შარშანდელი ოქტომბრის ერთ დღეს პორნოგრაფიას ვიტარებდი და ვფიქრობდი, რომ ეს არ შეიძლება იყოს ჯანმრთელი. ასე რომ, ინტერნეტით ვიპოვნე და NoFap ვიპოვნე. მთელი ღამე კითხულობდა და სრულიად დარწმუნებული იყო. დაუყოვნებლივ დაიწყო და უკან აღარ მოუხედავს. მას შემდეგ "რეციდივები" არ არის.
- 24 წლის მამაკაცი
- 172 დღე
- არ არის porn და მასტურბაცია
- ყველა- in semen შეკავება ცდილობს არ ejaculate დროს სქესის
- ამ პერიოდის განმავლობაში ორჯერ გაიქცა
- არარის სველი ოცნებები განაწილებაზე
დაიწყეს ლიფტების წონა, იოგას გაკეთება, მცენარეული კვების დიეტა, ცივი საშხაპეები, ალკოჰოლური მოხმარების შეზღუდვა (ხანდახან ფხიზელი), ველოსიპედის ნაცვლად ავტობუსის აღების ნაცვლად, ლიფტების ნაცვლად კიბეები, სწავლობდნენ სხვა ინსტრუმენტებს, on duolingo, წერა წიგნი ცხოვრების მნიშვნელობა (თითქმის დასრულდა), იმოგზაურა და დატოვა საწინააღმდეგო დეპრესიები მე იღებდა ძილის / შფოთვა. ჩემი დისერტაციის შესახებ. ასევე ჩემი invisalign აფრთხილებს მისაღებად off დიდი ხნის განმავლობაში.
გულწრფელი უნდა ვიყო. NoFap საკმაოდ მარტივი იყო. მე არ ვიყავი დამოკიდებული. ადრე საკმაოდ ბედნიერი ვიყავი, ამიტომ გაქცევას არ ვცდილობდი. უარეს შემთხვევაში, ეს იყო ძილის დასაძინებელი საშუალება, თუ ცოტა დაძაბული ვიყავი. მაგრამ ენერგია. წმინდა shit, ენერგია. ზემოთ ნახსენები უმეტესობა არასდროს მომხდარა, რომ არა NoFap. განსაკუთრებით ერთდროულად არა. როდესაც ე.წ. "მოუწოდებს" მოხვდება, უბრალოდ თავს რქოვნად ვგრძნობ, რაც საოცრად მეჩვენება. ეს არ გვსურს, რომ ჩავდგათ, უბრალოდ მაიძულებს გოგოების შემუშავება ან ჩეთში საუბარი. მე რომ ავირჩიო ყოველდღე ვგრძნობდე ამ სექსუალურ ენერგიას, მე მსურს.
NoFap შექმნა insatiable Lust თვითმმართველობის გაუმჯობესება, რომელიც ფესვები შინაარსი ბედნიერება. ეს იყო (და არის) მოდის ადგილიდან, სადაც მე ვიცი, რომ მე საკმარისი ვარ, ამიტომ ყველაფერს ვაკეთებ ამ გასართობად.
ნდობა არის სახურავი. აუცილებლად wittier. ხალხი სრული წვერის გასწვრივ. ცდილობდა გაფართოვდეს ჩემი ვოკალური დიაპაზონი და არაფაფა ჩანდა, რომ ცოტა ხნის წინ დავბრუნდი, ამიტომ მჯერა ღრმა ხმის ეფექტი.
დიდი დრო გავატარე ამ ქვესადგურზე, ამიტომ მეგონა, რომ მოტივაციურ ანეკდოტებს დავაბრუნებდი. ალბათ დაამატეთ "მტკიცებულებები", რომ ჩვენ ყველანი ვცდილობთ შევიკრიბოთ, როდესაც ამ ქვეთავში დაათვალიერებთ.
ისევ არ ვიყავი დამოკიდებული. მე ვიცი, რომ აქ უმეტეს თქვენგანს ბევრად უფრო უჭირთ. ყველა ახალი fapstronaut- ისთვის იცოდეთ, რომ უეჭველად შესაძლებელია NoFap- ის დაწყება და უკან დაბრუნება არასდროს. დარწმუნდით, რომ თქვენი გადაწყვეტილება ძლიერია. იცოდე შენი რატომ.
გისურვებთ ყველა საუკეთესო!
ᲑᲛᲣᲚᲘ - თითქმის ნახევარი წელი: ადამიანის პერსპექტივა, რომელიც არ იყო დამოკიდებული
by muslivega
;