მე 25 წლები ვარ. 11 წლიდან მოყოლებული PMOing იყო. პირველი gf მიიღო 18 წლის ასაკში, ხოლო მეორე 21 წლის ასაკში. იანვრის თვეში ბოლო gf. ცხოვრებაში არასდროს ვგრძნობდი დეპრესიას, მაგრამ პარტნიორის მიღებასთან დაკავშირებით ან ჩემი მომავლის დანახვისთანავე ყოველთვის მქონდა მრავალი ეჭვი. ყოველთვის ვგრძნობდი, რომ არჩევანის მიხედვით მარტო ვიყავი; გოგონების არჩევანი. რაც, როგორც ბევრმა თქვენგანმა შეიძლება იცოდეს, საძაგელი გრძნობაა.
ეს გიშლის ისეთი ცუდი რამის გაკეთება, რომ როდესაც პირველივე შესაძლებლობის გამო წარმოიშობა იმისთვის, რაც ამდენი ხნის განმავლობაში გინდოდა, არ შეგიძლია პირდაპირ იფიქრო და მიიღოს ყველაფერი, რაც შეგიძლია. აქედან გამომდინარე, ჩემს 2 gfs- ს ჰქონდა პრობლემები და, მაშასადამე, ჩამოიყვანა. ჩემი ბოლო gf litteraly დამტოვა მე ვდგავარ ცარიელი ხელით ოთხი წლის შემდეგ. გული გამისკდა მიუხედავად იმისა რომ ვიცოდი რომ ურთიერთობა არსად მიდიოდა.
მე ერთ რამეზე ვგრძნობდი სისულელეს: მე არასდროს განვიცდიდი ამის გრძნობას. პირველ რიგში, ყველას დავაბრალე, მაგრამ მოგვიანებით გავარკვიე, რომ ეს ყველაფერი ჩემზე იყო.
ჩემს ცხოვრებაში ნამდვილად მშვენივრად ვიგრძენი თავი, როდესაც დაახლოებით 18 წლის ვიყავი. ყველაფერი კარგად მიდიოდა. მას შემდეგ მე ყოველთვის ვგრძნობდი ტვირთს ტვირთის გარშემო. ყველაფერს ვცდილობდი ენერგიის ნაკლებობისგან თავი დაეღწია; მეტი ჭამა, დიეტა, დამუშავება, დასვენება, მეტი მეგობარი, ნაკლები მეგობრები, რაც მქონდა შევეცადე, მაგრამ არაფერი შეცვლილა. სანამ არ აღმოვაჩინე ბოლო განსხვავება ჩემს ცხოვრებასა და იმ გრძნობას შორის, რომელიც მაშინ მქონდა; PMO. მე არ ვაკეთებ PMO- ს ერთი წლის განმავლობაში, როდესაც მე ვიყავი 18. იქნებ ამან განაპირობა ჩემზე კარგი გრძნობა?
და ამიტომ დავიწყე ეს სერია. ვნახოთ, საბოლოოდ თუ შეცვლის ბოლო ცვლადი, თავს ისევ კარგად ვგრძნობ! ამ ქვესკნელში მივედი და სუპერძალები ვნახე; ნისლი მიდის და ხალხი თავს შესანიშნავად გრძნობს .. მინდოდა გამეგო ეს სიმართლე იყო.
როგორ მოვიმოქმედე ეს და რა განვიცადე. პირველ რიგში, პირველ რიგში, თუ ვაკეთებდი ამას, რაც შეიძლება ნაკლები განრიდება მჭირდებოდა. მე ჯერ კიდევ ვშორდებოდი დაშლის პროცესს და ადრევე გადავწყვიტე ეს ემოციები პორნოგრაფიასთან. ასევე, თუ ჩემი ყოფილი იქნებოდა კართან .. კარგად იცით რა მოხდა. ამის ცოდნა საკუთარი თავისგან, თავი დავაღწიე ყველა ბინძურ ნივთს, რომელიც მას ჯერ კიდევ მქონდა. ყველა ფოტო ვიდეო და საუბარი, მისი ყველა ასლი წაშალა. ეს იქნება მთავარი მაგნიტი, რომელიც ძველ ჩვევებში მიბიძგებს. მე ასევე წაშალა პორნოების ყველა გადანაწილება და გადავწყვიტე: აღარ არის პორნო. საკმარისად ხშირად ვკითხულობდი, რომ ნაპირები პრობლემაა, ამიტომ გადავწყვიტე, რომ ყველა ცდუნება რაც შეიძლება შორს გადამედო.
