შესაბამისი Backstory - მე ვარ 23 წლის და ვმასტურბირებდი დაახლოებით 15 წლის ასაკიდან, ყოველ შემთხვევაში ყოველდღე და დიდი რაოდენობით პორნოგრაფიით (მრავალჯერადი ჩანართებით და ა.შ., ჩემს კომპიუტერზე დაახლოებით 250 გბ პორნო იყო). მე ეს არასდროს მინახავს, როგორც პრობლემა, რადგან ჩემი მეგობრების უმეტესობა იყენებს პორნოგრაფიას და ეს, როგორც ჩანს, საკმაოდ ”ნორმალური” რამ არის ჩვენი თაობისთვის. არასოდეს გამივლია თავში, რომ შეიძლება პრობლემა მქონდეს. ზოგჯერ მე ვერ შევძლებდი მას ჩემი GF- სთვის და ამას ვაყენებდი "ნერვებზე" (ასე ვუთხარი ჩემს თავს და მჯეროდეს ამის) და არ მქონდეს სექსი, ამის შემდეგ მივდიოდი სახლში და ვნებდებოდი პორნოგრაფიას იმის დასამტკიცებლად, რომ თავად "რომ მაინც მუშაობდა".
ნაკლებად შესაბამისი Backstory - ყოველთვის მიჭირდა გოგონებთან ურთიერთობა. მე ვფიქრობ, რომ კარგი შეყვარებული ვარ, მაგრამ ქალებთან ჩემი ურთიერთობის უმეტესი ნაწილი სწორედ მათ გამომწვევია. წარმოდგენა არ მაქვს საიდან გაჩნდა თვითშეფასების ეს ნაკლებობა, მე ძალიან მაღალი შეფასებები მივიღე უნივერსიტეტში, 6 ″ 4 ″ 90 კილოგრამი, ვთამაშობდი დონის კალათბურთს და ჯერ არასდროს შევძელი ქალებთან ურთიერთობის გამომუშავება. ამას ბრალს ვუცხადებ ნდობის ნაკლებობასა და / ან საკუთარი თავის რწმენაში. ამ ბოლო დროს საკმაოდ ძლიერი შფოთვა მქონდა, მათ შორის პანიკის შეტევები. მე უკეთესები ვიყავი, მაგრამ მე ნამდვილად ვფიქრობ, რომ ეს ეხება NoFap ისტორიას
NoFap- ის დაწყების მიზეზი ჩემს ცხოვრებაში სექსი მქონდა 3 გოგონასთან (2 მეგობარი გოგონა და 1 მეგობრის მეგობარი). შეყვარებულები 2.5 წლისა და 1.5 წლის განმავლობაში იყვნენ (ამჟამინდელი ურთიერთობა ეს უკანასკნელია). ჩემი სექსუალური გამოცდილება, მათ შორის ტკივილი პრეზერვატივის გარეშე სქესობრივი კავშირის დროს, მაფიქრებინებს, რომ პენისი არ იყო ნორმალური. ამაზე დიდხანს არაფერი გამიკეთებია. საბოლოოდ, მივედი უროლოგთან და დამინიშნეს მწვავე ფიმოზი, მკურნალობის მთავარი ვარიანტია წინადაცვეთა. მე ასევე მაცნობეს, რომ 6 კვირის შემდეგ ვერ ვიქნებოდი მასტურბაცია ან სექსი, Ac გამოწვევა მიღებულია, ან ასე მეგონა.
თავდაპირველად, ვფიქრობდი, რომ ეს იქნებოდა მხოლოდ 6 კვირის არა მასტურბაცია და მე გავაკეთებ მას. ასე არ არის, გამოდის.
დაკვირვების მოკლე შესვლა უშუალოდ უკავშირდება NoFap გამოცდილებას
1 - 7 დღე (სამუშაოზე დასვენების დრო, სახლში წასვლა): პირველი კვირის განმავლობაში ჩემი პენისი ადიდებული, მტკივნეული და სისხლიანი იყო, ნამდვილად არ მინდოდა ამის დანახვა, მითუმეტეს შეხება!
