Ვაუ. ასე რომ, ეს საკმაოდ ინტენსიური იყო. 20 წლის შემდეგ კვლავ განმეორდა დამოკიდებულება, მე საბოლოოდ დავიპყარი ჩემი დემონები. მოკლედ მოგიყვებით ჩემს ამბავს, შემდეგ რჩევებს შემოგთავაზებთ, შემდეგ კი რეალობაში გავივლი და დატკბით, რაც დრო დამრჩა.
მე -3 კლასის, მე ვიყავი ახალი შვილი. უმოწყალოდ შელახული, შერჩეული, მარტოხელა და ერთ-ერთი პედაგოგიც კი შეურაცხყოფდა. Porn იყო ჩემი გაქცევა და მე არასოდეს შემუშავებული სოციალური და დაძლევა უნარების ნორმალურად განვითარებული ბავშვი. კოლეჯი გადაარჩინა მე და მე დიდი დრო გავიზარდე, ტონად დავბრუნდი და ძლიერ გზას დავბრუნდი.
შემდეგ დავამთავრე. დედაჩემი გარდაიცვალა, რომელიც ასევე ჩემი ერთადერთი ნამდვილი მეგობარი იყო. ამან ჩამყარა კუდში, რამაც პორნოში ღრმად ჩავყვინთე. კოლეჯის შემდეგ მშობლიურ ქალაქში დარჩენას არასდროს ვგეგმავდი, მაგრამ მისმა ავადმყოფობამ და დამოკიდებულებამ აქ გამიტაცა. Აქამდე. ბევრ განმეორებას, უამრავ წარუმატებლობას მივაგენი და ბოლოს შევქმენი სერია, რომელშიც ყველა ჩემს საკითხს გავუმკლავდი. პორნო ნამდვილად არ წარმოადგენს ჩვენთვის პრობლემას, მე კი ვფიქრობ, რომ ამ ვებსაიტების სახელი უნდა შევცვალოთ "სოციალური დეპრივაციული დამოკიდებულებით", რის მიხედვითაც ვფარავთ და ვშორდებით რეალობას. პორნო, ვიდეო თამაშები, ინტერნეტი და ა.შ.
აი როგორ მოხვდი აქ
1. NYE გასულ წელს ვიცოდი, რომ რაღაც არ იყო ჩემში, მაგრამ ვერ მივხვდი. მე ვადგენდი გეგმას, რომ თვეში ერთი რამ გამეკეთებინა, რომ მეცადა დამეხმარებოდა რამის გარკვევაში და იმედი მქონდა, გამეხსნა რა მემართებოდა.
- იანვარი: ჭამა ჩემი პირველი სალათი (დავიწყე პატარა და ასევე გიჩვენებთ რამდენი ბიჩი)
- თებერვალი: ფრენებს კალიფორნიაში ეწვევა მეგობარს
- მარტი: მცდელობა სტარტაპი კომედია
- აპრილი: მატარებელი, როგორც უდაბნოში
- მაისი: შეიტანეთ იზოლირების სატანკო
- ივნისი: ჩანაწერი ორიგინალური ნაკადი მუსიკა
- ივლისი: ერთი თვის განმავლობაში გრძელვადიანი გზა არ გეგმავს
- აგვისტო: მოხალისე მუშაობდა აპალახის ტრასაზე
- სექტემბერი: დაიპყრო ჩემი დამოკიდებულება
დროთა განმავლობაში არცერთი მათგანი ნამდვილად არ იყო დაგეგმილი. მე უბრალოდ ერთი გავაკეთე და შემდეგ მაგიურად კიდევ ერთი შიში გამიჩნდა. ეს იდეა იყო ყველაზე დიდი რამ, რაც კი ოდესმე გამიკეთებია და გიჟური თანხა გავიზარდე. მისი დიდი ნახტომი შეგიძლიათ იხილოთ იანვრიდან (სალათის ჭამა) მარტამდე (სცენაზე ასვლა და მოსინჯვა!)
