• შესავალი. ეს გრძელი იქნება, ტექსტის კედლის მხეცი, მაგრამ ბოდიში არ ვარ, ასე რომ მოაგვაროს ან გადაადგილება. ჩემ შესახებ, 34 M, ამოწმებდა porn რადგან წლიდან ვიყავი ათი, გაიზარდა მყარი ასლი ჟურნალი ეპოქაში, შემდეგ გადავიდა ინტერნეტ porn, როგორც ეს თანდათან გახდა მონსტრი ახლა არის. ჩემი წინაპირობები არ იყო წინაპირობები, PE, სქესობრივი ნდობა, დეპრესია, შფოთვა და მოშურნეობა, პრაქტიკულად მთელი რიგი სოციალური საკითხების გამეორება, რომლებიც ამ ქვედანაყოფში გავრცელებულია. მე არასოდეს მივხვდი, რატომ მქონდა ეს საკითხები, მე ძირითადად ნორმალური ბიჭი ვარ. მე ვიცოდი, რომ მიზეზი იყო, საბოლოოდ დამირეკა დაახლოებით სექტემბრიდან დაახლოებით 29 საათისთვის, რომ პორნო სინამდვილეში ჩემს ტვინთან ერთად ნამდვილად იყო. რამდენიმე ინტერნეტ ძიება მიმიყვანა ybop.com და შემდეგ გადატანა nofap. მე მივიღე შეგნებული გადაწყვეტილება, რომ ამ ეტაპზე porn- ის დატოვება და ოქტომბერში ვერაფერს ვცდილობდი. ეს პერიოდი უდავოდ იყო ჩემი ცხოვრების ყველაზე რთული, ბედნიერი, გაბრაზებული და სამწუხარო პერიოდი. ეს იმიტომ, რომ ჩემი nofap ფაზის შეესაბამება ორი ძირითადი ტრავმული მოვლენები.
• Nofap და სერიოზული ავადმყოფობის დიაგნოზი
ნოემბრის შუა რიცხვებში მე დიაგნოზი აორტის აბდომინალური ანევრიზმით. ეს უკიდურესად იშვიათია მორგებული, 34 yo, არამწეველთათვის, ჯანსაღი BMI, კონკურენტული გაშვებული ტიპები. მაგრამ, მე მივიღე ეს იშვიათი შემაერთებელი ქსოვილის არეულობის გამო. ეს პირობა ნიშნავს იმას, რომ მე მაქვს აორტის განვითარების ზრდა, რომელიც გააგრძელებს ზრდას, სანამ მე არ მაქვს ღია გულის ოპერაცია x წლების განმავლობაში. ეს შეიძლება პოტენციურად rupture ნებისმიერ დროს, სადაც წერტილი მაქვს საათში საუკეთესო მისაღებად საავადმყოფოში, ან მე იღუპება. თუმცა, რეალური kicker არის; AAA- ს ადგილმდებარეობის გამო ქირურგიული ოპერაცია იმპორტის გამომწვევი პოტენციური გვერდითი ეფექტია. ეს ნამდვილად ნამდვილად fucked me up, მე ვერ მჯერა, რომ ეს იყო ჩემთვის, მე მაინც არ ზოგჯერ. მე პირისპირ და სექსუალური სიკვდილი მქონდა. თავდაპირველად მე გადავწყვიტე (MO), საბოლოოდ მე მივიღე ჩემი უფროსი გარშემო და მიხვდა, მე საჭირო გახდა, რომ გახდეს სქესობრივი ჯანსაღი და მიიღოს იმდენი სქესის რაც შეიძლება, სანამ მე შეიძლება დაკარგოს უნარი აქვთ სექსი, ყველა, ოდესმე. ამრიგად, მე საბოლოოდ მივიღე ჩემი სტრიქონი ამ წლის იანვარში.
• Nofap და გრძელვადიანი ურთიერთობა გაწყვეტის.