მე – 8 – მე –14 დღე
დღე 15: გადავწყვიტე "გამეკრიჭებინე" მე უბრალოდ ვიქნები ნაზი ნაკერების ირგვლივ და დავამთავრე ეს სიგიჟე. შხაპის პირას დაიწყო და ძალიან მძიმე გახდა და კარგად მიდიოდა. როდესაც ორგაზმს მივუახლოვდი, უცნაური ჩხვლეტა დავიწყე ნაკერების ირგვლივ. დავიწყე ფრეიკინგი და ვღელავდი, რომ ჩემი მამლის თავი ჩამოვარდებოდა ან რამე. ზედმეტია იმის თქმა, რომ სწრაფი ჭკუა შევაჩერე და მარტო დავტოვე. მოვიდა საშინელი ლურჯი ბურთები, საკმაოდ მტკივნეული, მაგრამ ტკივილის ატანა აღარ მქონდა. ამ გამოცდილების შემდეგ, ჩემს თავს პირობა მივეცი, რომ კითხვის ნიშნის გარეშე 6 კვირიანზე გავიდოდი.
მე -16 და 28-ე დღეები: ამ დროს აღმოვაჩინე r / NoFap და დავიწყე NoFap- სთან დაკავშირებული სხვა ინფორმაციის გამოკვლევა, ეს ჩემთვის უდიდესი დახმარება იყო. მე ვფიქრობ, რომ მხოლოდ სხვა ადამიანების ცოდნა განიცდიდა იმავეს, რასაც მე ნამდვილად მეხმარება. მე უკვე ცოტა ხანს ვიყავი ყურადღების ცენტრში და აღმოვაჩინე, რომ ამ პერიოდში მან მართლა დაიწყო დარტყმა. სექსუალური აზრების მიღება და მათი მხოლოდ აზრების ნახვა დიდ ცვლილებას იწვევს. დავიწყე იმის დანახვა, რომ ყოველდღე ვხედავდი მას და ვხვდებოდი აქ და ახლა და ვუყურებდი ჩემს აზრებს, ვიდრე სამყაროს ვუყურებდი ჩემი ფიქრებით. მე გავიგე, რომ თუ ფიქრობთ, რომ თავიდან აცილება გსურთ, ეს არის ყველაზე უარესი, რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ.
28 - 35 დღე: (წავიდა ბრისბენში სამუშაოდ, ჩემი GF– ის მოშორებით): GF– ს შეხედულებისამებრ და ყურადღების გამახვილება ჩემს სამუშაოზე გაცილებით გაუადვილდა ფიქრი ფაფინგზე, მივხვდი, რომ ამის გაკეთება საკმაოდ ადვილი იყო პერიოდი ჩემს დღესთან დაკავშირებით.
35-ე და 42-ე დღეები: ისევ რთული, მხოლოდ იმის ცოდნა, რომ ორგაზმის მიღებას ვაპირებდი, ნამდვილად ნიშნავს, რომ ეს კიდევ უფრო მინდოდა! მე შევეცადე დამეჯერებინა ჩემი GF, კარგი იქნებოდა, მაგრამ ნამდვილად არცერთს არ გვინდოდა გარისკვა, ასე რომ, 42 დღის ნიშანს მივაღწიე. 42 დღე (ისევ სექსი): ვფიქრობდი, რომ უბრალოდ გავაქრობდი 20 წამიანი სექსის შემდეგ, ასე არ იყო. ჩემს ცხოვრებაში ყველაზე საოცარი სექსი მქონდა (ალბათ ერთხელაც არ მწყინს), კარგი 30 წუთი გავატარე, მყარი მყავდა მთელი დროის განმავლობაში და დარწმუნებული ვარ, რომ ჩემი გამოცდილება ძალიან აღფრთოვანებული იყო მთელი გამოცდილებით. ამის შემდეგ გადავწყვიტე, რომ 90 დღის განმავლობაში ვაპირებდი უკვე NoFap- ის სიღრმეში ბურთების ღრმად ყოფნას (შეწყალების სიტყვა)…
დღეები 42 - 63: ძალიან მარტივი, მშვენიერი სექსი იყო ჩემს შეყვარებულთან და უბრალოდ არ ვიყავი მასტურბაცია. ჩემს ცხოვრებაში ყველაზე საოცარი სექსია, ის მუდამ რქოვანია. უკიდურესად ჩართეს ჩემი გოგონები ქუჩაში, რომლებზეც, როგორც წესი, ნამდვილად "მე" ვიყავი. ძალიან შეცვალა ჩემი წარმოდგენა სხვა სქესის შესახებ - ნამდვილად უკეთესობისკენ. ამან შეცვალა, თუ როგორ დავიწყე ჩემი სექსუალური ურთიერთობის ხედვა. როდესაც შენი gf ხდება ერთადერთი ადამიანი, ვისთან ერთადაც იმ მომენტს ეზიარები, ამ გამოცდილებასთან ერთად, ვგრძნობ, რომ ასე უფრო დაუახლოვდი. ეს ბევრად უფრო ინტიმურია - იმისგან განსხვავებით, როდესაც ადრე მივდიოდი, ჩემს ბრაუზერში 35 ჩანართი იყო გახსნილი და ჩემს სუპერ ცხელ შეყვარებულს ნამდვილად არ ვუშლიდი. სიგიჟე ჰეი?
