დააჭირეთ 90 დღეს დღეს - გადაეცით ერთ-ერთი ყველაზე რთული რამ, რაც მე გავაკეთე. სერიოზული პატივისცემა ყველას, ვინც ამ მოგზაურობას გადის რთულ რეჟიმში - თქვენ გაქვთ ნებისყოფა, რომ MMA ებრძოლოს ბუდისტ ბერებს.
შესამჩნევი სარგებელი
- გაიზარდა გონებრივი სიწმინდე და გეგმებისა და ქმედებების განზრახვა ცხოვრების საერთო მიზნებით.
- გაზრდილი მტკიცე მუშაობის შედეგად, ანაზღაურების ზრდა.
- უკეთესი სექსი
- გაუმჯობესებული კუნთების განსაზღვრა შემუშავება.
- უკეთესი ყოფნა
სხვა დაკვირვებები
- მახსოვს, 90 დღის წინ "მისდევის ეფექტის" შესახებ წავიკითხე და არ მეგონა, რომ ეს ჩემთან მოხდებოდა. როგორ ვცდებოდი! დევნის ეფექტი არის ძლიერი რამ.
- თქვენი საუკეთესო ტესტების დადგენის დროა, როდესაც თავს კარგად ვერ გრძნობთ. ამ მომენტში მე ვარ დატვირთული მამაკაცის გრიპის დოზით და ვისვენებ და არ ვვარჯიშობ, ან არ გამოვდივარ სოციალურ ურთიერთობამდე, სანამ არ გავჯდები. ეს მაცდის, რადგან PMO– ს ვთხოვ.
- უამრავი მოგზაურობა ამ მოგზაურობისას
- იოგას ნეტარების ტალღები იგრძნობა. ამის საპირისპირო მხარეები განიცდიან სიტუაციებსა და ნეგატიურ ემოციურ ქვეყნებს, რომლებიც ადრე პრემიერ-მინისტრთან. ახლა მე გავდივარ მათთან და ვცდილობ მტკივნეულ აზრებს და ემოციებს.
შემოთავაზებული კითხვა: უბრალოდ წაიკითხე ან Google- ის ქვემოთ, თუ თქვენ ეძებს ზოგიერთ ინტელექტუალურ საწვავს დაამატოთ Nofap fire.
- მანტაკი ჩია, სხეულის ენის განსაზღვრული სახელმძღვანელო,
- მოდელები მარკ Manson,
- დავით დიადის მიერ უზენაესი მმართველის გზა,
- კუნდალინი იოგა.
ᲑᲛᲣᲚᲘ - X დღე დღის ანგარიში
by gent_26
დღითი დღე დღითიდღე - 56 დღე - ბოლო ორი დღის განმავლობაში სამჯერ სექსი - აქ მოხსენიებულია ნახევარი გზა
ასე რომ, დღესდღეობით 55- ს და ამ გამოწვევის სარგებელს იღებდნენ. ქვემოთ ჩამოთვლი
- გაიზარდა assertiveness
- მეტი კრეატიულობა - ყოველდღიურად მაქვს მეტი იდეა იმის შესახებ, თუ როგორ უნდა გავაუმჯობესო ჩემი ცხოვრება
- უფრო მეტი ყურადღება ქალების მხრიდან - ისინი უფრო მეღიმებიან, უფრო მეტად მომიახლოვდებიან, მათგან უფრო მეტ მხედველობას ვღებულობ. მე ეს არის მნიშვნელოვანი განსხვავება წინასწარი nofap– ისგან.
- უკეთესი სექსი - სექსის დროს მქონდა თითქმის ტანტრიკული მსგავსი გამოცდილებები, მას შემდეგ რაც დავიწყე nofap - ორგაზმი და ეაკულაცია მოხდა ორ განსხვავებულ მოვლენად - ეს წარმოუდგენელი იყო.
- მეტი კუნთოვანი მიღწევა Gym და გაიზარდა კუნთების განმარტება.