რაც მე აღმოვაჩინე ის არის, რომ მას შემდეგ რაც პირველი ნაბიჯი გადადგამთ რაიმესკენ, ყოველი დამატებითი ნაბიჯი უფრო ადვილი იქნება. ეს სულელური შიში მქონდა გარკვეული საკვების ჭამის შესახებ: მეგონა, სალათი რომ ვჭამო, გეი გავხდებოდი. ვიცი, იდიოტი ვარ. ამის გასუფთავების შემდეგ, თითქოს 20 სხვა კარი გაიღო. და მართალია, ჩვენ ყველას გვაქვს ეს პატარა შიშები, რომლებიც არ გვგონია, რომ ასე ძალიან გვაწყენინებს, მაგრამ ეს ის პატარა შიშები გვაკავებს!
ამ ყველაფრის გასაკეთებლად აგვისტოში ძალიან გაბრაზებული ვარ. ნამდვილად გაბრაზებული. ჩემი დის გააკეთა კომენტარი ამის შესახებ, და მე blacked გარეთ, ისევე როგორც 2 დღე და დასრულდა ამ ფორუმზე. არ ვიცი როგორ, მაგრამ მე. მე ვიცოდი, რომ მე ვიყავი დამსაქმებელი, როგორც კი წავიკითხე პირველი ჟურნალი.
დავიწყე მოგზაურობა. ეს იყო ჯოჯოხეთი. ყველაზე დიდი რამ, რაც მივხვდი, იყო ის, რომ ძალიან ბევრი ცვლილება მომიწია. მეც მივუდგებოდი მას, როგორც ჩემი ახალი წელი რეზოლუცია. ერთი პატარა ნაბიჯი, რომელიც მივყავართ უფრო დიდ ნაბიჯებს.
1. გაიმეორეთ პირველი სამი მცდელობა. კარგი ოლქალური პორნო ორჯერ მომიგო. ახლა ვფიქრობდი, რომ ეს იყო ის ბატონობა, რომელიც მე მქონდა სურვილი და არა წიწილა, რომელზეც წიწილა იყო. მე მცემდნენ და სარგებლობდნენ ჩემი ბავშვობის დიდი პერიოდის განმავლობაში, ამ ფეტიშმა მშვენივრად შეავსო ეს გრძნობა.
2. ამოღებულია ყველა პორნო, დაბლოკა ყველა საიტი.
3. დაიწყო ჟურნალირება
4. მითხრა ჩემი ცხოვრება ჩემი დამოკიდებულების შესახებ. ჩემი დის, მაშინ ჩემი მამა, მაშინ 2 თანამშრომლები, მაშინ ჩემი ყოფილი gf. ზოგი მე უბრალოდ განვუცხადე, რომ რეაბაში ვიყავი, ზოგიერთს ვუთხარი სრული ამბავი.
5. სოციალური უნარების განვითარება. მე გიტარა, მოხალისეები, მოხდა ძველი მეგობრების ხელახლა გაერთიანება, წავიდა შეხვედრების ჯგუფები, მიდიოდა გარშემო და ისაუბრეს ხალხთან და ისწავლე.
6. ამოჭრა. ჩემს ცხოვრებაში ბევრი ნეგატიური ადამიანი მყავდა და ერთი ღირებული გაკვეთილი, რომელიც გავიგე არის ის, რომ გიზიდავთ ის, რაც ხართ. თუ თქვენ ნეგატიურად ცხოვრობთ, ნეგატიურ ადამიანებს იზიდავთ. თუ პოზიტიურად ცხოვრობთ, პოზიტიურ ადამიანებს იზიდავთ. სამი ყოფილი მეგობარი "დავკარგე", მაგრამ ისინი ნამდვილად მეგობრები არასდროს ყოფილან, ისინი უბრალოდ გარყვნილი ხალხი იყვნენ, ვისთან ერთადაც მე ვთამაშობდი.
