასეთი სურვილი არ გამიჩნდა, რადგან ასოციაციები არ არსებობდა.
4. ხელახლა განსაზღვრეთ საკუთარი თავი. მე ვარ ადამიანი, ვინც PMO არ არის. მარტივი. როგორც ვიღაცამ თქვა სხვა თემაში, გუშინ წავიკითხე; დიდი ხნის განმავლობაში ვუშვებდი ჩემს მოქმედებებს განსაზღვრონ ვინ ვარ, მაგრამ PMO– ს დასამარცხებლად თქვენ უნდა მიუთითოთ თქვენი მოქმედებები ვინ ხართ თქვენ.
5. რამდენიმე გზა მაქვს გასავლელი. დაახლოებით ერთი თვის განმავლობაში ვხვდებოდი გოგოს, სანამ რამეს გაწყვეტდით, და მასთან ჩახუტება იყო ფანტასტიკური. მაგრამ ჩემი დილის ხე ჯერ კიდევ არ არის თანმიმდევრული და არა მგონია, რომ ჩემი ლიბიდო დაბრუნდეს იქ, სადაც უნდა იყოს.
6. ერთი რამ, რაც ასევე დამეხმარა, კმაყოფილების შეფერხების კონცეფციაა. მე ვფიქრობ, რომ მე მქონდა ისეთი აზროვნება, რომ როდესაც მეყვირა, რომ თუ ახლა არ დამაკმაყოფილებდა, მაშინ კიდევ უფრო მეტხანს გავხდებოდი, რაც დრო გადიოდა, სანამ მას მოვიხმარდი. სინამდვილეში, რქა მხოლოდ სხვა გრძნობაა. თუ დალოდი და არაფერს აკეთებ და ყურადღებას მოაფანტავ თავს (არ აჭმევ მას), ის გაქრება და შენ ნორმალურ მდგომარეობას დაუბრუნდები.

იყავი ძლიერი ყველას.

ᲑᲛᲣᲚᲘ - მყარი რეჟიმი

 by qucie

ამოიწერეთ POST