მე ვიყავი PMO ციკლის პატიმარი და არასოდეს ვხვდებოდი, როდესაც საწოლში ედ – ის პრობლემები დავიწყე. იმისათვის, რომ ყველაფერი ზედმეტად სტრესული იყოს, მე და ჩემი მეუღლე ვცდილობდით შვილები გვეყოლა. სექსის არ ქონა არ იყო ვარიანტი და მე უნდა შეცვლილიყო. როდესაც დავიწყე ნოფაპი, მე შევეცადე, რომ ეს მეუღლესთან გამეკეთებინა ან ერექცია შეენარჩუნებინა ორგაზმის მისაღწევად long ახლა, როდესაც ჩემი ცოლი ოვულაციას განიცდის, მთელი კვირის განმავლობაში სექსი მაქვს თითქმის ყოველდღე.
თქვენ, ვინც დაახლოებით 10 წლის განმავლობაში გაქვთ ურთიერთობა იმავე ქალთან, იცით, რომ ეს შთამბეჭდავია. ყველაფერთან ერთად, სექსი ბევრად უფრო სასიამოვნოა ჩვენთვის. კიდევ ერთხელ, ჩემი მოგზაურობის შესახებ მეტი ინფორმაციისთვის, გთხოვთ მოამზადოთ ჩემი ძველი პოსტები და მოხსენებები. რადგან ეს იქნება ჩემი ბოლო პოსტი, მინდა მოგცეთ რამდენიმე რჩევა, რაც ნამდვილად დამეხმარა იქ მისასვლელად.
1) მედიტაცია - გამოყავით დღეში მხოლოდ 5 წუთი (დილა საუკეთესოდ გამოდგება ჩემთვის), რომ საქმე შენელდეს და შინაგანი სიმშვიდე იპოვოთ. დარწმუნდით, რომ მედიტირებთ იმ ოთახში, სადაც ხელს არ შეგიშლით. მაშინაც კი, თუ ხარ, ეს მსოფლიოში არ არის ... უბრალოდ გააგრძელე დასვენება. კონცენტრირება მოახდინე შენს სუნთქვაზე და შეეცადე ცარიელიყო გონება ყველაფრისგან. თავიდან შეიძლება რთული იყოს, მაგრამ უკეთესები გახდები. როგორც წესი, მეუღლამდე 10-15 წუთით ადრე ვიღვიძებ, რათა ყოველდღიური მედიტაცია მივიღო. თუ შუადღისას მედიტაციის საშუალება მაქვს, ეს ბონუსია. ინტერნეტში უამრავი ინფორმაციაა, რაც დაგეხმარებათ მედიტაციაში მოხვედრაში.
2) დიეტა - სუფთა და ჯანსაღმა კვებამ დიდი ცვლილება მოახდინა ჩემთვის. მე ყურადღებას ვამახვილებ, რომ ჩემი დიეტის მთავარი ელემენტია ნედლი, დაუმუშავებელი ხილი, ბოსტნეული და კაკალი. ხორცს ვჭამ, მაგრამ მთელი კვირის განმავლობაში ვცდილობ ძალიან ცოტა მოვიხმარო. ყველაზე დიდი განსხვავება ვნახე, როდესაც წებოვანა დიეტაზე გადავედი. მე ვიცი, რომ ბევრ ადამიანს წებოვანა პრობლემები არ აქვს და თუ ეს ასეა, სუფთა ჭამა ალბათ კარგად გამოგადგებათ. ჩემთვის დიეტადან ამოღება უზარმაზარი იყო. ამ ცვლილებამ გამოიწვია ენერგიის გაზრდა, ფოკუსირება და პირველი ორი კვირის განმავლობაში დაახლოებით 10 ფუნტის დაკარგვა. ეს უკანალშია, რადგან უარი უნდა თქვა პურზე, მაკარონზე და ლუდზე. წებოვანა ასევე არის ბევრ დამუშავებულ საკვებში, მაგრამ ღირს. კიდევ ერთხელ, ინტერნეტში უამრავი ინფორმაციაა გლუტენის გარეშე წასვლის შესახებ.
