23 წლის ასაკი - იმის მტკიცებულება, რომ nofap შეიძლება იყოს პირველი ნაბიჯი თქვენი ცხოვრების მთლიანად შეცვლისკენ. 90 დღის წინ სუიციდი ვიყავი, მარტოხელა, უმეგობრო.

confident.guy_.18a.JPG

მე ცოცხალი მტკიცებულება ვარ, რომ პირველი ნაბიჯი შეიძლება იყოს თქვენი ცხოვრების სრული შეცვლა. სულ რამდენიმე დღის წინ ვიყავი თვითმკვლელები, მარტოხელა და მეგობრული. ჩემთვის არავითარი პატივისცემა არ მქონდა და მე უმწეო ცხოვრებას ვცხოვრობდი. მე ყოველთვის ასე დაიღალა მაშინაც კი, მას შემდეგ, რაც 90-8 საათი ძილის. ახლა მე ვფიქრობ ყოველ ღამეში, სანამ მივდივარ საწოლში და გაიღვიძე 9: 11 და დიდი გრძნობები.

Fap- ის სურვილები ძირითადად გაქრა 30 დღის შემდეგ და ამ ეტაპზე ის ძირითადად ცდილობდა საკუთარი თავის დაკავებას, რომ არ მომბეზრდა მოწყენილობის გამო fap ან პორნოგრაფიის ნახვა.

ერთი თვის წინ დავიწყე კომფორტული კომედია და დავიწყე MMA კლასები 2 კვირის წინ. მე ენერგიით ვარვს და იმდენად დარწმუნებული ვარ.

ამ ცვლილებების მარტოდ არაფრის გაკეთება არ მომხდარა, მაგრამ ეს უფრო მეტი ენერგია და დისციპლინა მომცა, რომ ჩემს ცხოვრებაში სხვა ცვლილებებიც შევიტანო.

ყოველდღე მთელი დღის განმავლობაში სარეველებს ვეწეოდი და ზოგჯერ უფრო რთულ ნარკოტიკებს ვწევდი. ეს ძირითადად იმიტომ გავაკეთე, რომ არასასიამოვნო ვიყავი ფხიზელი, არ ვიყავი დარწმუნებული იმაში, ვინც ვიყავი.

ვგრძნობ, რომ საბოლოოდ კიდევ ერთხელ კარგად მესმის ჩემი ცხოვრება და გულწრფელად არასდროს მსურს კიდევ ერთხელ ჩასვლა. აზრს აღარ ვხედავ, ჩემი ცხოვრება მხოლოდ უკეთეს მდგომარეობაში გახდა მას შემდეგ, რაც თავი დავანებე თავს.

ᲑᲛᲣᲚᲘ - 90 დღიანი ანგარიში

by sauced03