280-ე დღეს მე მყარი რეჟიმი ვარ. მივხვდი, რადგან ხალხი ყოველთვის მაინტერესებს, რა შედეგი მოაქვს 9 თვე NoFap– ში ყოფნას, როგორ მოხდა ეს. ისე, აქ არაფერია.
ფონი პირველი: მე უკვე მაქვს სექსის გამოცდილება ურთიერთობებში. ასე რომ, ბოლო შეხვედრაში არანაირი "ახალი" ფაქტორი არ არსებობდა. მე არ განვიცდი ED- ს ან რაიმე სხვა პირობებს. ასე რომ, კომენტარს ვერ გავაკეთებ.
რა მივიღე დღემდე NoFap– ისგან? ისე, გუშინ ღამით ნამდვილად შევიგრძენი ნაცნობობის სინატიფე. ეს მომხიბლავი იყო. ერთ მომენტში, მე სინამდვილეში აღმოვჩნდი, რომ შეგნებულად ვფიქრობდი: ”ორგაზმიც კი არ მჭირდება. მე კარგად ვარ მასთან ჩემი საქმის კეთებით. ” მე პირველად ვფიქრობდი ამგვარად. ადრე ნელი სექსიც გამიკეთებია და ქარეცას ვცდილობდი, მაგრამ ეს ყველაფერი გაცნობიერებული ბრძოლა იყო. ამჯერად, არც კი ვცდილობდი. ეს უბრალოდ ბუნებრივი იყო.
მეორე დადებითი შედეგი იყო ის, რომ ვიცოდი, რომ კარგი იქნებოდა რამდენიმე ტურის გავლა. რა თქმა უნდა ... ჩემი ცეცხლგამძლე პერიოდი ცოტათი გრძელია, ასე რომ, 15 წუთში უკან არ ვბრუნდები, როგორც ზოგიერთმა. მაგრამ მე ვიცოდი ... დარწმუნებით, რომ შემეძლო გავაგრძელო. ეს ადრე არ ყოფილა შემთხვევა, როცა ზოგჯერ ზოგჯერ ვცდილობდი ხოლმე.
მეორე რაუნდის დროს ... მე კიდევ ერთხელ ვიგრძენი, რომ კმაყოფილების დასრულება არ მჭირდებოდა. სინამდვილეში, მე ეს უფრო მისთვის გავაკეთე, ვიდრე ჩემთვის, თუ ამას აზრი აქვს.
ახლა რაღაცნაირი დაღლილი ვარ, ასე რომ, ეს არ არის ყველაზე მძაფრი პოსტი, მაგრამ თუ ყველაფრის შეჯამება მომიწევს, მე ვიტყოდი NoFap, როდესაც დიდი ხნის განმავლობაში გააკეთებ, შენს კონტროლს უნერგავს. პორნოზე, ზღვარზე და მასტურბაციაზე უარის თქმას, არაფერს კარგავ. თქვენ მოიპოვეთ რაღაც. ეს იყო ის, რასაც გულწრფელად არ ველოდი. პირველად… ვიგრძენი კონტროლი ჩემს სექსუალობაზე. მე შემეძლო სიამოვნება მივიღო ჩემი პირობებით. და რაც მთავარია, კმაყოფილი ვიყავი. არ არსებობდა ”საბოლოო მიზანი”, რომლის მიღწევაც უნდა მომხდარიყო. ეს უბრალოდ… ბუნებრივი იყო.
ᲑᲛᲣᲚᲘ - უფრო რთული რეჟიმი (და სხვა ანგარიშები)
by წყალგაუმტარი
განახლების
http://www.reddit.com/r/TheRedPill/comments/24pyq9/nofap_science_or_broscience/ch9llk6
მე ვარ NoFapper, რომელიც მიმდინარეობს ერთი წლის განმავლობაში. დაახლოებით 280 დღე ვიყავი მყარი რეჟიმით, მაგრამ მას შემდეგ აღარ ვცდილობდი პორნოგრაფიას. გოგონა მხოლოდ გასათავისუფლებლად.
ამის შესახებ შემიძლია ვთქვა. არ არსებობს "სუპერ" ძალა. ეს არ გქმნის ღმერთად. მე ჯერ კიდევ მაქვს საკითხები, რომელთა შესახებაც ვსაუბრობ ქალებთან და ამგვარი ნივთების მიმართ, ამიტომ რატომ ვკითხულობ აქ. ნათქვამია, რომ მე უფრო "ნორმალურად" ვგრძნობ თავს, თუ ეს გამოსადეგია.
