სავალდებულო უბრალოდ ჰქონდა სექსი პოსტი ... მე არ ვიტყუები, ეს სწრაფი იყო. იმედი მაქვს, რომ ნაკლებად ვიდარდებ PIED– ზე და უფრო PE– ზე, ცოტა ხნით, რაც მირჩევნია მქონდეს.
ამ ეტაპზე გასვლას თითქმის ათი წელი სჭირდებოდა. მე დიდი ხნის შეყვარებული მყავდა კოლეჯის პირველი რამდენიმე წლის განმავლობაში. მაგრამ ამის შემდეგ მალევე ედექით ვგრძნობდი გოგონებს. თავიდან ამას ბრალს ვდებდი ბრალად, ყოველთვის, მაგრამ როდესაც ბოღმა მოიხსნა სიტუაციიდან, ED მაინც იყო ფაქტორი. ამან სამარცხვინო სპირალი გამოიწვია, როდესაც რამდენიმე შეხვედრა უნდა შეხვედროდა გოგონას, ედ-ს, დაშორებოდა, დაელოდო თვეები / წლები, სცადე ისევ.
რამდენიმე წლის წინ დავიწყე ნოფაპი (განსხვავებული ანგარიშის მიხედვით) 60-80 დღიანი დიაპაზონის ნაკადების შექმნა და შემდეგ უინტერესო. პორნო უცნაურიდან ძალიან უცნაურისკენ მიდიოდა და ბოლო რამდენიმე წლის განმავლობაში ყველაზე უკეთესია კვირაში ერთხელ და ყველაზე ცუდი კვირაში რამდენჯერმე. ერთი თვის წინ, მე გადახტა ნოფაპის მატარებელს და ცოტა ხნის შემდეგ შევხვდი გოგონას, რომელსაც მაშინვე დაეცა. რაც ვფიქრობ, სარეაბილიტაციო პროცესის უფრო დიდი ნაწილია, ვიდრე ადრე მიმაჩნდა.
მე მზად ვიყავი ცოლად შემეყვანა ის გოგო, ვისთანაც კოლეჯში ვხვდებოდი, და როდესაც ეს არ გამომივიდა, არ ვფიქრობ, რომ მართლა ვიყავი '' იმ '' გოგოები, რომლებსაც ამის შემდეგ ვხვდებოდი. ისინი სასიამოვნო იყო, მაგრამ მე ერთგვარი ცარცით ავღნიშნე, რომ "პირველი სიყვარული არავინ არის". წლების განმავლობაში ვფიქრობ, რომ ჩემი სტანდარტები დაეცა, რადგან ვფიქრობ, რომ უფრო მეტად ვეძებდი საშუალებებს, რომ პრაქტიკულად ვინმესთვის დაეცა. ამ წმინდა ინტერესის გარეშე, მე ნამდვილად ვფიქრობ, რომ ეს უკან მაყენებს.
მე იმ გოგოსთან ვიდექი, რომელსაც ახლა ვხედავ და ვუთხარი, რომ ძალიან მომწონდა, მაგრამ აღმართთან ბრძოლაზე ვმუშაობდი. მე ადრე ცუდი გოგოები მქონდა გოგოებთან, რომელთაც სურდათ ჩემთან თანამშრომლობა, მაგრამ რეალობის შექმნისთანავე ისინი გირაოს (ან იქნებ მე მათ გირაოსკენ მივყავდი). მაგრამ გოგონა, რომელსაც ახლა ვხედავ, ყველაფერი ნელა მიყვარდა.
ცხადია, რომ ვიცი, რომ არ ვარ "განკურნებული" PIED– სგან, მაგრამ აქ მოცემულია რამდენიმე რჩევა, რაც მე მინახავს პროგრესის განვითარებაში:
- რეაგირება ყველაფერი. თუ ის ყველგან გრძნობს თავს, რეაგირებთ მას, ზურგს, გაზი, რა უნდა გააკეთო იმისათვის, რომ თქვენი სხეული (და თქვენი პარტნიორი) იცოდეს, რომ ეს რაღაც მოგწონს.
- მთელი ყურადღება არ მიაქციოთ თქვენს პარტნიორს. წარსულში, როცა ვიცოდი, რომ პერსონალი არ აპირებდა მუშაობას, გოგონას ყველა ყურადღებას ვაქცევდი და ყველაფერს ვაკეთებდი, რომ მიმეყვანა, სადაც მიდიოდა, მაგრამ ამ პროცესში ჩემი სხეული პასიური გახდებოდა. ამოიღეთ თქვენი სხეული განტოლებიდან და ის უინტერესო გახდება.