დღეები 63 - 77: სამუშაოდ წავიდა პერტში. უკიდურესად რთული იყო საკმაოდ რქა მთელი პერიოდის განმავლობაში და ვღელავდი, რომ ამ პერიოდში არ გამოვიდოდი. გავუსწორე ხელი და ბევრი გიტარა დავუკარი, სამსახურში ისევ ძალიან ბევრი ვიმუშავე და ისევ სიდნეიში დავბრუნდი. გონებამახვილობამ გამიტაცა.
დღეები 77 - 84: ცხოველებად ქცეული, სურდა ყველაფრისა და ყველაფრის გარტყმა. სულ მხეცი იყო კალათბურთის კორტზე, გიჟივით აწევდა წონას და სულ დარბოდა. ამდენი ენერგია, ისე კონცენტრირებული. საოცარია.
84 დღე - ახლა: სიცხადე. ეს ერთადერთი სიტყვაა. მე დავიწყე ყველაფრის ასე უფრო რაციონალურად დათვალიერება, უბრალოდ წვრილმან უმნიშვნელო კამათებში აღარ ვჩანვარ. მე შეიცვალა, როგორც ადამიანი, ბევრს ვკითხულობდი ნატანიელ ბრანდენის ბიჭს, თვითშეფასების ამაღლების შესახებ და მე ვიზრდებოდი, როგორც პიროვნება. მე შევწყვიტე ტყუილის თქმა იმის შესახებ, თუ ვინ ვარ, უკეთესი ადამიანი გავხდი და უეჭველად კიდევ ბევრი ცვლილებაა მოსალოდნელი.
NoFap- ის შედეგები - ჩემი ურთიერთობა გაცილებით ძლიერია - სექსუალური და არასექსუალური. მე გიტარა ავიღე მთელი დროით და ენერგიით, რასაც ვხარჯავდი მასტურბაციაზე და ახლა შემიძლია საკმაოდ ღირსეულად ვუკრავ სიმღერებს, საკმაოდ ბევრი კითხვა გავაკეთე და, საერთოდ, უფრო საინტერესო ადამიანი გავხდი - იმის ნაცვლად, ვინც ძვირფასს ხარჯავს საათები ამ დედამიწაზე მიჰყავს ზოგიერთ ვიდეოს, რომელიც ძლიერ იქნა რედაქტირებული არეული ხალხისგან, რომელიც ინტერნეტში არეულობას ახდენს.
ზოგადი / ნაკლები რაოდენობრივი შედეგები - უეჭველი ნდობა, ბედნიერება, ფოკუსირება, ფსიქიკური მდგომარეობის გაუმჯობესება, ზოგადად ნაკლებად შფოთვა, ჩემი GF- ის ხედვის შეცვლა (უკეთესობისკენ). გახდი გაცილებით ნაკლებად განსასჯელი და აგრესიული ადამიანი - უბრალოდ, უფრო გულმოწყალე და გაცივებული. მე ასევე ვამჩნევ, რომ მე ვარ პასიური ცხოვრების რიგ ასპექტებში. ყველა დადებითი.
აქედან აქედან - ვფიქრობ, პორნო ძალიან საზიანოა ფსიქიკისთვის და ამდენი ადამიანის ფსიქიკური ჯანმრთელობისთვის, ვფიქრობ, რომ ის აძლევს ხალხს სექსუალურობის გამრუდებულ გრძნობებს, რაც მათ უბრალოდ არ აქვთ შექმნილი. ვიცი მხოლოდ ჩემი პირადი აზრი, მაგრამ მე მიზნად ისახავს პორნოების აღარასოდეს ნახვას, სანამ ჯანმრთელი ახალგაზრდა ვარ და ქორწინებაში ვარ. შეიძლება, როცა 80 წლის ვარ, შეიძლება ისევ მოვიგო ეს, რომ გადავამოწმო, როგორი იქნება ვირტუალური რეალობის სექსი. ასევე არასოდეს თქვა არასდროს.
