[Redditor იზიარებს მისი აზრები დღეს 44]
როგორც პასუხებს ეჭვი და ცინიზმი ჩემი საპასუხოდ უსაზღვრო NZT პოსტი, ალბათ უნდა დავაზუსტო, თუ რას ვგრძნობდი ბოლო 10+ წლის განმავლობაში და როგორ ვგრძნობდი noFap- ს ხანგრძლივობის განმავლობაში [ინტერნეტის პორნოგრაფიისთვის არავითარი მასტურბაცია] საეჭვო და უარყოფითი ამომრჩევლებისთვის.
17 წლის ასაკიდან არ მქონია სურვილი და არც მძაფრად მიზიდავდა გოგონა, რამდენადაც მინდოდა მათთვის გაეძულებინა მათთან ურთიერთობა. დავიწყე ფიქრი, ან ემოციურად დამეუფლა და დამცავი მექანიზმი დამეყენებინა (ეს შეიძლება გარკვეულწილად მართალიც იყოს) ან რომ ჩემში უბრალოდ რაღაც იყო (ემოციურად / სოციალურად). 4 თვეზე მეტია არ მყავს მეგობარი გოგონა და ისიც კი არასდროს მიგრძვნია "ნამდვილ" ურთიერთობად. მე ყოველთვის ვეძებდი პეპლის შეგრძნებას და იმ სრულყოფილ გოგონას იმ სურათს, რომელიც თინეიჯერებში მქონდა.
”რაღაც არ მჭირდა” არ ითვლიდა, რადგან ყოველთვის პოპულარული ვიყავი, ბევრი მეგობარი მყავდა და ხშირად ვიყავი სოციალური შეკრების ცენტრში. მე შედარებით კარგი გარეგნობა ვარ, მორგებული, ჯანმრთელი და ყოველთვის მეუბნებიან გოგონები: ”რატომ არ გყავს შეყვარებული ?!”
ჩემი აზრით, საკუთარ თავში ეჭვი დავიწყე და ვიფიქრე, ალბათ გეი ვიყავი და უბრალოდ არ ვიცოდი ეს, იქნებ ძალიან წყეულო ვარ და მინდა სრულყოფილი გოგო იყოს და ა.შ. ა.შ. გეი რამ არასდროს უჭირავს წყალი, მიუხედავად ზოგიერთი pr0n, რომელსაც ბოლო 10 წლის განმავლობაში მივყავდი - უბრალოდ, ძმაკაცები არ მიზიდავს, ქალები ჩემთვის ძალიან ლამაზი და მაგნეზირებული არიან.
მე ყოველთვის მიქნევდა თავში, რომ ვცდილობდი (2-5-ჯერ დღეში მწვერვალებზე და დღეში ერთხელ მაინც) pr0n არ იყო ჯანმრთელი და წარსულში მესმოდა მეგობრებისგან, რომ მას შეეძლო თქვენი დენსიბილიზაცია. თუმცა ამან ხელი არ შემიშალა და ჩვეულებრივად ვატარებდი ღამით ძილის წინ.
მილიონ წელიწადში არასდროს შეუერთდა წერტილებს და შეიმუშავა თავსატეხი, რომელიც pr0n და fapping მას, როგორც ჩანს, სავარაუდოდ გამომწვევი ყველა ამ საკითხებზე:
- shyness საჯარო საუბარი
- ნერვულობას შეხვედრებზე საუბარი
- ნერვული როდესაც ესაუბრა ავტორიტეტების
- ძალიან დაბალი ნდობა
- იმის შეგრძნება, თითქოს ვაპირებ "გავარკვიო" არა აუცილებლად pr0n, არამედ მხოლოდ ჩემს ზოგად სამსახურში!
- შეგრძნება მოხდა rut
- ფიქრობს, რომ ვერასდროს ვიპოვნი სიყვარულს ან ურთიერთობას
- დეპრესიაში ყოფნა (ჩემ გარეშე არც კი იცის ეს, ვფიქრობ, მსუბუქად მაინც - მეზიზღებოდა ჩემი სამუშაო, ქალაქი, გარშემო მყოფი ხალხი)
- არ აქვს ყურადღება ან ნებისყოფა
- არასდროს ყოფილა დრო სხვა რამ
- იმედის არარსებობა
მას შემდეგ, რაც 44 დღის წინ დავიწყე noFap, უმეტესწილად სექსუალური სურვილი არ მქონდა ბინა და ჰქონდა მწვერვალები და troughs in განწყობა და გაღიზიანება. თუმცა, მას შემდეგ, რაც დაახლოებით 3 კვირის წინ (ასევე, როდესაც მე მქონდა ჩემი პირველი WD წლიდან დაწყებული noFap) დავიწყე შენიშვნა:
- იზრდება დილით ხის
- სექსუალური სურვილი / ლიბიდოს გაზრდა
- ზოგადი "ბედნიერების" გაზრდა
- გაზრდილი ნდობა
- უფრო იმედი მომავალი
- გაიზარდა ფოკუსი
ვვარჯიშობდი სავარჯიშო დარბაზს, ვვარჯიშობდი ყოველდღე, ავწევდი უფრო მძიმედ, ვრბებოდი, ვჭამდი კარგად, მძინავს კარგად და საერთოდ ვგრძნობდი თავს BOSS.
IMHO და პირადი გამოცდილება ჯერჯერობით, noFap არის ბევრად უფრო ძლიერი, ვიდრე შეიძლება ფიქრობთ. სექსი და ჯილდო ტვინის არის ძლიერი დამოკიდებულება, რომ იმდენად კონტროლი პირი, ბევრად მეტი, ვიდრე ხვდები.
მათ, ვინც ახლახან დაიწყეს - დაიცავით ეს, მადლობელი იქნებით. თვალი ადევნეთ პრიზს და მოერიდეთ ცდუნებას.
TL; DR არავინ ამბობს, რომ noFap არის რაიმე მაგიური აბი, წამალი ან შელოცვა. ამასთან, მას ღრმა გავლენა აქვს ზოგის ცხოვრებაზე და შეუძლია მართლაც გააუმჯობესოს სხვა ასპექტები, როგორც არაპირდაპირი შედეგი. მე 29 წლის ვარ და თავს 17 წლის თავს ვგრძნობ. FUCKING SWEET.
;