ცოტა ფონი: ადრეული ასაკიდან დაიწყო "მასტურბაცია", შემდეგ კი სექსი 17-19 წლიდან დაიწყო. მე მქონდა პირველი ორგაზმი 19 წლის ასაკში მასტურბაციადან და ამ მომენტიდან დავიწყე პორნოგრაფიისადმი დამოკიდებულება. დავიწყე ჩემი ყოფილი გფ-ს მოსაზრებებით მასტურბაცია, შემდეგ უფრო მეტი ავადმყოფი ფანტაზია და სრული პორნოგრაფია. ეს სერიოზული დამოკიდებულება გახდა, სადაც მასზე ფიქრს ვერ ვწყვეტდი.
მე იქ ვიჯექი და ვტკბებოდი ჰობით ან ტელევიზორს ვუყურებდი და გონება გამიჩერდებოდა პორნოში. საბოლოოდ, ჩემი ფეტიში უფრო ექსტრემალური გახდა, მე კი უფრო გარყვნილი გავხდი.
ცოტა ხნის შემდეგ ზრუნვა შევაჩერე და დავიწყე ცხოვრება ისე, როგორც მთელი ოთახი, რომელიც ჩემს საძინებელში 24/7 გათიშული იყო. სარეველსა და ვიდეო თამაშებზე იყო დამოკიდებული და საბოლოოდ ალკოჰოლის პრობლემა ჰქონდა. მე ვცდილობდი ყოველდღე და ზღვარზე საათობით. საბოლოოდ არჩევანი გავაკეთე პორნოზე უარის თქმის შესახებ, როდესაც მივხვდი, თუ რამდენად სერიოზული იყო ჩემი პრობლემა 6 წლის შემდეგ და ინტერნეტით შევხვდი გოგონას და დიდი არჩევანი გავაკეთე, რომ შეცვლილიყო ჩემი ცხოვრება.
დაიწყო აღდგენა / NoFap გარშემო თებერვლის ბოლოს, ჰქონდა მრავალჯერადი მინი relapses ადრე და კიდევ რამდენიმე სერიოზული უგულებელყოფს ნახევარი გზა (არასდროს orgasmed ერთხელ თუმცა სველი ოცნებებისა გარდა).
5-6 თვის შემდეგ სარეველაზე აღარ ვარ დამოკიდებული, იშვიათად ვსვამ (მსუბუქად რომ მოვიქცე) და არ ვარ სოციალურად იზოლირებული და დახურული. 118 კგ-დან 78 კგ-ზე 6'2 საათზე გადავედი.
მე შემეძლო გაცილებით მეტი დამეწერა, მაგრამ ამას უბრალოდ დავტოვებ, რომ ბნელ სიბნელეში ვიყავი და მართლაც დამოკიდებული ვიყავი. გულწრფელად მჯეროდა, რომ ამას არასდროს გავივლიდი და ახლა აქ ვარ.
მე ვიცი ეჭვისა და შიშის ტკივილი, როდესაც თქვენ თავიდან გადატვირთეთ, ასე რომ ყველა ახალ ადამიანს და იმ ხალხს, ვინც ჯერ კიდევ უჭირს, თავისუფლად დამისვით მე კითხვები.
;