გამარჯობა, ეს არის ჩემი პირველი პოსტი აქ, თუმცა ერთი წლის უკეთესი პერიოდის განმავლობაში მე მიმაჩნია. ამ პოსტში მე დავამტკიცებ, თუ როგორ ვცადე დიაგნოზი და განმეკურნა ჩემი ED პრობლემა.
ಹಿನ್ನೆಲೆ
მე ვარ 28 წელი, ქალწული, პირველად ვიმუშავე 12 წლის ასაკში და პორნოგრაფიას ვიტარებდი დღეში ერთხელ, 15 წლიდან.
დასაწყისში, ძირითადად ვმასტურბირებდი, იმიტომ რომ არა, რომ მქონოდა ბონერი ერთი საათის განმავლობაში ან მეტი, ყოველგვარი სტიმულაციის გარეშეც, და ეს გამაღიზიანებელი იყო (ღმერთმა იცის, რამდენად ვნატრობ ახლა ამ უნარს!). სავარაუდოდ, ერთადერთი გზა ამ პრობლემის გადაჭრის ერთადერთი გზა იყო. ახლა გადახედვისას, მე ვიცი, რომ ვცდებოდი, ეს იყო ნარკომანიის სიმპტომი და ჩემი ”გამოსავალი” მხოლოდ ამძაფრებდა დამოკიდებულებას.
მალევე წავიკითხე სადღაც მასტურბაცია არ იყო საზიანო და ჩემი გრძელი და რეგულარული დღეში ერთხელ ისტორია დაიწყო.
აპრილი 2014
მე მქონდა შემდეგი სიმპტომები:
- რამდენიმე დღის შემდეგ, არც ერთი დღით ადრე NoFap- ს, მე ძლიერ ვგრძნობდი PMO- ს თითქმის განუწყვეტელ მშიერებას, მაგრამ ჩემი პენისი არ დარჩება flaccid, არ არის ერექცია.
- მისაღებად ერექციის, მე უნდა იყოს ერთად უყურებს porn და stroking.
- მივიღებ მაქსიმუმ 70% hardness ჩემი erections, რბილი glans.
- მე შემიძლია მხოლოდ erections, როდესაც იჯდა ან იტყუება, თითქმის არაფერი იდგა პოზიცია.
- მჭირდება მუდმივი ფიზიკური სტიმულაცია, რომ შევინარჩუნოთ ერექცია, რომლის გარეშეც იგი წამში ჩნდება.
- თუ ერექცია დავკარგე (ეაკულაციის გარეშე), ძნელი და ზოგჯერ შეუძლებელია ამის გაკეთება მაშინვე ამის შემდეგ.
- ეაკულაციის შემდეგ, ეს ხშირად იღებს მეტს, ვიდრე მე შემიძლია კიდევ ერთი ერექცია.
- მე მივიღებ მძიმე flaccid შემდეგ ejaculation, რომელიც გაგრძელდება დაახლოებით 30-60 წუთი.
თვითმმართველობის დიაგნოზი: თეორია 1
დიაგნოზი: PIED.
მკურნალობა: NoFap (მყარი რეჟიმი).
მე პირველად წაიკითხე PIED და მიმაჩნია, რომ მე მქონდა PIED უკან 2012, მაგრამ ეს იყო აპრილში XXI, რომ მე საბოლოოდ შეიკრიბა საკმარისი გონება ძალა სერიოზულად დაიწყოს გადატვირთვისას.
სიმპტომი 1 არის ის, რაც მე მიმაჩნია დარწმუნებული მტკიცებულება, რომ მე დამოკიდებული PMO.
ნოემბერი 2014
მას შემდეგ, რაც 7 ხნის მყარი რეჟიმი გადატვირთვა, ვიგრძენი, რომ ჩემი PMO დამოკიდებულების უკვე დიდწილად კურნავდა, რადგან სიმპტომები 1,2,6,7 მთლიანად წავიდა, და სპონტანური erections და დილით ტყეში იყო უკან.