- Breath ღრმად. არ ვიცი რატომ, მაგრამ ეს მეხმარება. შესაძლო მსჯელობა არის ის, რომ ის მოდუნებს თქვენ (როგორც მედიტაცია), გაძლევთ ახალ ჟანგბადს, აძლიერებს გრძნობებს სუნის მსგავსად.
- მიეცით თქვენი წევრი გზას. ეს ჩემთვის საკმაოდ მნიშვნელოვანი იყო. ერექციის სულელობის დროს მოდი და მიდიხარ, მაგრამ დარწმუნდი, რომ შეამჩნიე როდის და რატომ იღებ მათ. დავინახე, რომ დაწოლა უფრო მჭირდებოდა, ვიდრე დგომა, და მასაჟის გაკეთებისას ის შექმნიდა სიტუაციას. ეს შეიძლება თქვენთვის განსხვავებული იყოს, მაგრამ მოძებნეთ რა მუშაობს და შემდეგ წაახალისეთ.
- არ იჩქაროთ! კარგი, ერექცია გაქვს, მაგარია. იჯექი იქ და დააგემოვნე იგი. ნუ დაიწყებთ ზარის რეგულარულ სიგნალს ყველა სისტემისთვის, რომ გადახვიდეთ პრეზერვატივისთვის და შეეცადეთ სცემოთ ზუმერი. თქვენ წააგებთ, ნელა და კომფორტულად წაიყვანთ საქმეს.
- იცინის ჩავარდნები, აღსანიშნავად ყველა მიღწევები. ეს ერთი ყველაზე დიდი ცვლილებაა ჩემთვის. ადრე, ყოველთვის, როცა მას ვერ ავძლებდი ან ვკარგავდი მას შემდეგ, რაც პრეზერვატივი შეეხო, უხერხულობით ვივსებოდი, გადავფარებოდი გადასაფარებლების ქვეშ და ვერიდებოდი ჩემი პარტნიორის კომენტარს „არც ისე დიდი საქმე“. მაგრამ იპოვნე მასში იუმორი. იპოვნეთ ადამიანი, რომელიც სულელურად მოგეჩვენებათ ამის შესახებ და გაცინეთ მასთან ერთად. თუ თქვენი პარტნიორი იმედგაცრუებისგან მხოლოდ წუწუნებს და თვალებს ატრიალებს, ის შეიძლება არ იყოს ის ადამიანი, ვინც გჭირდებათ ამის გასაცნობად.
იმედი მაქვს, ეს დაგეხმარებათ. მე ვიცი, რომ რჩევა ცოტა ადრეული ვარ და ჯერ კიდევ გრძელი გზა მაქვს გასავლელი ნორმალური, მაგრამ დავიღალე ყველა „კარგად, ერთ დღეს უბრალოდ მუშაობს ისევ“ ტიპის პოსტების კითხვით, რომლებიც ნამდვილად არ არის დაეხმარეთ, როდესაც PIED კედელს ათვალიერებთ, არ იცით თუ როგორ გადალახავთ მას.
ᲑᲛᲣᲚᲘ - (PIED) პირველი წარმატებული PIV თითქმის ათწლეულის განმავლობაში!
განახლება - შუადღის ბოლო დღეებში.
გუშინ ვცდილობდი 90 დღიანი მოხსენების დაწერას. მაგრამ ვგრძნობდი, რომ ეს ძალიან იყო ჩარეული ჩემი წარსული პირადი ამბითა და მეტაფორებით, ამიტომ ახლა ისევ ვცდი.
წავიდა 10 წლის განმავლობაში ED საკითხები და თავიდან აცილებული ურთიერთობები და Hook ups ამის გამო. მე დამნაშავედ ვუთხარი მას, ანუ შფოთვა, ან მოზიდვა, მაგრამ მე ვერ დავმარცხებდი.
მინიმუმ ბოლო 3 წლის განმავლობაში ვცდილობდი და ვთიშავ nofap– ს, ამჯერად პირველად მივაღწიე 90 დღეს (კლასიკური რეჟიმი. უშეცდომოდ მიაღწია, მიაღწია O– ს შეყვარებულთან ერთად).
20 დღე ამ წრეში შევხვდი მშვენიერ გოგონას, რომელმაც გამბედაობა გამიჩვენა, რომ საკუთარი დაცვა მქონდა და ის ძალიან დადებითი იყო, როდესაც მოვიდა ჩემი მდგომარეობა.