7. იპოვეთ თქვენი ვნებები. დაგვიანებით გადატვირთვა მივხვდი, რომ მე ნამდვილად სარგებლობდი ცხოვრებაში. მე მიყვარს მუსიკა, ბუნება, კითხვა, სწავლება და ლაშქრობა. ეს არის ერთადერთი რამ ცხოვრებაში მე უნდა ფოკუსირება, არ პორნო, Facebook, YouTube კლიპები, Candy crush და ა.შ.
8. ყურადღების გადასაფარებლის აღმოფხვრა. მე არ მაქვს ტელევიზორი, ან მაღალსიჩქარიანი ინტერნეტი, ან ტკბილეულის ჩახშობა, ან PS3. თქვენ შეიძლება თქვათ: "მე არ შემიძლია ცხოვრება ამ საგნებით !!" ერთდროულად მოიცილეთ ერთი რამ და გაგიკვირდებათ ვნებებით და ჰობებით, რომელთა განვითარებაც შეგიძლიათ.
9. ადექი თავი. 50-60 დღისკენ დამეუფლა ნდობა და საკუთარი თავის გამოხატვა დავიწყე. ბევრ პიოს არ მოსწონდა ახალი მე და არც ესმოდა. Fuck That. იყავი ის ადამიანი, ვინც ხარ. ჩემთვის ყოველთვის ვგრძნობდი ამ ორმაგობას. როგორც მე ვიყავი ორი ადამიანი, ჩემი ნარკომანი მე და ჩემი ნამდვილი მე. მას შემდეგ რაც დაიწყებთ თქვენი თავის გარკვევას გააგრძელეთ. არ იფიქრო, უბრალოდ ილაპარაკე და იმოქმედე!
10. ვფიქრობ, აქ არის ის ადგილი, სადაც ადამიანების უმეტესობა ქალებთან საუბარს იწყებს და შესაძლოა მათ ცხოვრებაში პირველად. მე საკმაოდ გაუმართლა, რომ დიდი სექსუალური გამოცდილება მაქვს ნარკომანიის დროს, მაგრამ მათთვის, ვინც ახალია, ნება მიბოძეთ ეს ვთქვა: ისევე, როგორც ამ პორნო გადატვირთვისას, როდესაც თავიდან ბევრს იღრიალებთ? იგივე ხდება ქალებთან. რამე სისულელეს იტყვი, უხერხულად მოიქცევი, სწორად არ მოიქცევი და ა.შ. მაგრამ გამოიცანი რა? იქ 4 მილიარდი ქალია. არ მიიღოთ ონანიტი, ისაუბრეთ რაც შეიძლება მეტი, ასე სწავლობთ. და თუ შეამჩნევთ, აქ თითქმის ყველა წარმატების ისტორია ეხება ბიჭებს, რომლებმაც გოგო არეულობდნენ და ახლა გამოჯანმრთელდნენ.
10. იპოვნეთ "თქვენი ფესვი". უკანასკნელი, რამაც ჩემი წარმატება გამოიწვია, იყო დამოკიდებულების დაწყება. ჩემთვის ეს იყო მე -5 კლასის პედაგოგი, რომელმაც დამდანაშაულა მისი კლასის წიგნის მოპარვაში. ამ მოგონებამ შემიპყრო და საბოლოოდ გადავწყვიტე მასთან დაპირისპირება. მე მისთვის წერილი დავწერე და ავუხსენი, რამდენად ცუდად ვიყავი დაშინებული და რა დამემართა საშუალო სკოლაში. მე ვუთხარი მას, რომ ვცდილობ განკურნებას, ვაპატიებ მას და რომ ახლა კარგი ცხოვრება მაქვს. მე გაგზავნა და ვიფიქრე, რომ ვეღარასოდეს გავიგებდი მისგან.
ოთხი დღის შემდეგ ჩემმა დირექტორმა დამირეკა. მან თქვა, რომ ზედამხედველს გადაეგზავნა წერილი ჩემს შესახებ is ჩემი წერილი, გავარკვიე, სად ვასწავლიდი და უნდა წუწუნებდეს რაიონში!
