ამ საზოგადოებამ ჩემი ცხოვრება პოზიტიური მიმართულებით მიიყვანა, ყველანაირი მხარდაჭერით და ინფორმაციით, რასაც თქვენ ყოველდღიურად აწვდიდით ბიჭებს. მადლობას გიხდით ამისთვის და მსურდა ჩემი გამოცდილების გაზიარება. მე უბრალოდ გადავდივარ ჩემი ფონის ინფორმაციით და შემდეგ დაფარავს რამდენიმე ძირითად კითხვას. ბოდიშს გიხდით გრძელი პოსტისა და ნებისმიერი შეცდომის გამო!
ჩემი ფონი - შევსების ინფორმაცია. შეგიძლიათ გამოტოვოთ თავი
პორნოგრაფიის ნახვა დავიწყე დაახლოებით 12 წლის ასაკში. დაახლოებით ამ დროს სახლის გარშემო დამალული რამდენიმე პორნო ფილმი დამხვდა (ძველი სკოლის ვიდეოკადრები). დროდადრო ვიპარებოდი და ვუყურებდი მათ. თუ ვიდეო მიუწვდომელი იყო, ეს მშვენიერი იყო, რადგან ქუჩაში მყოფ მეგობრებს ჰქონდათ მშობლის მშობლების წვდომა Playboy ჟურნალები. ცოტათი სწრაფად გადავიხვიე და ინტერნეტი და ფაილების გაზიარება შემეძლო. კვირაში ორჯერ მსურს PMO გადმოწერილი ვიდეოებით. მოგვიანებით, მე გადავედი ნაკადი ყველა ვებსაიტზე. მე ეს არ ვიცოდი, მაგრამ პორნოზე დამოკიდებული ვიყავი და ეს სამომავლო მოვლენებს შექმნიდა.
მივედი კოლეჯში და დაკარგა ქალწულობა ქალებს, მხოლოდ იმიტომ, რომ მან ყველა ნაბიჯი გადადგა. ჩემი ტვინი იმდენად გაფუჭდა ამ ეტაპზე, არ მქონდა სურვილი ან ცოდნა, თუ როგორ უნდა გამოიჩინოს სქესის. ჩვენ საბოლოოდ დავიწყეთ ურთიერთობა, მაგრამ ჩემი დამოკიდებულება დამთავრდა ისე, რომ ის არ იცოდა. მე მინდა PMO, როდესაც მას ჰქონდა კლასი ან შემდეგ სექსი, როდესაც ის იყო ძილი. დავუბრუნდი, ეს იყო saddest რამ ოდესმე. წლების განმავლობაში ჩავვარდი, შევიძინე დეპრესიაში, მივიღე წონის ტონა, შეწუხებული ვიღაცის დავალიანება, განიცდიდა წუხილი, დაიწყო თმის დაკარგვა, დაიწყო ჩემი ხედვის დაკარგვა (გლაუკომა), შეატყობინეს უნივერსიტეტს კლასების, სამუშაო არ იყო, მუდმივად იღებდა ავადმყოფობას, მეგობრებთან ურთიერთობის დაკარგვას და დაკარგავდა ჩემს ურთიერთობას.
მე დავასრულე. ერთ დილას გავიღვიძე და უბრალოდ ტირილი დავიწყე. მარტო ვიყავი და არ მესმოდა, როგორ აღმოვჩნდი იქ, სადაც ვიყავი. მხოლოდ ერთი წვეთი ენერგია მქონდა დარჩენილი, რომლის გამოყენება შემეძლო გამოესწორებინა, ამიტომ ავიღე და თან გავვარდი. სიტყვასიტყვით, მასთან ერთად გავიქეცი. დარბაზში სიარული და დიეტის შეცვლა დავიწყე. ცხიმი დავკარგე, კუნთები მომივიდა და მუდმივად აღარ ვხდებოდი ავად. სერიოზულად დავიწყე საკლასო მუშაობის საკითხი. მივიღე ჩემი დიპლომი და ვიპოვნე სამუშაო.