100 დღის შემდეგ მიმაჩნია, რომ ვფიქრობ, ახლა მართლა დავუმტკიცე თავს, რომ მასტურბაცია არ მჭირდება. მე ეს ამოვიღე, როგორც "ყავარჯნის" ქცევა. მე აღარ მივმართავ მას, თუ მეწყინა. მე მას აღარ ვენდობი. მე აღარ ვაკეთებ ჩვეულებრივ საშხაპეზე და სამსახურიდან სახლში მისვლისას. როგორც თქვა, მე აღარ ვაპირებ "აღარასდროს ვცადო", როგორც ჩანს, ბევრ თქვენგანში ხართ. ფაფში არ მივდივარ ალბათ, სანამ არ მოვინდომებ. როდესაც ამას ვაკეთებ, დავჯდები და გადავწყვეტ, რომ ეს სწორი საქმეა და ამის შემდეგ თავს არ დავეცემი, რადგან ესეც არაუშავს. მე მსიამოვნებს ის ცვლილებები, რაც ამ გამოწვევამ შემოიტანა ჩემს ცხოვრებაში, მაგრამ არა მგონია, ისინი გაქრეს, თუკი ასე ხშირად განთავისუფლებას გადაწყვეტ. ვფიქრობ, მასტურბაცია შეიძლება იყოს კარგი იარაღი, როდესაც ადამიანები ურთიერთობაში არიან შეუსაბამო სექსუალურ მოთხოვნილებებთან (ამის თქმისას, სანამ ურთიერთობებში ვარ, ახლა ყოველთვის ვეცდები NoFap– ს). მე ვფიქრობ, რომ ეს შედარებით ნორმალური ქცევაა, რასაც ადამიანები იქცევიან მას შემდეგ, რაც ჩვენ ხელები განვივითარეთ და ჯანმრთელი სექსუალური მადა ორგაზმთან ერთად მიდის. უბრალოდ, არსებობს მისი ბოროტად გამოყენების დიდი პოტენციალი.
ახლა მე ძალიან კარგად ვიცი, რომ აქვს დამოკიდებული დამქირავებლობა, რაც fapping– ს აქვს და რამდენად ადვილია მისი გამოყენება როგორც "უსაფრთხოების" ან "ყავარჯნის" ქცევა. ვფიქრობ, fapping ნამდვილად არის დანამატი, და ეს შეიძლება მართლაც ცუდად გახდეს ზოგიერთ ადამიანს, ისევე როგორც ალკოჰოლზე დამოკიდებულება შეიძლება მართლაც ცუდად გახდეს ზოგიერთ ადამიანს, და ამ ხალხს შესაძლოა მარადიულად უნდა დაეხმაროს. მხოლოდ იმის გამო, რომ ცოტა ხნით პრობლემა მქონდა ჩემი "დალევის" პრობლემა ამ ანალოგიის გამოსაყენებლად, არ ნიშნავს, რომ აღარასდროს ვაპირებ ლუდის მიღებას… და თუ ისევ გამიკეთებს ცუდად, იქნებ საჭირო იქნება სამუდამოდ დათმობა. მაგრამ მე შევიტყობ ეხლა.
კიდევ ერთხელ გმადლობთ NoFap, ეს მართლაც რეალური იყო, თქვენ ნამდვილად დამეხმარეთ, რის გამოც ვიმედოვნებდი, რომ ამ პოსტით საზოგადოებას რამეს დაუბრუნებდით. არ ვიცი, რამდენ ხანს გაგრძელდება ჩემი სერია აქედან, მაგრამ მე გულწრფელად არ ვფიქრობ.
TL; DR - NoFap გასაოცარია და ეს საოცარი გამოცდილება იყო. ამან შეცვალა ჩემი ცხოვრება უკეთესობისკენ. თუ გარკვეულ წერტილს გადალახავთ, გირჩევთ გაეცნოთ ლიტერატურულ ცნობიერებას, რადგან ერთადერთი, რაც ნამდვილად გიშლით ხელს, თქვენი აზრებია და სულ ესაა, აზრები. მშვიდობა.
ᲑᲛᲣᲚᲘ - 100 დღე - ჩემი ამბავი
by p477on
;