მე მოკლედ გამოვაცხადებ, რადგან ახლა ძალიან ბევრი საოცარი საქმე მაქვს გასაკეთებელი ჩემს ცხოვრებაში my
ყოველ შემთხვევაში, რამდენიმე წელია ვცდილობ პორნოსაგან გათავისუფლება და ძალიან მცირე წარმატება მივიღო. საშუალოდ დაახლოებით მეორე დღეს დავთმობდი და ერთხელ მაქსიმუმ 10 დღე გავძელი. მაგრამ მე იმ პერიოდიდან შუა გადავდიოდი. (იმედი მაქვს სწორად ვიყენებ ამ სიტყვას). მე პორნოსაც ვუყურებდი და ვუყურე მას შემდეგ, რაც სექსის დროს ვერ შევინარჩუნე ეს. რა თქმა უნდა, იმედგაცრუებული იყო რამდენიმე დღის განმავლობაში, მაგრამ შემდეგ მე დავუბრუნდებოდი ჩემს ძველ თავს, რომელიც პორნოგრაფიის საშინელ სამყაროს მივეცი. რა ხუმრობაა lol
როდესაც მე ვამბობ რა ხუმრობას, სინამდვილეში ამან შთააგონა. მივხვდი, რომ მხოლოდ შეცდომამ არ შეცვალა ჩემი ცხოვრება იმაზე ნაკლები ვიდრე მინდოდა, ეს იყო ფაქტი, რომ ასე სერიოზულად მოვეკიდე ყველაფერს. მე სერიოზულად მივიჩნიე ყველაზე სულელური რამეები. გონების სიღრმეში მეგონა, რომ ეს იყო ყველაფერი და ყველაფერი დასრულებული. ნება მიბოძეთ გითხრათ, სანამ ამას გავაცნობიერებდი, მეგონა ეს ყველაფერი მეთოდებში იყო:
ცივი შხაპის მიღება, როდესაც სამაგისტრო შეგრძნება გიჩნდება! F *** არა lol არ მინდა ცივი შხაპის მიღება, ეს არ აპირებს ჩემი ცხოვრების ასე გაუმჯობესებას. მე უბრალოდ მინდა მოვიშორო პორნო და დავუშვა ჩემი ცხოვრება.
- რაც შეეხება NOFAP– ის ყოველდღიურ კითხვას და წარმატების ისტორიების კითხვას? ეს შეიძლება დაგეხმაროთ, მაგრამ ეს არ არის ყველაზე მნიშვნელოვანი. მნიშვნელოვანია ის, რაზეც ფიქრობ, იმ მომენტში, როდესაც შენ აპირებ ნაბიჯს.
- იპოვნეთ დამხმარე ჯგუფი! მერწმუნე, რომ მე შევეცადე ეს და შევქმენი ჩემი პარტნიორი მომხმარებლების ჯგუფი, რომელიც ვერ მოხერხდა. ანგარიშვალდებულება გასაოცარია და ეხმარება, მაგრამ ეს მხოლოდ დამხმარეა. თქვენ ნამდვილად არ გჭირდებათ ეს წარმატებული.
- მომავალზე ფიქრი ან იმაზე ფიქრი რაც გსურთ. კიდევ ერთხელ, ეს ეხმარება, მაგრამ ის არ აპირებს სრულად გაგიყვანოთ მიმართულებით ... რატომ? იმიტომ, რომ იმ საშინელ მომენტებში, როდესაც თავს სიბრალულს გრძნობთ, რადგან ყველაფერს ზედმეტად სერიოზულად აღიქვამთ, თქვენ უბრალოდ გსურთ თავს კარგად გრძნობდეთ და საკუთარ თავს ეუბნებით: „ოჰ მხოლოდ ერთხელ, მე უკვე დავამარცხე ჩემი ბოლო ჩანაწერი ” ისევე როგორც ბევრჯერ გავაკეთე.
- წარმოიდგინეთ, რა სიბრალულით გრძნობთ თავს, რომ ვერ შეძლებთ ამის შენარჩუნებას, როდესაც თქვენ აპირებთ სქესობრივ კავშირს! ოდესმე გინდა რომ ეს განმეორდეს !!! ??? გულწრფელად გითხრათ, ეს აზროვნება მოკლე დროში მოტივაციურია, მაგრამ ის თქვენს განწყობას სწრაფად, სუპერ სწრაფად კლავს. სიმართლე გითხრათ, ეს არ გამოდგება ჩემთვის.
