დღეს, მე 70 დღის ნიშანს მივაღწიე და ჯერ კიდევ საკმაოდ სურეალისტურია, რომ პორნო გარეშე დავდიოდი, ვიდრე ეს მაქვს. მახსოვს 70 დღის წინ, ისე როგორც გუშინ იყო, როდესაც იმ დღეს 4-ჯერ მაინც გამოვძვერი და მუცლის ტკივილი გამიჩნდა. ეს დამოკიდებულება 13 წლის ასაკში დაიწყო, როდესაც შიშველ ფოტოებს წავაწყდი, შემდეგ კი სწრაფად გადაიზარდა პორნოგრაფიულ სექტორში.
მე უბრალოდ ბავშვი ვიყავი, ასე რომ არ ვიცოდი ის ზიანი რაც მიყენებდა სანამ ვუყურებდი, რადგან ეს თავს კარგად მაგრძნობინებდა.
ასაკის მატებასთან ერთად ქალიშვილობის დაკარგვა ვცადე, მაგრამ ვერ მოვახერხე, რადგან სიცოცხლის გადარჩენა ვერ გამიჭირდა. ეს არ ყოფილა ერთჯერადი მოვლენა, ყოველთვის ვნერვიულობდი, როდესაც ვცდილობდი ქალწულობა დავკარგო.
ექიმმა დამინიშნა დამენიშნა ერექციული დისფუნქციის აბი, როდესაც საბოლოოდ იმუშავა. მაშინაც კი, როდესაც ქალიშვილობა დავკარგე, არ მესმოდა, რატომ მჭირდებოდა ეს აბები, რადგან მხოლოდ 24 წლის ვიყავი და მათზე დამოკიდებული ვიყავი. სარეკლამო რგოლმა ისე გამოაჩინა, რომ ეს მოხუცი გეზებისთვის იყო, რომლებიც ვერ გაძლებდნენ, რაც ჩემთვის არ ვრცელდებოდა.
ასე რომ, ამ ეტაპზე ყოველთვის ვიყენებდი აბი სქესს და მე ახლა ვარ ახლა.
ასე რომ, გასული 70 დღის განმავლობაში მე მქონდა სქესობრივი ურთიერთობა ერთხელ მაინც გამოიყენოს აბი და ვიგრძენი, როგორც ყველა მძიმე სამუშაოს გადახდა off. ვიფიქრე ჯონ კედლის მსგავსად, როდესაც მან თავისი ოსტატი დებიუტი სახლში წაიყვანა ..
ᲑᲛᲣᲚᲘ - 70
განახლება - 4 თვე W / O porn
დღეს, არის თვეში, რომელიც არ უყურებს პორნოგრაფიას. მახსოვს როდის დავიწყე ჩემი NoFap მოგზაურობა, როგორიც გუშინ იყო. მე გაკეთდა შეგრძნება shitty ჩემს შესახებ და ამ bullshit დამოკიდებულების კონტროლი მე.
მე ვფიქრობდი, რომ მეც კი მივიღებ 4 თვე? ჯანდაბა, არა! ვფიქრობდი, რომ შეუძლებელი იყო ჩემთვის მოხვდა 30 დღე, მაგრამ აქ მე დღეს ვარ დღე.
მე დასრულდა 102 დღე არ masturbating სანამ მე არ გააკეთა არჩევანი masturbate გარეშე გამოყენების ხელოვნური სტიმული. ჩემი აზრით, მე მქონდა თავი შეიკავებინათ masturbating და porn მინიმუმ მინიმუმ 90 დღე და გავხდი ამ მიზნის მისაღწევად.
ვნანობ მასტურბაცია? არა იმიტომ, რომ ჩემი მიზანი იყო პორნოგრაფიის მიტოვება და ასეც მოვიქეცი. ზედმეტად თავდაჯერებულობა ვერ მივიღე, ერთ დღეს უნდა მივიღო, თუმცა სურვილები არსად არის იგივე, რაც პირველად დავიწყე.
როდესაც მე მოხვდა, რომ პირველი 30 დღეში ეტაპზე, მე ვთქვი, რომ მე შემიძლია fucking ამის გაკეთება და მე უნდა შეინარჩუნოს. ჩემი ყველაზე დიდი შიში იყო გადატვირთვის ჩემი counter და ნულოვანი შეშინებული მე მეტი არაფერი.
შიში იყო ჩემი მამოძრავებელი მოტივაცია, რომ არ გადადგეს. მეც ვმუშაობდი, რომ ძალიან გმადლობდი იმისათვის, რომ ეს ყველაფერი დროებით მომხდარიყო სასიამოვნო დროებით.
ისევე, როგორც ნებისმიერი სხვა დამოკიდებულება, შეწყვიტოს porn შესაძლებელია, მაგრამ ეს დამოკიდებულია იმაზე, თუ რამდენად ცუდად გსურთ. მე აღარ მინდოდა, რომ ოთახში ვიყო სრულყოფილი ვიდეოსთვის, რათა აღარ დავრჩებივარ, დეპრესიაში აღარ მინდოდა, უფრო მეტად მინდოდა და ვმუშაობდი იმისთვის, რომ სად მივდიოდი.
ერთი შენიშვნა, ჩემი მეგობარი და მე მივდივარ ერთად მომდევნო თვეში! ჩემს ცხოვრებაში ერთ მომენტში ყოველთვის ვთვლიდი, რომ დედაჩემი სახლში ცხოვრობდა დანარჩენ ჩემს ცხოვრებაში.
30 წლის 2015 სექტემბერს მახსოვს, ჩემი მოძალადე დედის სახლიდან წამოსვლისას და Craigslist- ში ვიპოვნე განცხადება, რომ სახლი 6 სხვა უცხო პირებთან ერთად უნდა გაექირავებინა. ეს იყო საუკეთესო გადაწყვეტილება, რაც მე ოდესმე მივიღე.
მე საკუთარი დედისგან შორს წასვლა ვარჩიე, რადგან კონტროლის დაბრუნება მინდოდა და ძალადობის შეჩერება მინდოდა, ხოლო 4 თვის წინ პორნოდან კონტროლი მინდოდა და ეს გავაკეთე. 2 წლის წინ, მე არ ვიყავი დარწმუნებული, თუ რა უნდა მომხდარიყო, როდესაც დედაჩემის სახლიდან წამოვედი, მაგრამ ვიცოდი, რომ ეს უკეთესი იქნებოდა და ანალოგიურად, როდესაც პორნოგრაფიას თავი დავანებე, ჩემი ცხოვრება ბევრად უკეთესი გახდა.
;