ბოლო დროს აქ ძალიან აქტიურად არ ვყოფილვარ, მაგრამ იმის გათვალისწინებით, რომ ბოლო თვეების განმავლობაში საოცარი პროგრესი მივაღწიე, მეგონა, რომ განახლების დრო მოვიდა. იმედი მაქვს, ეს ხელს შეუწყობს ზოგიერთ თქვენგანს, გააგრძელონ საქმე.
ಹಿನ್ನೆಲೆ:
- ასაკი 24: დიდი სქესობრივი ცხოვრება. ხშირი PMO.
- ასაკი 24: ურთიერთობების იმპოტენციის პირველი ნიშნები, რომლებიც დაკავშირებულია ურთიერთობებში (სუსტი ერექცია, ორსულობის მიღწევის უუნარობა). გრძელდება PMO. Erections მიიღო უარესი და უარესი.
- 24-30 წლის ასაკში: "იმპოტენცია". სუსტი ერექცია. რამდენჯერმე ვცადე PIV, ერექცია სუსტი იყო, PE იყო ხშირი, ან ნახევარი გზის მიტოვება მომიწია, რადგან ერექცია შეწყდა. აღდგენის ხანგრძლივი პერიოდები. აგრძელეთ Fapping, ზოგჯერ ყოველდღე, ზოგჯერ კვირაში რამდენჯერმე, ყოველთვის პორნოგრაფიაში.
- ასაკი 30: დაიწყო სერიოზული ურთიერთობა. ცუდი ერესი. PIV- ს უუნარობა ან ძალიან ცუდი ხარისხის PIV. გადავწყვიტე, რაღაც უნდა გავაკეთო.
Მიმდინარე სტატუსი:
- Erections თითქმის ნორმალურია. მყარი და მიუთითებს ზევით 20 ხარისხი კუთხე (გამოიყენება უფრო ახლოს 35-45).
- არ დაკარგეთ ერექცია PIV დროს ბოლო 6 თვის განმავლობაში.
- შეიძლება PIV ზედიზედ ორჯერ ჰქონდეს, მხოლოდ გამოჯანმრთელების მოკლე პერიოდით. (დღეში ორჯერ მეტი არ მიცდია, რადგან ჩემი მეგობარი არ არის ამისათვის საჭირო)
- შეყვარებული კომენტარს აკეთებს იმის შესახებ, თუ როგორ მივიღებ.
ჩემი NoFap მოგზაურობა:
- 2013 წლის ივლისი. დაიწყო NoFap. NoFap- ის შექმნის დღეს მრიცხველის ანარეკლები. (ეს მე არ გადამიყენებია, რადგან მომწონს ამ თარიღის მითითება. სიმართლე გითხრათ, მე დიდად არ მაინტერესებს ის, რასაც ამბობს).
- 2013 წლის ივლისი - 2013 წლის ნოემბერი. PMO საერთოდ არ არის. ზოგი PIV, თვეში 3-6 ჯერ, მთელი ერთი კვირის განმავლობაში (საქალაქთაშორისო ურთიერთობა). თავდაპირველად ძალიან სუსტი ერექცია, რომელიც ან დასრულდა PE- ით ან შუა რიცხვებში გაქრა. თავიდან გამოიყენებოდა Cialis.
- 2013 წლის ნოემბერი - 2014 წლის იანვარი. PMO რამდენჯერმე, შესაძლოა თვეში 2-3 ჯერ. (ყოველ ჯერზე ცუდად გრძნობთ თავს, მაგრამ ვფიქრობ, ეს მეტყველებს, რომ მე მაინც მიჯაჭვული ვარ…)
- 2014 წლის იანვარი - 2014 წლის მარტი. გადავიდა ჩემს მეგობარ გოგონასთან ერთად. გაქვთ PIV კვირაში 4-6-ჯერ, არანაირი პრობლემა, მაგრამ ერექცია მაინც მშვიდად გრძნობს თავს. თვეში 1-2-ჯერ ცემინება. - 2014 წლის მარტიდან. ძალიან მძიმე ერექციები. ნორმალთან ახლოს. კვირაში დაახლოებით 2-ჯერ, მაგრამ მე ვხედავ აშკარა ნეგატიურ კორელაციას ამის და ჩემი ერექციის სიძლიერეს შორის, ამიტომ ვცდილობ Fapping კვლავ აღმოვფხვრა.
გეგმები:
- გააგრძელეთ NoFap, მაგრამ კიდევ უფრო სერიოზულად მიმართეთ მას, რათა მიაღწიოთ გამოჯანმრთელების მცირე დარჩენილ გზას.
NoFap– ის დაწყების შემდეგ განხორციელებული ცვლილებები: (მე არ ვიცი, რომელი მათგანი ახდენს გავლენას, მაგრამ ეს არის რამდენიმე რამ, რისიც ვიცი, ამან შეიძლება გავლენა იქონიოს პროგრესზე).
- კვება: მნიშვნელოვანი ცვლილებები არ არის. შეჩერდა ცილის შექსების მიღება. მიირთვით ცოტა მეტი ზღვის პროდუქტი და კიდევ ხილი. მაგრამ ძირითადად მაინც მიირთმე რაც მინდა, მათ შორის ჯანქი.
- ვარჯიში: ადრე ბევრს ვაკეთებდი წონას და ვაგრძელებდი ამას. არ გააკეთოთ კარდიო, მაგრამ იარეთ ბევრად უფრო მეტს, ვიდრე მე ვფიქრობდი (ვფიქრობ, რომ კარდიოს შემცვლელები).
- ძილი: ღამით მეტი დრო და უფრო რეგულარულად იძინეთ.
იმედია, ამ მოტივირება. გილოცავთ ნებისმიერ შეკითხვას.
ᲑᲛᲣᲚᲘ - [X] [M] წარმოუდგენელი პროგრესი. სრული აღდგენის გზაზე.
by ფოზიჯა
;