ჩემთვის მასტურბაციასა და პორნოგრაფიისგან თავის შეკავება არ იყო ის ჯადოსნური სამკურნალო საშუალება, რომელიც ზოგიერთმა ადამიანმა გამოთქვა. მე ვგრძნობ, რომ თავიდან იყო "საქორწილო მოგზაურობის" პერიოდი, როდესაც მე მაღალ ცხოვრებას ვგრძნობდი, აღფრთოვანებული ვიყავი NoFap გამოწვევას და მუდმივად ვეძებდი ნიშნებს, რომლებიც დაადასტურებდა ყველაფერს, რასაც ხალხი ამბობდა.
ყველაფერი მშვენიერი იყო, დაახლოებით სამი კვირის განმავლობაში, შემდეგ კი ნამდვილად დაღლილობა დავიწყე. დავიწყე იმის შენიშვნა, თუ რამდენად მოსაწყენი იყო ჩემი ცხოვრება: ღრმა კავშირი არ მქონდა გარშემო მყოფ ხალხთან, საშინელი იყო ჩემი სოციალური უნარ-ჩვევები და სხეულის ენა (განსაკუთრებით თვალებით) და ყოველთვის ვღელავდი სხვა ადამიანების გარშემო. მივხვდი, რომ მასტურბაციასა და პორნოგრაფიას რეალობიდან თავის დაღწევად ვიყენებდი; თუ ადრე რაიმე გრძნობები მექნებოდა ამ გრძნობებში, უბრალოდ დაველოდებოდი, სანამ ჩემი სახლი ცარიელდებოდა, ერთს გამოვცრიდი და ვითომ ჩემი ცხოვრება მშვენიერი იყო. ეს სავალალო არსებობა იყო.
მასაჟის გარეშე, რომ დამეხმარებოდა პრობლემების მოგვარებაში, იძულებული გავხდი ვაღიარო, რომ ჩემი ცხოვრება ჭირვეული იყო. მაგრამ რაც უფრო მეტს ვფიქრობდი ჩემს საკითხებზე, მით უფრო მეტს ვფიქრობდი მათ მოგვარებაზე და მათ მაგიურად დაიწყეს საკუთარი თავის მოგვარება. ვერ ვიტყვი, რომ ჩემი ყველა პრობლემა მოგვარებულია, მაგრამ ნამდვილად უკეთესი ადამიანი ვარ, ვიდრე ადრე ვიყავი.
თუ თქვენ NoFap- ის ახალი მომხმარებელი ბრძანდებით, მხოლოდ ის მინდა ვთქვა: NoFap- ს მიმართეთ მხოლოდ როგორც ინსტრუმენტი, რომელიც დაგეხმარებათ უკეთესობისკენ და გჯეროდეთ საკუთარი თავის, რადგან თქვენ უფრო ძლიერი ხართ, ვიდრე ფიქრობთ. თუ სურვილი ძალიან გაგიჩნდათ და გრძნობთ თავს კონტროლის დაკარგვის შესახებ, გახსოვდეთ დალტონის სიტყვები ფილმიდან Roadhouse: „გაუარესდება, სანამ არ გაუმჯობესდება“.
ᲑᲛᲣᲚᲘ - განახლების შემდეგ NoFap- ის 60 დღე
by ასე რომ
აპრილი, 2015
NoFap– ს ვაკეთებ უკვე დაახლოებით ნახევარი წელია და მიყვარს, თუ როგორ იმოქმედა ამან ჩემს ცხოვრებაზე. მე გაცილებით მეტი თავისუფალი დრო მაქვს, უფრო პროდუქტიული ვარ და გონებაც უფრო მკაფიოა, ვიდრე ოდესმე.
როგორ უნდა მოიქცეთ, რომ ვერ შეძლებთ "ტყვიის ამოღებას იარაღიდან"? საწყისი NoFap
;