აქ მოქმედებს კარმა და ყოველთვის სწორად ქცევა. ეს შეიძლება იყოს ისეთი რამ, რამაც შეიძლება ვინმე გაათავისუფლოს, მე კი ნერვიულობდა ჩემი დირექტორის სანახავად. მაგრამ ხომ არ იცით ეს, მასაც ჰქონდა გარკვეული სახის რეაბილიტაცია. მან არ გაიზიარა, მაგრამ ჩვენ რამდენიმე წუთი ვილაპარაკეთ, მან თქვა, რომ ის აქ იყო დასახმარებლად და ეს იყო ყველაფერი. რაჰბჰჰჰჰჰ !!! კაცო ყვირილი !! სწორად მოიქეცი და მაშინაც კი, თუ ფიქრობ, რომ ამან შეიძლება უბედურება გამოიწვიოს, ბოლოს ყველაფერი გამოდის კარგი.
ეს იყო ბოლო ფენა ჩემთვის. მე ვიყავი დაშინებული, რამაც გამოიწვია მთელი ცხოვრება პორნოთან ბრძოლა, რომელიც ახლა დასრულების ეტაპზეა. ჩემი სურვილები არარსებობს. ახლა რეალურად მეცინება, როდესაც პორნოგრაფიის გამოყენებას ვფიქრობ. იმდენი სხვა რამ არის, რომ მირჩევნია ვმუშაობდე ან PMO– ს გაკეთება. ეს სინამდვილეში არც კი დამუშავდება ჩემს გონებაში ახლა ჩემი ტვინი მიდის "დაველოდოთ, გინდა პორნო უყურო 2 საათს? მართლა? მეგობარო, არავითარ შემთხვევაში, ჩვენ სხვა გასაკეთებელიც გვქონდა. ”
ჩემი ახალი "ბრძოლა", თუ გინდა დაარქვი მას, ვფიქრობ, სრულად გადავაყენო. ვიპოვნო ის სფერო, რომელშიც მე მინდა ცხოვრება, ჩემი სოციალური წრის შექმნა, ჩემი ვნებების გაღვივება და ქალების პოვნა, რომლებიც მე ნამდვილად მიყვარს.
გმადლობთ ამ თემის მხარდაჭერისათვის, მადლობა გადაგიხადოთ შემოქმედებით, მადლობა გადაგიხადოთ სადიდებელი და მადლიერი ვარ, ვინც დამეხმარა თუ ვინმეს კითხულობ ჩემს კითხვებზე, მადლობა გადავუხადო ყველაფერს, როცა მეტყველებდა, როცა მადლობა მინდაო გაქირავების მე წაიკითხა თქვენი ჟურნალები, და მადლობა ყველას მქონე ბურთები წინაშე ამ დამოკიდებულების.
ასევე, კიდევ ერთი რჩევა, ვნახე სოციალური მუშაკი მთელი წლის განმავლობაში, რომელიც ნამდვილად დაეხმარა პროცესის დაჩქარებას. მე ვცდილობ, რომ ცოტა ხანს დაინახავ და ვინ იგრძნონ კომფორტულად.
ასევე მნიშვნელოვანი იყო "დამოკიდებულების ხმის" ამოცნობა და კომუნიკაცია. მისი ნორმალური აზრებისგან გარჩევა ნამდვილად ეხმარება გამოჯანმრთელებას.
კითხვები და კომენტარები მივესალმებით.
ᲑᲛᲣᲚᲘ - წარმატება დღეში 72. ჯოჯოხეთიდან და სინამდვილეში
by მიღება
ჩანაწერი ჟურნალიდან დაწყებული ცხოვრება #2 (პირველი მიზანი შეხვდა, ახლა მიმდინარეობს 90!)
16 წლის 2013 აგვისტო
ან თუნდაც ასე გრძნობს თავს.