ჩემი აზრით, ცხოვრება არის სახალისო, ცხოვრება საოცარია და შეგიძლია შეწყვიტო მისი ასე სერიოზულად აღქმა! lol თუ სერიოზულად აპირებ, მაშინ სერიოზულად იზრუნე მთელი დღის გასართობად. და როდესაც გრძნობ თავს shitty, ეს არ არის დიდი საქმე, და როდესაც თავს კარგად გრძნობ, ეს გასაოცარია, მაგრამ მაინც არ არის დიდი საქმე. და როდესაც ხედავ იმ ცხელ ჩიკს ბარში, სერიოზულად ნუ მოეკიდები lol ეს სიცოცხლეა, წადი გაერთე, თავი მოიტყუე, ყველანი უცნაურობები ვართ მაინც და ეს რა გასაოცარია.
ახლა ამის მიზეზი დამეხმარა იმაში, რომ როდესაც დილით საწოლზე ვწვები, ლეპტოპი ჩემს კალთაზე მიდევს და ვგრძნობ ამ მასობრივ სურვილს, რომ პორნო საიტზე ვიარო, მე უკვე პირობა მივიღე, რომ არ ავიღო ეს გრძნობები, რომლითაც სერიოზულად მოინდომებს პორნოგრაფიას, ან თუნდაც სჭირდება გადაღება. მე უბრალოდ ვივარცხნი მას, ვიცინი მას და ვაგრძელებ ჩემს დღეს იმის ცოდნას, რომ ეს იქნება საკმაოდ წყეული გართობა. მე სიტყვასიტყვით ვეუბნები საკუთარ თავს: ”ნუ მიიღებ სერიოზულად ამ სიბრალულს” და 10 წლის გოგოსავით დავიწყე წკმუტუნა, შემდეგ დავუბრუნდე ჩემს საქმეს, რომ ჩემი ცხოვრება ოქროსფერია. მთავარი: სერიოზულად არ მიუდგეთ ნაბიჯების გადადგმის აუცილებლობის გრძნობებს, რადგან ეს არის ყველაზე მნიშვნელოვანი რამ ცხოვრებაში. ნუ მიიღებთ სერიოზულად თქვენს სკოლაში მუშაობას, რადგან დიდ შედეგებს იწვევს, თუ არ გააკეთებთ ამას. და გამოიცანი რა ხდება? თქვენ აკეთებთ სკოლის საქმეს, რადგან თქვენ ნამდვილად გსურთ წარმატების მიღწევა და ეს სასიამოვნოა. ეს არის ყველაზე კონტრ-ინტუიციური ყმაწვილი, მაგრამ მან შეცვალა ჩემი ცხოვრება. საჯარო გამოსვლა, გოგონებთან მისვლა, მსუბუქი საუბარი, სავარჯიშო დარბაზში სიარული, არაფექტირება და ა.შ. ყველა ეს ყველაფერი ჯადოსნური ფორმით შეიკრიბა ბოლო რამდენიმე თვის განმავლობაში. მე თითქმის ვგრძნობ, რომ ეს აზროვნება მსგავსია "მე არ ვცემ დამოკიდებულებას", გარდა იმ ფაქტისა, რომ ის ისეთივე სერიოზული არ არის, როგორც ეს. "მე არ ვაძლევ უსიამოვნო დამოკიდებულებას" ჩემთვის ძალიან ინტენსიურია lol
ვიმედოვნებ, რომ ჩემი დრიფტი ბიჭები დაიჭირე და ყველას გისურვებთ წარმატებებს. ვისურვებდი რომ ამ ყველაფრის შესახებ უფრო მეტი დამეწერა, მაგრამ ერთ სფეროში არ არის საკმარისი ადგილი. იქნებ შევადგინო ვებ – გვერდი, სადაც აღწერილი იქნება მეტი მაგალითები და სავარჯიშოები, რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ, რათა შეაჩეროთ თქვენი ემოციები და ზედმეტად სერიოზულად იმოქმედოთ.
მეც ვარ დაწყებული ჩემი საოცარი დღე სკოლაში. დიახ სკოლაში, ვინ ჯანდაბა იფიქრებდა, რომ სკოლა ასე ძალიან მიყვარდა lol
ᲑᲛᲣᲚᲘ - უბრალოდ გავიდა 100 დღე
;