დაახლოებით 12 წლის შემდეგ ვიყავი ყოველდღიური დამცველი და 15 წლიდან ხშირი პორნო ბრაუზერი. NoFap ივლისის შუა რიცხვებში ვიპოვნე, მაშინვე დავიწყე და ერთხელაც არ გამქრალა. რამდენიმე დაკვირვება და აზრი. მე უბრალოდ ჩასვამ მას ფორმას კომფორტისთვის.
- მე ვცდილობდი თავი დავანებე პორნოგრაფიას ან შემემცირებინა ჩემი MO სხვადასხვა რაოდენობა ჩემს ცხოვრების სხვადასხვა ეტაპზე, მაგრამ ყოველთვის ვერ ვცდილობდი ამას. ახლა აშკარად მეჩვენება, რომ სიღრმეში არ მინდოდა დანებება. ეს იყო ის, რასაც ჩემი ნაწილი ფიქრობდა, რომ უნდა "გამეკეთებინა" ან "უნდა გამეკეთებინა", მაგრამ ეს აუცილებლობები და მოთხოვნილებები დაიკარგა, რადგან მე ნამდვილად არასდროს მქონია გაკეთებული პატიოსანი არჩევანის დატოვება. ამჯერად ეს ადვილი იყო, რადგან ვიცოდი, რომ დრო იყო. რამდენიმე ოცნება მქონდა პორნოზე და რამდენიმე ღამე, სადაც მართლა ცდუნება ვიგრძენი, მაგრამ დიდხანს კარგი იყო.
- 29 წლის ყოფნა ალბათ დამეხმარა აქ. 20 წლის ასაკში შეგიძლია საკუთარ თავს უთხრა, რომ უამრავი დრო არსებობს იმისათვის, რომ გახდე უკეთესი ადამიანი, როცა ასაკში ხარ. 30 წლის დაქორწინების შემდეგ გაკვირვება ნამდვილად იწვევს თქვენი თვითკმაყოფილების შერყევას.
- ვიგრძენი ნდობა და მომემატა სურვილი მენახა სოციალური ურთიერთობა დაახლოებით ერთი კვირის განმავლობაში. განსაკუთრებით ორი დღე მქონდა, რომლებიც უბრალოდ სურეალისტური იყო. ეს საკმაოდ შემცირდა, მაგრამ დასტაბილურდა იმ დონეზე, რაც საკმაოდ ცოტა უფრო მაღალია, ვიდრე ადრე. სულაც არ მაინტერესებს უცხოებზე მეტი ლაპარაკი, მაგრამ შორს ვარ, ბევრად უფრო მოდუნებული, როცა ამას ვაკეთებ. ეს ნამდვილად დამეხმარა ნახტომიდან გამოვსულიყავი ჩემი პატარა უსაფრთხოების ბუშტიდან და ბოლოს დამეწყო ურთიერთობა.
- მე გაბედა ვთქვა ბევრი NoFappers (განსაკუთრებით ისინი, რომლებიც ერთნი სამართლიანი ხოლო) აქვს ბევრი ემოციური shit გამკლავება, რომელიც იქნება აღმოჩენილი, როდესაც თქვენ დატოვონ medicating თავს PMO და / ან დაიწყოს ურთიერთობა. ადამიანს, როგორც ადამიანს, ზრდის ამ ჩვევასთან (სხვებთან ერთად), რაც ჩვენ ვიყენებთ, რათა ხელი შევუწყოთ ჩვენი სხვადასხვა დაუცველობის, შიშებისა და უსაფუძვლობის გატარებას. გათავისუფლება დაგეხმარებათ დაბრუნების გზაზე ზრდასრული (ეს იქნება მტკივნეული).
- ძალიან უცნაურია ფიქრი, რომ განცხადება ”მე არ ვარ ქნევი” ან ”მე არ ვუყურებ პორნოგრაფიას” არის ნამდვილი განცხადებები. ეს მახარებს, მაგრამ ასევე საწყენია, რომ ხასიათის ზედმეტად სუსტი ვიყავი, რომ უფრო მალე გამეკეთებინა ისინი.
- თავის დანებებამდე ვგრძნობდი, რომ ვცხოვრობდი სამუდამო სიცარიელეში, რომელშიც ქალები ვერასდროს შედიოდნენ. განწირული ვიყავი მარტოობისთვის. თავის დანებების შემდეგ აღმოვაჩინე, რომ თითქმის ყველანაირი ძალისხმევის გარეშე გამოდიოდა ჩემი ჭურვიდან. მე არ ვცდილობდი დაველაპარაკო ქალებს, რადგან ახლა ასე ძალიან მაქვს, მაგრამ ამის მიუხედავად, მართლაც ბევრი ღიმილი მიპყრობდა ჩემი მიმართულებით, და სამჯერ მქონდა აშკარა მიღწევები მათი ბოლოდან (რაც - არასოდეს) მოხდეს).
- ახლა რომ დატოვეთ PMO, დაიწყეთ სავარჯიშო დარბაზი, სანამ მასში ხართ. უკეთეს ფორმაში ჩასვლას ამდენი ძალისხმევა არ სჭირდება.
- საბოლოო აზრი. მე ეს სხვაგან ვთქვი, მაგრამ ვფიქრობ, ამას ხშირი გამეორება სჭირდება. შეიძლება არსებობდეს სხვაგვარად ნორმალური, ჯანმრთელი ადამიანების შემთხვევები, რომლებიც PMO– ს აკავებენ / აზიანებენ, რომელთათვისაც PMO წარმოადგენს „დამოკიდებულებას“, რაც მათი სხვადასხვა პრობლემების მიზეზია. ბევრისთვის, თუ არა უმეტეს ჩვენთაგანი, მე ვფიქრობ, რომ ეს ჩვენი თაობის უფრო დიდი სურათის ნაწილია. ბევრ ჩვენგანს მოგვცა საშუალება გავზარდოთ მოზარდობა შორს, ოცდაათამდე (ან თუნდაც ოცდაათი წლის ასაკის ჩათვლით!) თანამედროვე კულტურისა და აღზრდის ზოგადი შემწყნარებლობისა და ჩვენი ტექნოლოგიით გათვალისწინებული სხვადასხვა ყურადღების გადასატანად. ჩვენ ვხდებით მორჩილი და პასიური, რადგან არასდროს გვიწევს ბრძოლა სიცოცხლის ტკბობის უფლების მისაღებად. ავზში შეჩერების და მილისგან გამოკვებვის მსგავსად, ჩვენს კუნთებს (როგორც რეალურ, გონებრივ, ასევე ემოციურ) არ აქვთ აუცილებელი სასიცოცხლო სტიმულაცია, რომლის განვითარებაც სჭირდებათ. PMO– ს დატოვება არის ერთი ძალიან მნიშვნელოვანი ნაბიჯი ისეთი ადამიანებისთვის, როგორიცაა ჩვენ, მაგრამ ეს მხოლოდ ერთი ნაბიჯია. ჩვენ უნდა გადავხედოთ რას ნიშნავს ცხოვრება და საკუთარ თავს ვკითხოთ, ნამდვილად ასე ვაქცევთ თუ არა. ასეთი ინტროსპექცია მტკივნეულია, მაგრამ აუცილებელია.
ᲑᲛᲣᲚᲘ - X დღე დღის ანგარიში
მიერ Thsntht
;