იცი რა? გველივით ვგრძნობ თავს მას შემდეგ, რაც მან ტყავი დაიღვარა. მართალია, ეს მეტისმეტი არ არის ... პორნოგრაფიის მოთხოვნილებები ძალიან დაბალ კონტროლირებად დონეზეა, მაგრამ ახლა უკვე დაიწყო რეალური რამის შეცვლა. ახლა, ახლახანს ვხვდები, რომ თესლი იზრდება, რომლებიც შარშან ივნისში დავთესე, როდესაც სტატია წავიკითხე, რამაც NoFap- ზე მიმიყვანა.
მოდით დავიწყოთ თავიდან
... როდესაც ჩემი პირველი სექსუალური ინტერესები გაიღვიძა, ვფიქრობ, დაახლოებით 10 წლის ვიყავი. მას შემდეგ, რაც 12 ან 13 წლის ასაკში საკუთარი ტელევიზორი მივიღე, დავიწყე ფანტაზიირება და MTV კლიპების, სექსუალური ცხელი ხაზის რეკლამების დათვალიერება და ყველაფერი რაც პროგრამის განმავლობაში შემეძლო. ეს იყო მავნე ჩვევის ფესვები და მე ვუშვებ მათ მომავალი 10 წლის განმავლობაში! ჩემი პირველი კომპიუტერი. ინტერნეტი საბედნიეროდ, მე უკვე 14 წლის ვიყავი და უბრალოდ ნელი 56k მოდემი მქონდა სამუშაოდ, მაგრამ ეს საკმარისი იყო მედიის საშუალებით მასტურბაცია ჩვევების გასამძაფრებლად, რადგან ჩემმა ზოგიერთმა მეგობარმა გაზიარა პორნო ფოლდერები LAN წვეულებებზეც. პირველი რეალური შეხვედრები ქალებთან 15 წლის ასაკიდან მქონდა. გამოიცანით, ეს ჩემთვის ბუნებრივი და აღმგზნები არასდროს ყოფილა. კარგი გარეგნობის წყალობით, მე მყავდა რამდენიმე მეგობარი გოგონა (ჩემი გრძელი ურთიერთობა მხოლოდ 3 თვე იყო), მაგრამ მას შემდეგ ED- ით ვიტანჯე. მე მქონდა ათეული შანსი, რომ გამომეტოვებინა v- ბარათი, მაგრამ არასდროს ვახერხებ მის აღებას და არასოდეს მიგრძვნია სიამოვნება და აღფრთოვანება, როდესაც ეს მოხდა, რაც იმედგაცრუებადი და დამამცირებელი იყო. შემდეგ მოვიდა მაღალსიჩქარიანი ინტერნეტი.
მე 19 წლის ვიყავი და ახლახანს გადავედი მშობლების სახლიდან. ყოველდღიურად ცუდად ვარდებოდა, ჩვევები უფრო მძაფრდებოდა და სერიოზული დეპრესია დავიწყე, რადგან ყველაფრის მიმართ მგრძნობელობა მქონდა. არამარტო ფაფინგის გამო - ამ დროს ჩემი ცხოვრება მოსაწყენი და ცარიელი იყო. მე ვსწავლობდი სწავლას, ალკოჰოლს ბოროტად ვსვამდი, ვჭამდი დღეში 2 პიცას, ვთამაშობდი ვიდეოთამაშებს დღეში მინიმუმ 5 საათის განმავლობაში (ამ დამოკიდებულების ფესვები ჩავყარე ჩემი პირველი კომპიუტერითაც.), შებოლილი, ვერ გადავერთე ჩემი ყოფილი -gf, რომელიც ჩემს რამდენიმე მეგობარს ხვდებოდა, არც ჩემი მომავლის ხედვა ჰქონია და არც გატაცება. ნება მიბოძეთ წარმოგიდგინოთ: კომფორტის ზონის ციხე. ეს იყო ერთი წუთი, ყველაზე საშინელი ჩემი ცხოვრების ჯერჯერობით, უბრალოდ ჩემს ოთახში ვიჯექი და ვერაფერს ვგრძნობდი. აბსოლუტური შინაგანი სიჩუმე. არანაირი ტემპერატურა, არანაირი გრძნობები, ტკივილი. მე მხოლოდ ის ვიჯექი, როგორც მკვდარი ქანდაკება, რომელიც შიშველ კედლებს ათვალიერებდა და ეს ჩემგან ჭკუაზე მეშინოდა. იმ დღიდან მინდოდა რაღაცეების შეცვლა, მაგრამ ნამდვილი გაღვიძების ზარი უნივერსიტეტიდან ჩემი ექსტრასიკულარით მოვიდა. ეს იყო სახის დარტყმა, მაგრამ ეს ნამდვილად დაეხმარა. იმ დღეს ჩემი პრობლემების წინაშე ვიყავი და მინდოდა გალიის გაღება, რომელიც მე შევქმენი, მაგრამ როგორ და სად უნდა დაიწყოს?