ამ დროს, როდესაც მე ვიყავი სქესობრივი სტიმულირება (ვამბობდი სექსუალურ გოგონას ტელევიზიით), მე ყოველთვის მივიღე ერექცია, თუმცა მისი სიმტკიცე განსხვავდება სტიმულირების სიძლიერის მიხედვით.
თუმცა, დარჩენილი სიმპტომები ჯერ კიდევ არსებობს სხვადასხვა ხარისხით:
სიმპტომი 3: არ გაუმჯობესება ყველა, ჯერ კიდევ დაახლოებით 21% მაქს, ჯერ კიდევ რბილი glans.
სიმპტომი 4: ახლა შემიძლია მიიღოს ერექცია, როდესაც იდგა, მაგრამ სუსტია, დაახლოებით მაქსიმუმ 5%.
სიმპტომი 5: ზოგიერთი გაუმჯობესება შენარჩუნების erections, მაგრამ არა ბევრი. მე დავკარგავდი დილით ტყეში მაშინვე, როცა საწოლიდან ვიღებდი.
სიმპტომი 8: Hard flaccid მაინც იქ შემდეგ ejaculation, არ გაუმჯობესება.
თვითმმართველობის დიაგნოზი: თეორია 2
სამწუხარო ვიყავი, ეძებდა მას შემდეგ, რაც სერიოზულად ვფიქრობდი, რომ ჭირვეული მქონდა. ვენური გაჟონვის შესახებ Wikipedia- ის გვერდი აღწერილია შემდეგი სიმპტომების შესახებ:
ვენოგენური Erectile დისფუნქციით დაავადებული ადამიანების უმრავლესობა ახალგაზრდა ასაკისგან იწყება. საერთო საჩივრები მოიცავს; ქრონიკული რბილი ერექცია არ არის საკმარისი სქესობრივი კავშირისთვის, პოზიციაზე დაფუძნებული ერექციული სისულელე, სირთულე მიღწეული erections, სირთულეების შენარჩუნება შენარჩუნების გარეშე მუდმივი ხელით სტიმულირების და რბილი glans of penis დროს erection.
ზუსტად რა ვგრძნობდი!
ვენური გაჟონვის დროს მრავალი სტატიის წაკითხვის დროს დავხვედი, ბოლოს კი გადავწყვიტე კეკელები, რომელთა კვლევები აჩვენებდნენ ვენურ გაჟონვას, რადგან ძლიერი მენჯის კუნთები ხელს უწყობდნენ ვენების ზეწოლას და თავიდან აიცილებენ პენისიდან სისხლის მიღებას.
მოგვიანებით გავატარე კიდევ რამდენიმე დღის განმავლობაში კითხულობდნენ kegels, reverse kegels, მშრალი orgasms და ა.შ. და მათგან მიღებული ცოდნადან მე თანდათანობით ჩამოყალიბდა სხვა თეორია ჩემს პრობლემებზე.
ფონი: მთელი masturbating ისტორიის მანძილზე, ძირითადად, პორნოგრაფიას ვმასტურბავდი, როცა სავარძელში კომფორტულად ვიჯექი და, როგორც წესი, ბევრს არ ვცდილობ, ძირითადად 5 წუთში ვამთავრებ.
ჩემი თეორია:
- მენჯის იატაკი სხეულის მხრიდან უფრო მეტ წნევაა, როდესაც იდგა ან დაჩოქება, ვიდრე სხდომაზე ან ცრუობს.
- რეგულარული სქესის ხდება ძირითადად kneeling და იდგა პოზიციები, ამიტომ განხორციელების მენჯის სართული კუნთების უკეთესი.
- ადამიანები, რომლებიც უპირატესობას ანიჭებენ სავარაუდოდ, თავიანთი მენჯის იატაკის კუნთებს უკეთებენ.
- მე არ ვაკეთებ ნამდვილ სექსს, არ ვცდილობ ზღვარს და ვიჯექი მხოლოდ ჯდომისას (რაც ბუნებრივია პორნოგრაფიისას მასტურბაცია), რამაც გამოიწვია მენჯის იატაკის სერიოზული ვარჯიში, ამიტომ ძალიან სუსტი.