3) სექსი ორგაზმის გარეშე - მე ახლა მეუღლესთან ერთად ვვარჯიშობ კარეცას. ეს ნიშნავს, რომ სექსი მაქვს, მაგრამ ორგაზმი არ მაქვს. თქვენ არსებითად "ეჯახებით" თქვენს პარტნიორს. ბევრი მამაკაცი თვლის, რომ ეს სიგიჟეა, მაგრამ თუ სცადე, ნახავ, რომ ეს ძალიან კმაყოფილია. უფრო მეტად იჩენთ სურვილს თქვენი პარტნიორის მიმართ, მეტი ენერგია გაქვთ (უბრალოდ დაფიქრდით, როგორ გრძნობთ თავს გადაჭრის შემდეგ!) და თავს უკეთესად გრძნობთ. როგორც ზემოთ აღვნიშნე, როდესაც ჩემი ცოლი ოვულაციას განიცდის, ჩვენ ყოველდღე გვაქვს სექსი და ამ პერიოდში ყოველდღე ვარ კემსი. ამ კვირის შემდეგ აბსოლუტურად ვარ გაწითლებული და გამოჯანმრთელებისთვის რამდენიმე დღე მჭირდება. ეს არსებითად სექსუალური ჰაკია ... გამოიყენეთ ის თქვენს სასარგებლოდ.
4) წაიკითხეთ ეს წიგნი - დანიელ რიდის ჯანმრთელობის, სექსისა და ხანგრძლივობის ტაო. მთელი ის დრო, რაც მასტურბაციაზე დახარჯავდით, შეიძლება გამოყენებულ იქნას საკუთარი თავის გასაუმჯობესებლად და თქვენი სხეულის უკეთ გააზრებისთვის. წიგნი არ არის რელიგიური და უფრო პრაქტიკული სახელმძღვანელოა თქვენი ჯანმრთელობის, ცხოვრების და სქესის გასაუმჯობესებლად. ის დასავლელმა დასავლელი მკითხველისთვის დაწერა. ბევრი რამ, რაც წავიკითხე არის ტექნიკა, რომელზეც ამ დისკუსიების დაფაზეა საუბარი, რომ ბიჭები დაუბრუნდნენ ლიბიდოს და ერექციის ძალას… მედიტაცია, სუნთქვითი ვარჯიშები, ქალბატონები, სექსზე / ქალებზე ფანტაზიებისგან თავის შეკავება, დიეტა, სპერმის შეკავება და ა.შ. all დაფარული და განხილული ვრცლად.
გისურვებთ ყველას წარმატებას.
ᲑᲛᲣᲚᲘ - 180 დღიანი ანგარიში… ჩემი ბოლო ანგარიში
by KSunrise01
ის პასუხობს კითხვას
მე არ ვარ დარწმუნებული დაოჯახებულზე და მარტო კითხვაზე. მე შემიძლია გითხრათ, რომ მე ნამდვილად არ ვსაუბრობდი ტიპურ მარტოხელა ბიჭებთან, რომლებიც აქ წერენ. მე ვხედავდი, რომ ისინი, როგორც წესი, ეძებდნენ თავიანთი სოციალური ნდობის გაუმჯობესებას, ხმის გაღრმავებას, ტესტოსტერონის გაზრდას, უფრო მეტი გოგოს მოზიდვას და ა.შ. მე უბრალოდ ვეძებდი ლიბიდოს დაბრუნებას და სექსუალური ცხოვრების გაუმჯობესებას. ჩემი ცოლი თავიდან მაგარი იყო. მე ვუთხარი მას, რომ YBOP დამხვდა და მეგონა, რომ ეს იყო ჩემი ED / სურვილის პრობლემის სათავე. მას შვება მოჰყვა, რადგან ფიქრობდა, რომ ის აღარ მიზიდავდა. შუაგულში იგი იმედგაცრუებული იყო, რამდენიმე შენიშვნა გააკეთა აქა-იქ და ცოტა არ იყოს ამაზრზენი იყო, რომ ამდენ პორნოგრაფიას ვუყურებდი მის გარეშე. შემდეგ, როდესაც ყველაფერი გაუმჯობესდა, ყველაფერი დავიწყებული და პატიებული იყო. ის ბედნიერია, რომ მე გავაკეთე ნოფაპი, რადგან ეს მის სასარგებლოდ ასევე მოხდა. ყველაფრის გათვალისწინებით, იგი მხარს უჭერდა პროცესს.
გისურვებთ წარმატებას… დააკვირდით პრიზს.
;