ამ სერიის განმავლობაში მე მივდიოდი PIED– დან, თითოეული მცდელობა, რომ ახლა მუდმივად შევძლო PIV, რაც უდიდესი წარმატებაა ჩემთვის. ამის თქმა, მე მაინც მგონია, რომ გრძელი გზა მაქვს გასავლელი.
ახალი სიტუაციაა PE ყოველ ჯერზე, რომლის პირველი რამდენჯერმე დასრულება მინდოდა წუთში ან რამდენჯერმე O'ing, ჩასმაში კი ვცდილობდი. ახლა მე მივდივარ თითო წუთში, მაგრამ ძალიან ფრთხილად უნდა წავიდე. PE უკეთესია PIED– ის ათწლეულის შემდეგ და მინიმუმ ეს აჩვენებს, რომ მე მიმზიდველად მიაჩნია (პრობლემა, რომელიც PIED– მა გამოიწვია მრავალ ურთიერთობაში). მე ვუყრი კეგლებს ყოველ ჯერზე, როცა გარშემო ვიჯდები (ხელების აკრეფისას ვიჭიმები) და ვგრძნობ, რომ ისინი ეხმარებიან.
მე ვერ ვხედავ მომავალს, სადაც ძველი PMO ისევ ჩემი ცხოვრების ნაწილი გახდება. ახლა ყოველთვის ძალიან დაკავებული ვარ. მაგრამ ეს ჩემთვის ყოველთვის დამოკიდებულება და უფრო მეტად დამოკიდებულება ჩანდა.
შემთხვევითი აზრები ჩემს შესახებ და არაფაფა
- ჩემს საძინებელში მერხის დგომა უდიდესი ნაწილი იყო. როდესაც კომპიუტერთან ვარ, ისეთი შეგრძნება მაქვს, რომ მიზნისთვის იქ ვარ, ვაკეთებ იმას, რაც უნდა გავაკეთო, შემდეგ კი კომპიუტერიდან ვთიშავ.
- ფრთხილად იყავით ძალიან დიდი დრო / r / nofap. რეალურად თქვენი აქ გატარებული დრო სხვა ფაფსტრონავტების წახალისებასა და მათ კითხვებში დახმარებას უნდა შეუწყოს. მივხვდი, რომ იყო მომენტი, სადაც ჩემს დღეებს უმეტესად სამსახურში ვატარებდი, თითქოს ვცდილობდი მეპოვა ის საიდუმლო წვერი, რომელიც ყველაფერს მუშაობდა მყისიერად. ეს იქ არ არის, თქვენ უბრალოდ უნდა ისწავლოთ წესები, შემდეგ კი დაიცვას ისინი.
- მიუხედავად იმისა, რომ ჩვენ ვართ საგანი / r / nofapნება მომეცით ვთქვა, რომ წინა / ცხელი გვერდი არ არის რეალური nofap ჩემთვის. ეს არის "ინსპირირებით" ციტატები და მემები, ბოლოდროინდელი რეციდივების ახალი გადაჭრა და საბაბი. რეალური არ არის ახალი ჩანართი. ის სავსეა ხალხით, რომელთაც სჭირდებათ რეალური მხარდაჭერა, აქვთ რეალური შეკითხვები და არა მხოლოდ ზედმეტად წარმატებული წარმატება 3 დღიანი შეტყობინებების შემდეგ. მეტი დრო გაატარე იქ. უამრავი პოსტი იშლება ბზარებიდან აქ, ხალხისთვის, ვისაც შეუძლია გამოიყენოს ნამდვილი რჩევა, მაგრამ ისინი დაკრძალეს, რადგან ეს არ არის "იქ ჩამოკიდებული კნუტის" პოსტერი, რომელზეც არ არის ღილაკი. მე გადავდივარ წინა / ცხელ გვერდზე ახალი ჩანართისკენ, ყოველი მონახულებისას.
- რაც შეეხება მას, თქვენ უნდა აითვისოთ თქვენი მოქმედებები. თქვენ გახსნით ინკოგნიტო ჩანართს და არა თქვენს "დამოკიდებულებას". რა თქმა უნდა, დამოკიდებულება რეალური და სერიოზული რამ არის. მაგრამ თქვენ მხოლოდ ბუდი არ უნდა გაიყვანოთ. ეს უფრო ადვილია, ვიდრე ფიქრობთ.
ვფიქრობ, თავისუფლად შეგიძლიათ დაუსვათ ნებისმიერი კითხვა ან რაიმე, მე მაინც არ ვარ მომხრე, მაგრამ ვცდილობ დავეხმარო და რჩევა მივცე, რამდენადაც შემიძლია აქ.
;