მე მჯერა, რომ ამიტომაც მქონდა EQ პრობლემები ჩემი PMO დამოკიდებულების იყო, როგორც ჩანს, უკვე კურნავდა.
ეს თეორია განმარტავს ჩემი სიმპტომები 3-5, განსაკუთრებით 4, როგორც მდგრადი პოზიციის პირობებში, PF კუნთები სხეულის მხრიდან ზედმეტი ზეწოლის ქვეშ იმყოფებიან და, შესაბამისად, მათი უნარის გააქტიურებას ხელს შეუწყობს ერექცია. მანამდე ეს სიმპტომისთვის საუკეთესო ახსნა იყო უბრალოდ, რომ ჩემი ტვინი ნაკლებად იყო მიჩვეული მდგარი პოზიცია.
მე ვუჭერ მხარს ამ თეორიას ვენური გაჟონვის გამო, რადგან მე ვარ (შედარებით) ახალგაზრდა, ჯანსაღი და არასდროს დაშავდა ჩემი პენისიდან, მე არასდროს ვცდილობდი პენიზს გაფართოების ტექნიკა და ჩემი მეტად მარტივი ტექნიკით. აქედან გამომდინარე, შანსი, რომ ვენური ჭია მაქვს, უნდა იყოს სუსტი (რომელიც ახლა ამოწმებს ჩემს აღდგენას).
იანვარი 2015
შემდეგ მხოლოდ ერთი კვირის შემდეგ მინუტმენის რუტინული, მე გამოცდილი დილით ხის გარშემო დაახლოებით 9% სიხისტე! ეს იყო პირველად ბევრ წელში მე ოდესმე მიაღწია ერექციას მეტი ვიდრე 90% სიმტკიცე.
ახლა ორი თვის შემდეგ kegels, სიმპტომები X-XXX არის წასული. შემიძლია ადვილად შეინარჩუნო 3% ერექცია 5 წამში სტიმულირების გარეშე.
ის, რაც ახლა დარჩა, არის სიმპტომი 8, რომელიც, სავარაუდოდ, გამოწვეულია მენჯის მჭიდრო იატაკით.
დასკვნები
- პორნოგრაფიის მოყვარულობამ შეიძლება ერთზე მეტი პრობლემა გამოიწვიოს. თქვენი ტვინის შეცვლის გარდა, მას ასევე შეუძლია ხელი შეუწყოს ჩვევებს, რაც ფიზიკურ განსხვავებებს გამოიწვევს, ვიდრე ჩვეულებრივი სქესობრივი კავშირის დროს. პორნოგრაფიაზე მასტურბაცია, ბუნებრივია, რომ იჯდებოდით ან იწექით და შესაძლოა უფრო სუსტი ერექცია გაქციოთ, რადგან შეღწევა არ გჭირდებათ, ამან შეიძლება ნაკლებად ივარჯიშოს მენჯის იატაკის კუნთებზე და რაც მხრივ კიდევ უფრო სუსტ ერექციას გიქმნით. ეს არის მანკიერი წრე (მაგალითად, თქვენ შეიძლება საერთოდ თქვათ თავი მდგომ პოზიციაზე მასტურბაციაზე, თუ აღმოაჩენთ, რომ ამის გაკეთება არ შეგიძლიათ).ამიტომაც მოვუწოდებ მას სხვა ტიპის PIED.
რა თქმა უნდა, თქვენი გარბენი შეიძლება განსხვავდებოდეს. როგორც ჩანს, ადამიანებს, რომლებიც განსხვავდებიან ჩვეულებრივი მასტურბაცია ჩვევებიდან, ვიდრე მაღაროები, რომლებიც ძალიან ბევრი კეკელია, ხოლო მათ შორის სისუსტეები, ალბათ, პრობლემა არ არის.