ასე რომ, აქ არის გრძელი, გრაგნილი გზა პორნოგრაფიისადმი დამოკიდებულებისკენ.
14 წლის ასაკში ცისფერი საყელოების უბნიდან თეთრ საყელოში გადავედი. ცვლილება ჯოჯოხეთი იყო. მე მცემეს, მაწვალეს, ატეხეს, აიყვანეს, მეგობრები არ მყავდა და სასაცილოდ მლანძღავდა. არ ვიცი აქ რა განვავითარე ან მანამდეც მქონდა ეს, მაგრამ პიროვნების აშლილობის / ასპერგერების სპექტრში ნამდვილად მქონდა რაღაც. მე ვიწექი. მახსოვს, პირველად ნარკომანი რომ მივიღე: შხაპის შემდეგ ზედა აბაზანაში ვიყავი; წარმოდგენა არ მაქვს რამდენი წლის ვიყავი, ალბათ 13-14 წლის. მახსოვს, უბრალოდ ჟურნალი მქონდა და M და ბუმი დავიწყე! მე ვიყავი მიჯაჭვული, ეს საოცარი იყო.
კოლეჯმა გადამარჩინა ჩემი სიცოცხლე; ქალიშვილობა დავკარგე, შეყვარებული მყავდა, ვსვამდი, ვმეგობრობდი, მქონდა სოციალური ცხოვრება, მიყვარდა თევზაობა და გიტარაზე და პოკერზე დაკვრა. მე იქ ვიყავი, მაგრამ არ ვიყავი. მე მახსოვს ბევრი კარგი ღამე, მაგრამ ასევე ბევრი ღამე სახლში მოსვლისა და უბრალოდ დაარტყა ერთი და შემდეგ სიბრალულივით ვიგრძენი თავი.
როდესაც დავამთავრე, დედა და ბაბუა დავკარგე და ისევ ვცდილობდი გავმხდარიყავი და რამე არ დამენახა. ეს თანდათან უარესი გახდა, და ჩემი პორნოგრაფიის ყურება უფრო და უფრო დევიანური გახდა, სანამ ყველაფერი არ დამეუფლა და ნერვული აშლილობა მქონდა. მე გავწიე, მაგრამ მაინც არ ვიცოდი რა მჭირდა. როდესაც 28 წლის ვიყავი, ჩემი პირველი მეგობარი გოგონა ცოტა ხანში მყავდა. ჩვენ დავიწყეთ მეგობრობა და ისევ ყველაფერი კარგად ვიგრძენი, თითქოს მასში ნამდვილად ვიყავი, მაგრამ ეს არ მოხდა იმიტომ, რომ ემოციებს ვერ გავუმკლავდი. ვიცოდი, რომ რაღაც მემართებოდა, მაგრამ ვერ მივხვდი. დასრულდა და ისევ ვიცოდი, რომ ამის უკან სხვა რამე იმალებოდა, მაგრამ ვერ მივხვდი. სოციალური მუშაკის დახმარებით და წარმატების მოპოვებით მე ვიპოვნე ეს ადგილი. როდესაც ჟურნალების კითხვა დავიწყე, ეს გიჟური იყო. ყველა შენნაირი ხარ.
აქ ვარ. მრავალი, მრავალი, რეციდივის შემდეგ, ვფიქრობ, საბოლოოდ გამბედაობა მაქვს ამის გადალახვა. ჩემი ყველაზე გრძელი სერია იყო 28 დღე. იმედი მაქვს, რომ ეს ჟურნალი დამეხმარება 30 დღით და მეტხანს მივაღწიო ჩემს მიზანს. მე დავიწყებ მე 3 დღეს, რადგან ამდენი ხანია მივდივარ. გმადლობთ სხვებისთვის, ვინც აქ იზიარებს და ყველას, ვინც პოზიტიურ მხარდაჭერას გვთავაზობს.
8 წლის 2013 აგვისტო
მოგესალმებით ყველას, მე "P" ვარ და 30 წლის გავხდი.