კიდევ ერთი მნიშვნელოვანი რამ: მე ვუთხარი ჩემს მეგობრებს, რას ვაკეთებდი და რატომ. მათი კომპლიმენტები გზაში მეხმარებოდნენ. შესაძლოა, მათმა ქმედებებმა თავიდან აიცილოს ცუდი რამე.
ახლა უკვე მზად ვიყავი მოგზაურობის დასაწყებად და ენახა სად წამიყვანა. პირველი კვირა საკმაოდ რთული იყო. მე 2-3-ს ვჩვეოდი. კვირის შუა რიცხვებში ასე მივიღე ისეთი ფიქრები, როგორიცაა; ”მოდით დავიწყოთ 2-3 დღეში .. არა აქვს მნიშვნელობა ყოველთვის შეგიძლია თავიდან დაიწყო”. დაახლოებით 7 დღეს სურვილი რეალური იყო. დასჭირდა დისციპლინა (იმიტომ, რომ ეს არის ის, რაც ბადებს ამ გრძნობას) ადგომა და სხვა რამის გაკეთება. კვირა 2 და 3, სადაც ყველაზე რთული კვირაა მთელი გამოწვევისთვის. ჩემი სხეული გარკვეულ შვებას ითხოვდა. ჩემს ტვინში ჩემს ყოფილ სურათებზე ნაჩვენები იყო საუკეთესო ნამუშევრები და პორნოების ყველა ფორმა. ამ ორის კომბინაციამ თითქმის შეუძლებელი გახადა დათმობა. ამ 3 კვირის განმავლობაში 2-ჯერ გადავიღე. მაგრამ სულ ჩემს თავს ვეუბნებოდი: „ნუ გააფუჭებთ ამას! გააგრძელეთ ზოლი! ”.
ნუთუ მაშინ ვნანობდი, რომ ჩემი ყოფილი პორნოგრაფიის წაშლა მაშინ მოხდა. მაგრამ დარწმუნებული ვარ, ახლა რომ შეენარჩუნებინა ის, მე განმეორდებოდა. Alsorealised edging არ მიიღებს ჩემთვის 90 დღის განმავლობაში. ამიტომ გადავწყვიტე ამის გაკეთება აღარ მიმეტოვებინა. ეს ლოგიკური იყო (არც ისე მარტივი) ”თუ გსურთ მისი გაკეთება, უნდა შეწყვიტოთ ამის გაკეთება”. მეოთხე კვირას კვლავ მოუწოდებდა, მაგრამ თითქმის არც ისე მძაფრი იყო, როგორც მე –2 და მე –3 კვირაში. ახლა კიდევ რაღაც დაიწყო; ჩემი სხეული არ აპირებდა სტრესის შემსუბუქებას ისე, როგორც ადრე იყო გამოყენებული, ამიტომ ჩემი ქცევა შეიცვალა. თავიდან არ ვიცოდი რამ გამოიწვია ეს. სადაც არ უნდა წავსულიყავი. ოჯახი, მეგობრები ჩემი ძმისშვილი, რომელიც მიყვარს .. საერთოდ არ მაინტერესებდა. სულ ვფიქრობდი, რომ თავი დავანებე და პარტნიორი მჭირდებოდა, რომ ყველაფერი მომავალში თავიდან გამეკეთებინა.
ვიწყებდი პრობლემების მოგვარებას, რაც მე თვითონ წამოვიყენე!
ამ ფაზაში შესასვლელად 4 კვირა დამჭირდა. მოუწოდებს იქ, სადაც სინამდვილეში არ არის. გამოწვევა ნამდვილად არ ყოფილა რთული, მაგრამ სულ ვფიქრობდი; ”თუ თავი დავანებე, შეიძლება ისევ გამახაროს. თუ ეს სიცოცხლეა, ის წოვს ”. ეს იყო ის, რაც მას ართულებდა. მაგრამ მე ნამდვილად საქმე მაქვს იქ არსებულ საკითხებთან: დაშლა, ჩემი სხვა ჯგუფები, ჩემი ცხოვრება სასოწარკვეთილ ფაზაში (11-18 წელი. არც ერთი კოცნა), არამედ ჩემი სოციალური ხასიათი სხვების მიმართ.