- მაშინაც კი, თუ თქვენი სიმპტომები ზუსტად შეესაბამება სიბრალული ვენური გაჟონვის სიმპტომებს, ჯერ კიდევ არ არის პანიკა, ჯერ კიდევ არ შეიძლება. არსებობს ბევრი სხვა შესაძლო მიზეზები იმავე სიმპტომების შესახებ, რომელიც არის IMO- ს ნაწილი, რის გამოც ED არის ძალიან სამწუხარო და ზუსტი დიაგნოზი. მხოლოდ მცირე ნაწილი, ვინც ფიქრობს, რომ ვენური გაჟონვის ფაქტს ვენური აქვს.
- ჩემი გამოცდილება, როგორც ჩანს, ვარაუდობს, რომ YBOP არ იმოქმედებს მაქსიმალურ სიბრტყეზე, რომელიც შეგიძლიათ მიიღოთ თქვენი erections. ეს ასევე ჩანს YBOP თეორიის მხარდაჭერით. მიხედვით YBOP, თქვენი ტვინის desensitized რადგან ეს გააკეთა მიჩვეული უმაღლესი დონის სტიმულირების. მიუხედავად იმისა, რომ ეს ქმნის თქვენს ერესტს, სტიმულაციის ქვედა დონის ქვეშ (როგორც ნამდვილი სექსი), მაინც უნდა შეძლოთ სრული ერექციის მიღწევის შემთხვევაში, თუ სტიმულაციის მიღება არის ძლიერი. ჩემი საკუთარი გამოცდილება მხარს უჭერს: მას შემდეგ, რაც NoFap- მა ვერ მივიღე ერექცია უფრო ადვილად, მაგრამ მაქსიმალური EQ მე შეიძლება დარჩეს დაახლოებით იგივე.
რა თქმა უნდა, ეს მხოლოდ ერთი ნიმუშია. მე ძალიან დაინტერესებული ვარ თქვენი გამოცდილების მოსმენაზე.
- ვფიქრობ, მენჯის იატაკის სიმტკიცე და სიმჭიდროვე სულ სხვა რამეა. ამ კეგელებამდე, მე ალბათ მენჯის სუსტი იატაკი მქონდა, მაგრამ ის, ალბათ, მჭიდროც იყო და, ამრიგად, ძლიერ გამონაყარს იწვევს. ამან ძალიან დამაბნია და ვერ გადავწყვიტე, კეგელს უნდა ვაკეთებდე ან უკუგანვითარებამდე, სანამ არ მოვიფიქრე ჩემი პრობლემების ზემოხსენებული თეორია. როგორც ჩანს, შედეგი მიანიშნებს, რომ შეიძლება მენჯის იატაკი გქონდეს, როგორც სუსტი, ასევე მჭიდრო . შესაძლოა ეს იმიტომ კი არის, რომ ის სუსტია, რომ უფრო მეტი ძალისხმევა სჭირდება სამუშაოს შესასრულებლად, რაც მას მკაცრს ხდის. Მე არ ვიცი.
ჩემი ამჟამინდელი გეგმა კვლავ გაგრძელდება 50: 50 გაყოფილი kegels და საპირისპირო kegels (როგორც მე ყოველთვის აკეთებს) რამდენიმე თვე. ამის შემდეგ, თუ ჩემი მძიმე flaccid პრობლემა ჯერ კიდევ არსებობს, მე განიხილავს გადართვა 40: 60 ან 30: რუტინული.
დისკუსია
არ ვიცი ადრე იყო ეს თეორია წამოყენებული, მე ვერ ვპოულობ სტატიას, რომელშიც აღწერილი იქნება და მე თვითონ მოვიფიქრე. ეს ჩემთვის გონივრული ჩანს და კარგად შეესაბამება ჩემს გამოცდილებას, მაგრამ, რა თქმა უნდა, შეიძლება არასწორი იყოს. ველოდები თქვენს მოსაზრებებს ამ თეორიის შესახებ.
მადლობა ამ ხანგრძლივი პოსტის წაკითხვისათვის.
ᲑᲛᲣᲚᲘ - [ED კურნავდა] გამოცდილება და თეორიები ჩემი სხვადასხვა ტიპის PIED
by FapGuard
;