ბოლო 9 წლის განმავლობაში გამიჭირდა და კვლავ ვებრძოდი პორნოგრაფიულ დამოკიდებულებას და ვცდილობდი გამომეყენებინა ეს. ეს დაიწყო საკმაოდ უდანაშაულოდ ძირითადი პორნოგრაფიით, მაგრამ შემდეგ იგი კონტროლიდან გამოვიდა და დასრულდა hardcore ფეტიშებით, როგორიცაა ქალთა პორნო და დომინირება. მე ნამდვილად არასოდეს ვიცოდი, რა იყო ჩემში "არასწორი" და ყოველთვის ვცდილობდი სხვადასხვა გზების წინააღმდეგ ბრძოლას.
ამ საიტმა და მასზე მყოფმა ადამიანებმა მთლიანად შეცვალეს ჩემი აზროვნება. მშვენიერი იყო საიტის პოვნა, სადაც ხალხი იმდენად გახსნილი და მზრუნველი იყო, იმდენად, რამდენადაც გარკვეულ პოსტებში იყო „ტრიგერის“ შესახებ გაფრთხილებები. და ეს უკვე სამკურნალო იყო, როდესაც მესმოდა გეი და ლესბოსელი საზოგადოების ხალხი საუბრობდა სექსუალური ორიენტაციის განსხვავებებზე და უარყოფდა ზოგიერთ ნივთს, რაც მე მაინტერესებდა ჩემს ტვინში.
ჩემთვის ის, რაც მივხვდი, იყო, რომ მე მხოლოდ გარეუბნიდან გაფუჭებული, შეშინებული, დაბალი თვითშეფასებული ბიჭი ვიყავი, რომელსაც არასდროს ჰქონია ნაწლავები, ან იცის როგორ უნდა იცხოვროს საკუთარი ცხოვრებით ან თავად შეისწავლოს საკუთარი თავი. ამ ტკივილისგან რომ დავიმალო ალკოჰოლი და პორნო გადავიღე.
მაშინაც კი, როდესაც ქალებთან ურთიერთობა მქონდა, ერთადერთი გოგო, ვისთანაც შეხვედრა შემეძლო, "დაჭრილი ცხოველის" ტიპები იყვნენ; ქალები, რომლებსაც უფრო დიდი პრობლემები ჰქონდათ, თუ არა იგივე, რაც მე. ჩვენ დროის გასატარებლად ვცდილობდით ერთმანეთის გამოსწორებას, ან უბრალოდ მქონდა ტონა სექსი და ნამდვილად არასდროს ვმუშაობდით ურთიერთობისთვის.
ამ ზაფხულს ერთი თვის განმავლობაში ვიმოგზაურე აშშ-ში, გავდიოდი უდაბნოში, დავგეგმე კარიერის შეცვლა და დავიწყე ჩემი ნდობის აღდგენა, ჩემს ცხოვრებაში პოზიტიურ ადამიანებთან ურთიერთობით. წლების განმავლობაში პირველად თავს სხვანაირად ვგრძნობ, თითქმის თითქოს ყველაფერს ვაკეთებდი, რაც 20 წლის ასაკში უნდა გამეკეთებინა.
მე მივხვდი, რომ ქალების სურვილები მოდის მაშინ, როდესაც მე მარტო ვარ, თავს მშვიდად ვგრძნობ, როდესაც გარეთ ნამდვილად წვიმს და ა.შ. პორნო იყო ჩემი ემოციური ყავარჯენი, რომ დამემდურა ის, რასაც განვიცდიდი. ამის ნაცვლად, მე ხალხს ვურეკავ, ვუკრავ ჩემს გიტარს, ვუყურებ სასაცილო ვიდეოს ან ვკითხულობ ინსპირაციულ ისტორიას აქ.
ვფიქრობ, მინდა მადლობა გადავუხადო ყველას ამ საზოგადოების არსებობისთვის და უფრო კომფორტულად მაგრძნობინოს ის, რასაც განვიცდი.
;