მომდევნო წელს NoFap ონლაინ გაზეთის სტატიის საშუალებით აღმოვაჩინე. საუბარი იყო ჯეიმს კამერონზე, რომელიც საუბრობდა ინტერნეტ პორნოების ცენზურაზე. კომენტარების განყოფილებაში იყო ეს ბიჭი, რომელმაც გამოაქვეყნა ბმული NoFap- ს და იქიდან ყველაფერი გაირკვა. მე აღმოვაჩინე "Your Brain On Porn", TED- ის ვიდეოები და ყველა ის ადამიანი, რომლებიც იბრძვიან reddit ფორუმებზე და თავიანთი ინსპირაციული ისტორიებით იზიარებენ. აღარ ვიყავი მარტო! დავიწყე PMO უფასო 30 – დღიანი გამოწვევით, მოვახერხე ეს, განმეორდა, 7 – დღიანი სტრიქონები, ვიგრძენი ბრძოლა, ვიბრძოდი და საბოლოოდ მივაღწიე 90 – ე დღეს. თავი დავანებე სიგარეტს, თავი დავანებე თამაშს და მხოლოდ ალკოჰოლს ვსვამ ახლა შაბათ-კვირას. მე ვხვდებოდი გოგოს, ბევრს ვაქნევდი და გასულ კვირას სპონტანურად ვუახლოვდებოდი 3 გოგონას, რაც აქამდე არასდროს მქონია. თავს უფრო ენერგიულად ვგრძნობ, დავიწყე სპორტისა და მედიტაციის კეთება, უფრო ხშირად ვიპოვნე სამსახური და მზარეული. მე უფრო ხშირად დავდივარ მეგობრების სანახავად და ერთი რამ მახარებს ყველაზე მეტად: ვიგრძნობ ისეთი გრძნობა, როგორიც ბავშვობიდან არასდროს განმიცდია. ეს არის ბუნებრივი დაფასება წვრილმანების მიმართ. ოქროს მზის სინათლე ხიდის ფარანზე, ყორანებს აყრიან კაკალს ქუჩაში, ასე რომ მანქანები გატეხენ მათ გვერდით, წყვილებს ჩახუტება, მოთიბული ბალახის სუნი და, რა თქმა უნდა, გოგოს მომღიმარი სილამაზე.
ის მეუბნება, რომ სწორად გადავწყვიტე. ეს მეუბნება, რომ შეგიძია იქიდან ამოღებული ღრმა ჭუჭრუტანიდან შიშველი ხელებით და ნებისყოფის ძალით. ეს მეუბნება, რომ დღეს გაწეული ძალისხმევა ჯილდოა, რომელსაც ხვალ დანიშნულების ადგილზე მიიღებ და რომ არ არსებობს ისეთი ძალა, რომელიც შეძლებს შეაჩეროს კაცი თავისკენ მიმავალ გზაზე. მე გირჩევთ გაემგზავროთ ამ მოგზაურობაში. დააბრუნე ფერი შენს ცხოვრებაში. იმუშავე საკუთარ თავზე და ცოტ-ცოტა ასვლა ამ მთაზე მანამ, სანამ მწვერვალს არ მიაღწევ, სადაც შეძლებ ყვირილს ჭუჭყისა და ტანჯვის ხეობისკენ, გაგიჟდა სიცილისგან იმ ბრძოლებსა და პრობლემებზე, რომლებიც ახლა ისე პაწაწინა და სავალალო ჩანს, რომ გიკვირთ რატომ გიკავებდნენ ოდესმე. ჩვენ ღმერთები ვართ კაცები. დროა მოითხოვონ უკან წაღებული.
"ცვლილების საიდუმლოა თქვენი ენერგიის ფოკუსირება, არა ძველი ბრძოლისთვის, არამედ ახალი აშენებისკენ." - სოკრატე
… ამ ციტატამ გაუძლო მკაცრ დღეებს. ჩემთვის სასარგებლო იყო ამ ხვრელის ხატვის წარმოდგენა, როგორც ჩემი ნაწილი, რომელსაც ერთ დროს ვკვებებოდი და ახლა ვცვლი რაღაც ჯანმრთელსა და ბუნებას. სერიოზულად. დამოკიდებულება არის პარაზიტი, დემონი, რომელიც შენგან იღებს. რაც თქვენ მიიღებთ, სინამდვილეში არაფერია, მხოლოდ დამამცირებელი პატარა ხელოვნური ბედნიერება ერთი წუთით. ეს არის სიბინძურე. ეს არის დიზაინი. მეზიზღება ეს ჩემი ცხოვრების 10 წლის გატაცებით, რაც შეიძლებოდა დახარჯულიყო ჩემი ბუნებრივი სექსუალურობის შესწავლაზე.
მე ამ ბრძოლაში გავიზარდე და ვისურვებდი, რომ ოდესმე ვიპოვო ის, ვისთვისაც კარგი კაცი ვიქნები. ჩემს მომავალ ურთიერთობაში არ შევიტან დამოკიდებულებას. Ბიჭები. ძნელია, მაგრამ ეს მხოლოდ გონებრივი მტერია. უბრალოდ გითხრათ, რომ ბრძოლის ძირითადი ნაწილი შედგება რაიმესგან თავის შეკავებაში. უფრო ადვილი გახდება. და რამდენიმე კვირის ბიჭებისთვის: იცოდეთ! კუთხეში მალავს შემდეგი მოქმედება, ასწავლეთ გონება რომ შეამჩნიოს, დააკვირდეს და გაუშვას PMO– ს სურვილი. და ის წავა.
ოდესმე მიდის სამუდამოდ.
ᲑᲛᲣᲚᲘ - 90 დღე და შუაღამის დღე. დასრულდა.
by chamaea
;