ყველაფერი კარგად მეჩვენებოდა, მაგრამ ვერ ვხვდებოდი, თუ რატომ ვიყავი სულ დეპრესიული და წუხილი. ამან მაიძულა გამეგრძელებინა პასუხების ძებნა, რამაც საბოლოოდ მიმიყვანა ბიჭებთან და NoFap- თან. მე ვუყურე თქვენ მიერ ბიჭების მიერ გავრცელებულ ვიდეოებს. წავიკითხე ყველა თქვენ მიერ მიბმული სტატიები. თქვენ გამაღვიძე, თუ როგორ მუშაობს ტვინი და როგორ ნელა ვანადგურებდი თავს. ჩემი დამოკიდებულება პორნოზე იყო კატალიზატორი მრავალი საკითხისა, რაც ჩემს ცხოვრებაში გაჩნდა, ამიტომ პორნოებისგან განთავისუფლება თავსატეხის ბოლო ნაწილი იყო ახლის შექმნისთვის.
90 დღე NoFap ინფორმაცია
NoFap რეჟიმი? მე მარტო ვარ და გადავწყვიტე ნორმალური რეჟიმით წასვლა (არ არის პორნოგრაფია, ფანტაზია და ფანტაზია. სექსი კარგია)
რამდენი მცდელობა? თვლა დავკარგე. ცოტა ხნის წინ NoFap- ის მიმზიდველი ვიყავი, მაგრამ სირცხვილია, რომ ნამდვილად შეუერთდი ქვეთავში. ჩემი ყველაზე გრძელი სტრიქონი დაახლოებით ორი კვირა იყო და შემდეგ ისევ განმეორდებოდა, ვგრძნობდი თავს და ისევ ციკლში ვიჭერდი. მე უფრო სერიოზულად მივუგე საქმეს, როდესაც გადავწყვიტე რეალურად გავწევრიანებულიყავი ქვესადგურში და ჩემი სახელის გვერდით შემექმნა დღის დახლი.
რა უპირატესობა გინახავთ? (არ კონკრეტული შეკვეთა)
- ფსიქიკური სიწმინდე. ტვინის ნისლი ნამდვილად წავიდა!
- დეპრესია მკვეთრად შემცირდა. ეს ჯერ კიდევ არსებობს დროდადრო, მაგრამ ახლა მოდის ფაზაში, რომ მე შეუძლია გაუმკლავდეს წინააღმდეგ მიმდინარეობს ქვემოთ და დაიხრჩო მუდმივი აუზი მწუხარება
- შფოთვა მკვეთრად შემცირდა. წარსულში სახლიდან ღამის გასასვლელად გასვლა ან თანამშრომლებთან ერთად ლანჩზე წასვლა საკმაოდ ცუდად შემძრა. ახლა შფოთვა უმნიშვნელო გაღიზიანებას ჰგავს. ეს ერთგვარად ჰგავს ჩემს აზრებს ვეუბნები: ”გაჩუმდი, კარგად ვიქნებით. მერწმუნე ”, რაც შემდეგ საშუალებას მაძლევს გავაგრძელო ჩემი საქმე.
- ჩემი სახის თმა გაბრწყინდა. მქონდა პატარა თმა ლაქები ჩემი წვერი, რომელიც ახლა სრულიად სრულიაა.
- მე განუცხადეს შემთხვევითი ქალები ჩემი სახის კანი გამოიყურება დიდი
- როდესაც საკუთარ თავს სარკეში ვუყურებ, საკუთარ თავს სუსტად ვერ აღვიქვამ. ოდნავ მეტი სისულელე მოსწონს ჩემს თვისებებს.
- უფრო ლაპარაკი. მე არ გავხდი ხალხთან მისასვლელი ექსპერტი, მაგრამ დავიწყე შემთხვევითი საუბრები როგორც მამაკაცებთან, ასევე ქალებთან. მე შევამჩნიე, რომ უფრო მეტად ესწრებიან პატარა საუბრებში. მე შემიძლია უკეთესად დავიჭირო თვალით კონტაქტი და მახსოვდეს იმ ხალხის სახელები, ვინც ახლახან შევხვდი.
- აღარ არის სექსუალური ობიექტების ქალები.
