No-Fap დავიწყე PIED- ის საშინელი შემთხვევის გამო და სიამოვნებით ვამბობ, რომ ამისგან აღარ განვიცდი. მე მქონდა ეჭვი, რომ პორნოგრაფია იწვევს ჩემს ED- ს, მაგრამ ამის აღიარება არასოდეს მინდოდა. 1-2 კვირის განმავლობაში გავაგრძელებდი არარეგულარულ მონაკვეთს, მაგრამ არ გამომადგა, ამიტომ სულ ვფიქრობდი, რომ ეს ფიზიკური პრობლემა იყო.
ჩემი მეგობარი ყოველთვის მხარს უჭერდა და ყველაფერს აკეთებდა, რომ გამეფუჭებინა. ის იმდენად მხარს უჭერდა და მე ვგრძნობდი სიბრალულს, რადგან პორნოში ვბრუნდებოდი. ეს მართლაც ცუდად გახდა იქამდე, როდესაც მე ვკვდებოდი შუაგულში, თითქმის ყოველთვის, როდესაც ეს გავაკეთეთ. ასე რომ, მე ვუთხარი მას და დავიწყე ნამდვილი no-fap და no-porn მისია 6 წლის 2014 იანვრიდან. პირველი ორი თვე იყო ყველაზე რთული ... მაგრამ ცოტა ხნის შემდეგ შევეჩვიე მას. ამ ეტაპზე, არ არის უმარტივესი ყველაზე მარტივი ნაწილი, მაგრამ მე ვაღიარებ, რომ კვლავ ვებრძვი პორნოგრაფიას. შუა ნაწილში იყო ნაწილი, სადაც მე ვჩხუბობდი პორნოზე კვირაში ერთხელ საათში. ამან გამოიწვია PIED- ის აალება, მაგრამ ის უფრო სწრაფად გაქრა. იანვრის შემდეგ მე არ დავარღვიე და არ დავხურე, მაგრამ პორნო კვლავ დამოკიდებულებაა, რომელზეც ვმუშაობ დღემდე.
მინიმუმ, საბოლოოდ მაქვს შესანიშნავი სექსუალური ცხოვრება, მაშინაც კი, თუ არ მაქვს ე.წ სუპერ-ძალა, რომლის მიღებასაც აქ ბევრს ამტკიცებს. ეს იყო რთული მოგზაურობა, რომლის გაგრძელებასაც ვგეგმავ, სანამ ვინ იცის როდის. ყველას, ვინც PMO დამოკიდებულებას ებრძვის, ამის გაკეთება შეგიძლიათ! პირველი რამდენიმე თვე გაცილებით რთულია, მაგრამ რაც დრო გადის, ეს ნამდვილად გამარტივდება. ნუ დაუკარგავთ ზურგს უკან დაანგრიეთ, მიიღეთ მას ყოველდღიურად და განაგრძეთ მოთმინება! დასაწყისის გადაღებაში დამეხმარა იმის ცოდნა, თუ რამდენად შორს ვიყავი წასული და უარი ვუთხარი, რომ დღის მრიცხველი დაბრუნებულიყო "1." ყოველ შემთხვევაში, ყველას წარმატებები გისურვებთ და გააგრძელეთ კარგი ბრძოლა!
ᲑᲛᲣᲚᲘ - X დღე დღის ანგარიში
by აზიურირონბო
;