მაგრამ ეს ყველაფერი ფონს ემყარება. NoFap- ს წინ მე გატაცებული ვიყავი სიბნელეში ჯდომით, სამყაროს თავიდან აცილებით და ვირტუალურ ფანტასტიკურ მიწაზე მისვლით. მე ეს გავაკეთე მთელი ოცდაათი წლის განმავლობაში. იმის გამო, რომ მე ასევე BluePill ვიყავი, არასდროს ვცდილობდი გამომეცადა რეალური სექსუალური გათავისუფლება, რაც მჭირდებოდა, შედარებით მცირე დოზების გარდა. ამან ხელი შეუწყო ჩემს დეპრესიას და ფსიქოლოგიურად ძალიან არაჯანსაღი გამხადა.
NoFap საბოლოოდ პროცესის ნაწილი იყო და არა განკურნება. საბოლოოდ დამეხმარა არაჯანსაღი ფანტაზიიდან. მე ძალიან ბევრი ენერგია დამიბრუნდა… მაგრამ ძალიან გამოფიტული ვიყავი იმ დონემდე, რომ ვიწყებდი პორნოგრაფიით გამოწვეულ ED- ს. ნათქვამია, რომ მე არც ისეთი ჯადოსნური სექსუალური ღმერთი ვარ, უბრალოდ იმიტომ, რომ არ ვმასტურბირებ. მე უბრალოდ უფრო მოტივირებული ვარ პარტნიორის პოვნისთვის, როდესაც არ მყავს.
მე ასევე მივხვდი, რომ NoFap დამეხმარა უფრო მოგვარებული და კონცენტრირებული ვიყავი. ახლა მე ვიწყებ მედიტაციის გაცილებით სერიოზულ სახეს, რაც შეეხება რეგულარულ პრაქტიკას. შემიძლია ვთქვა, რომ წარსული ჩემთვის, მასტურბაცია ჩვეულებად ჩვევად, პორნოგრაფიის სერიოზულ ჩამოტვირთვებთან ერთად, ვერასდროს ვიპოვებდი ჯდომას და მედიტაციას. თუნდაც ჩემი იოგის ვარჯიშითა და საბრძოლო ხელოვნებით.
ეს არ ნიშნავს რომ მასტურბაცია ბოროტებაა. საბოლოოდ, ძალიან ბევრი ენერგია მექნება და ამის გაკეთება მომიწევს. ან გოგოსთან, ან ჩემი ხელით. სასურველია გოგო. მაგრამ NoFap- მა ამომიყვანა იძულებითი ჩვევებიდან. თუ სურვილი გამიჩნდება, გონებას აღარ ვკარგავ და არც ვიწყებ ფიქრს ყველა იმ ბინძურ ჭუჭყზე, რისი ჩამოტვირთვაც ინტერნეტის საშუალებით შემიძლია. მე უფრო რეალობაში ვარ, ვიდრე კიბერ ოცნებაში. მე არ გავათავისუფლებ, თუ რეალურად არ დამჭირდება გამოშვება. წარსულში არასდროს ვუშვებდი გამოსვლას, როცა რეალურად მჭირდებოდა.
ჰო, პორნო ნამდვილი დამნაშავეა. ზოგს შეუძლია მასთან თამაში და ისინი ილუზიაში არ იკარგებიან. მე ვიტყოდი, რომ აბსოლუტურ უმრავლესობას არ შეუძლია. ეს ჰგავს სხვა ნივთიერებებს. ზოგისთვის ალკოჰოლი მხოლოდ გასართობი რამ არის. სხვებისთვის ეს თავად სატანა ხდება. ჩემთვის პორნო ძალიან ძლიერია. მე კმაყოფილი ვიქნები მარტო და გაბრაზებული ნერვი, თუ საკმარისად მასტიმულირებელ პორნოგრაფიას მომცემთ.
ნაცვლად ამისა, ბევრად უფრო ხშირად ვმუშაობ, ვიდრე მე. ასე რომ, ეს დამეხმარა დატოვა იძულება. მაგრამ იგნორირება ყველა სულელური მოტივირება შეტყობინება და რამ, როგორიცაა, რომ subreddit. ძნელად გამოსადეგი ან რეალისტური.
;