- მე უფრო მეტ რისკზე ვდგავარ ცხოვრებაში - სამსახურში, სოციალურად და ჰობიში, სავარაუდოდ, თამამად ვიმოქმედებ ჩემი წილის გასაუმჯობესებლად.
- მე ვფიცავ, თმა უფრო სქელია.
- მე ვარ მუსიკოსი და შემიძლია დავადასტურო ის ფაქტი, რომ noFap– ის შემდეგ ჩემი სიმღერა გაძლიერდა
- NoFap- ის დაწყებამდე ყოველთვის თვალებს ვახელებდი - ამის გამო ისინი ყოველთვის დაღლილები ჩანდნენ - ახლა ისინი სუფთა და ჯანსაღ გარეგნულად გამოიყურებიან!
ამ ყველა გამოწვევაში ყველაზე საინტერესო თვითმმართველობის ექსპერიმენტი მე ოდესმე გაკეთებულა.
ჩემი წარმოდგენა არის ის, რომ PMO- ს ვმუშაობ 14 წლის ასაკიდან (ახლა 26 წლის ვარ) ეს გამოწვევა ზაფხულში დავიწყე და მხოლოდ ერთი კვირით გაგრძელდა სტრიქონები, სანამ არ ჩატარდებოდა ბინგინგი. ეს ამჟამინდელი სერია ჩემი ყველაზე გრძელია და სამწუხაროდ, თავს კარგად გრძნობს! მე გავუზიარე ჩემი გამოცდილება ჩემს ბიჭს და გოგოს მეგობრებს - ხალხი ფიქრობს, რომ ეს საინტერესო ექსპერიმენტია და დაინტერესებულია ამის შესახებ!
მე მქონდა ED პრობლემები ჩემს პირველ შეყვარებულთან, როდესაც მე ვიყავი 18 წლის ასაკში - ამ დროს ეს საქმიანობის შეშფოთებას მივაწერე - რამდენიმე მცდელობის შემდეგ ეს საკითხი მოგვარდა და მე მხოლოდ მას შემდეგ განვიცდი მას შემდეგ, რაც უკიდურესად მთვრალი ვიყავი ან მძიმე მედიკამენტებით. ახლა შემიძლია გავიგო, რომ ეს ეხებოდა არა მხოლოდ PA- ს, არამედ იმასაც, თუ როგორ Porn- მა გააცალა ჩემი მოზარდი ტვინი.
არსებობს კიდევ უფრო მეტი ინსტანციის გაუმჯობესება, რომელიც შევაჯამოვარ WHEN- ს სრული ანგარიშიდან მე -3 დღეს მოხვდი.
ამ პოსტის მიზანია კითხვების დასმა თქვენზე! შაბათ-კვირას მქონდა შოუ - ამას წინათ სექსის გარეშე 2 კვირა წავედი და სუპერ ტუმბო ვიგრძენი, თითქოს ადგილიდან სახურავის აბსოლუტურად აფეთქებას ვაპირებდი.
მანამდე ღამით სექსი მქონდა გოგოსთან და ორჯერ დამეყარა ეაკულაცია - მეორე დღეს თავს ისე არ ვგრძნობდი თავს გადაცემაში გონებრივად გაჯანსაღებული, როგორც ეაკულაციაზე ადრე. ახლა ბევრი რამ წავიკითხე სპორტსმენების შესახებ, რომლებიც თავს იკავებენ სქესისგან ბრძოლის დაწყებამდე რამდენიმე კვირით ადრე - ამ ქვე reddit- ზე ვინმე იყენებს იგივე რამ მათ ცხოვრებაში არსებულ მნიშვნელოვან მოვლენებს? მე ვფიქრობ, რომ ვაპირებ სექსის გაწყვეტას მინიმუმ ერთი კვირით ადრე ჩემს შემდეგ შოუს დასადგენად, თუ ვამჩნევ უფრო მეტ "ყოფნას" ჩემს სპექტაკლში!
;