ყოველ შემთხვევაში, დავიწყე იმის დანახვა, თუ როგორ უკავშირდება ეს ყველაფერი ერთმანეთს. როგორ მიჩნდება სასოწარკვეთილების შეგრძნება და მოწონების სურვილი ჩემი ცხოვრების ყველა ასპექტში და რაც მთავარია: როგორ არის პორნო და მასტურბაცია სწრაფი გადასაწყვეტი იმ ემოციების განცდისთვის, რაც სხვებისგან უნდა მივიღო. როგორ ვიღებ მადლიერებას და მოწონებას, რომ გოგოებს აქვთ ჩემი ინტერესი, მაგრამ მე ამას ვერ ვხედავ, რადგან ჩემი ყველა ფუნქცია დაქვეითებულია. ეს რეალიზაცია დროთა განმავლობაში მოვიდა. მაგრამ ახლა აქ არის.
გამოწვევის ბოლო ორი კვირა უფრო ადვილია: საშინელი გრძნობიდან დავიწყე გამოძვრა. ბოლო სამი კვირის განმავლობაში შემიძლია ვთქვა, რომ ცოტა ბედნიერი ვარ. ბოლო 5 კვირის განმავლობაში საერთოდ არ იყო პრობლემა ფაფინგის არარსებობას. იოგას შარვალსა და საზაფხულო კაბებში ბევრი გოგონა უნახავს, მაშინაც კი, როდესაც რომელიმე მეგობარი შემთხვევით მაჩვენებს პორნოგრაფიას, ეს არ მაინტერესებს. მე მივიღე ჩემი ზოლები და არ დავარღვიე ეს. ახლა მე ვიცი რაც მემართება.
რა მივიღე მისგან: მართლაც რომ ჭეშმარიტი ზესახელმწიფოები არიან? ისე .. დიახ და არა. კი იმიტომ რომ თავს კარგად ვგრძნობ. მე ვიცი, რომ ამაზე უკეთ ვიგრძნობ თავს რამდენიმე კვირაში, რადგან ის მაინც უკეთდება. არის სიწმინდე და ენერგია. მაგრამ ეს ისე არ არის, როგორც ამას სხვები აცხადებენ.
უპირატესობა იმაშია, თუ როგორ ვხედავ ახლა საქმეს. მე ვისვენებ ჩემს მომავალ და მომავალ პარტნიორზე. მე შემიძლია ავირჩიო ვინც მომეფერება. ეს ყველაფერი კარგად იქნება. ყველაფერი იმიტომ, რომ ამ გამოწვევამ მაიძულა დამუშავებულიყო ჩემი ტკივილი და დაუცველობა. და ამან იმუშავა.
მე ახლა ვიცი, რომ რაც 18 წლამდე მაგრძნობინებდა თავს, არის ის ფაქტი, რომ PMO არ ვყოფილვარ ერთი წლის განმავლობაში. ვგეგმავ ამის გაკეთებას; PMO არასდროს. გარდა იმ შემთხვევისა, როდესაც ერთს შევხვდები. მე გთხოვთ მას ვკითხო, როგორ არის საქმე და მე ავიღებ ნიშნებს, რომლებსაც აძლევს. თუ ეს არ შეეფერება, მაშინ პრებლემი არ არის, მას დღეს შევხვდები. მსურს, რომ ახლა მოხდეს, მაგრამ დრო მაქვს, ახლა რამეზე მაღლა ვარ, ვეღარასდროს ვიგრძნობ ისე, როგორც ვიგრძენი რამდენიმე თვის წინ.
მადლობას გიხდით კითხვისთვის. იმედი მაქვს, რომ ამ ეტაპზე გადახვალთ თქვენზე საუბრის დროს! ან გეხმარებათ მოემზადოთ იმისთვის, რის წინაშეც დადგებით. არ იყო ძნელი, არ იყო რთული, ეს იყო ყველაფერი, რაც წამოვიდა, რაც ართულებს მას. უბრალოდ დამისვი კითხვები, თუ გაქვს. სიამოვნებით გიპასუხებთ. მადლობა ყველა იმ ადამიანისთვის, ვინც ამ ქვესადგურში ვნახე, თქვენ ძალიან დამეხმარეთ.
ᲑᲛᲣᲚᲘ - 96 Days და FIRST– ს დათვლაზე დაყრდნობით
By on3 დღე
;