- ნდობა. მე ნამდვილად მესმოდა როგორ ხდება ნდობის მოპოვება. ჩემს თავს ვუთხარი, რომ მსურდა პორნო ცხოვრებით ცხოვრება. მე ეს მიზანი შევასრულე და ახლა საკუთარ თავში ნდობის მყარი საფუძველი მაქვს. ახლა შემიძლია NoFap გამოვიყენო, როგორც მითითება ჩემი სხვა რთული ამოცანისთვის. ვინმეს რომ თვალებში მიყურებდეს და მეუბნებოდა, რომ ბევრი რამის გაკეთება არ შემეძლო, სერიოზულად შემეძლო მათთვის სიცილი და ღიმილი გამეღიმა, რადგან ვიცი, რომ რაღაც დიდი რამის გაკეთება მოვახერხე.
როგორ ჩახშეთ აკრძალვა?
- სუფთა ჩემი სოციალური მედია. მაგალითად, Instagram- ზე მე ვიყენებ, "აჩვენე ნაკლები პოსტი მოსწონს ეს" ყველა გამოიწვევს ფოტოების ჩვენებაზე.
- დაბლოკილი nsfw საიტებზე ჩემს ტელეფონზე
- მახსოვს, რომ არჩევანი მაქვს. მე არ ვარ ჩემი სურვილების მონა.
- ჩამოტვირთეთ reddit აპი. როდესაც სისუსტე ვიგრძენი, გავხსნი აპლიკაციას, პირდაპირ მივმართავ NoFap- ის წინა კომენტარს, რომელიც გავაკეთე და ვუყურებდი ჩემი დღის ნომრის ნომერს. გავიმეორებდი ამ ნომერს და წარმოვიდგენდი, რომ ის მხოლოდ ჩემი ტვინის გზებზე გადიოდა.
მიზნის მისაღწევად გამოყენებული ნებისმიერი მოტივაცია?
- წაკითხვის ყველა სარგებელი მიღწეული NoFap.
- ვიგრძენი კორუმპირებული და უნდოდა გაეკეთებინა იგი. ვნახე პორნო, როგორც ვირუსი ჩემს ცხოვრებაში. ეს ჩემი ცხოვრების დიდი ნაწილი იყო. რაც უფრო მე გავიგე ამის შესახებ, მე უფრო მეტად სძულდა იგი.
- იცის, რომ ეს ისტორიის დიდი ნაწილია. ხალხი დაინახავს უკან და ვნახეთ, რომ ჩვენი ჯგუფი იყო, ვინც იბრძოდა ეს დამოკიდებულება. მე მინდა, რომ ამ ჯგუფის ნაწილი ვიყავი.
- ცნობისმოყვარეობა. მე ძალიან დავინტერესდი, თუ რა უნდა იგრძნოს ცხოვრებამ პორნოების გარეშე. წარსულში ხალხს არ სჭირდებოდა ეს ზებუნებრივი სტიმული, რომ ფუნქციონირებდნენ, არც მე. მე არ მინდოდა ზესახელმწიფოები, მაგრამ მსურდა საკუთარი თავის ნორმალური ფუნქციონირების ვერსია ყოფილიყო.
- ეს ციტატი მომხმარებლის შესახებ: ყოველთვის გახსოვდეთ, რომ ნოფაპი არის ელექსირი, რომლის ფულის ყიდვაც შეუძლებელია. გქონდეთ ჯანმრთელი ცხოვრება. ისიამოვნეთ Nofap– ის ახალი მომენტებით და შეინახეთ
გსმენიათ რაიმე სველი ოცნებები?
- დიახ. დღის 51 და დღე 71. როდესაც ეს მოხდა XXI, მე ვიყავი შეშლილი. მე მივიღე მეტი თუმცა და შეაფასა, როგორც გაწმენდის.
გქონდათ სექსი?
- დიახ, მე მქონდა სექსი 2 დღის განმავლობაში.
გსმენიათ ბინა?
- დიახ, მე გავაკეთე ბრტყელი ხაზი. მე თვალყურს არ ვადევნებდი ისე, როგორც უნდა მქონოდა. პორნოსა და სექსის სურვილი არ მქონია. ერთ მომენტში დავიწყე კითხვა, შემიძლია თუ არა ერექცია, მაგრამ გადავწყვიტე არ გამომეცადა.
ყოველ შემთხვევაში, მე იქ გავჩერდები. მე ვაპირებ გავაგრძელო პროგრესი. ყველას მადლობა და წარმატებები!
ᲑᲛᲣᲚᲘ - დასრულდა 90 დღის მიზანი. სიცოცხლეში ახალი ძალა მივიღე.
;