ჩემი მეგობარი და მე გადავწყვიტე გაწყვეტის სექტემბერში დაახლოებით 2012, ეს იყო 8 წლის ურთიერთობისათვის. ჩვენ ბევრი მიზეზით დავარღვიე, ჩვენ უბრალოდ სახის დაბრუნებას ვუწოდებდით, როგორც "მეგობრები", როგორც ჩვენ დასაწყისში ვიყავით. PMO ალბათ ხელშემწყობი ფაქტორია, ის აუცილებლად შეეხო ჩვენს სქესობრივ ცხოვრებას ან მის არარსებობას. ეს რთული საკითხია, განსაკუთრებით კი, ჩემი ცხოვრების ყველაზე მნიშვნელოვან სოციალურ კავშირი. მიუხედავად იმისა, რომ ამ დროის განმავლობაში მე არ ვიმყოფებოდი, ვგრძნობდი, რომ კარგად ვიქცეოდი, ძალიან ემოციური ვარ, მაგრამ მწარე პროცესის მეშვეობით შედარებით ადვილად გადავიდა. მე უბრალოდ არ ვარ დარწმუნებული, რომ ეს იქნებოდა შემთხვევა, თუ მე მქონდა მიდრეკილება დეპრესიის მიმართ, რომელსაც თან ახლავს მთელი ჩემი ცხოვრება. იმის გამო, რომ LTR გაწყვეტის მე აიძულეს დამყარება ახალი მეგობრობა, მე გახდი უკიდურესად სოციალური, at ჯერ აზრის ყოფნის უკვე თითქმის ფიზიკურად მტკივნეული.
• Nofap და როგორ დასრულდა nofap
• იწვევს. გავატარე პირველი რამდენიმე თვის განმავლობაში სწავლის ჩემი იწვევს, შექმნის შეგნებული ინვენტარი ამ სიტუაციებში და ძირითადად წინაშე მათ ხელმძღვანელი. ბევრჯერ ვერ შევძელი, მაგრამ არ ისწავლე, რომ არ დამნაშავე თავს, მე მჯერა, რომ თავს დაესხმებიან თავს, კარგი ქმნიან კარგ ბოროტ ოდნავს, რომლითაც უფრო ძვირი ხარ, როცა ტრიგერები ხელახლა გამოჩნდება.
• მხარდაჭერა. მეორე მეთოდი იყო მხარდაჭერითა და ანგარიშვალდებულება ჩემი გამშვები პუნქტიდან, ის გამოჩნდა პოსტზე, რომელსაც გავაკეთე დღე 16 და ვთავაზობდით ერთმანეთს. მე ვერ გავაკეთებდი ამ დახმარების გარეშე დახმარების და ანგარიშვალდებულების გარეშე ერთმანეთთან, ჩვენ ერთმანეთს ვიყავით კარგი და ცუდი საშუალებით და იმედია მეგობრულად დარჩება არაფატის მიღმა. აქ არ არის საკმარისი აქცენტი ბადი სისტემაზე, მაგრამ ეს არის ძლიერი იარაღი. მე შენ მიყვარხარ! • რუტინული. მე ვარ runner, უკვე ოთხი წლის განმავლობაში, ასე რომ არ იყო brainer ჩემთვის, რომ ეს იქნება ძალიან სასარგებლო დროს nofap. მე არასდროს განიცდიდა ფსიქიატრიულ ბინის ხაზს და მე მას მივუთითებდი რეგულარულ რუტინულ რეჟიმში. ეს შეიძლება იყოს სადავო, მაგრამ ჩემი აზრით, კარდიო უფრო სასარგებლოა, ვიდრე სხვა სახის წვრთნებს, მას აქვს გარკვეული პერიოდის გულისცემის მომატება და ეს ნამდვილად ხელს უწყობს გონების გასუფთავებას და ენერგიის დამწვრობას. ასევე, როგორც ხშირად აღინიშნა, გააკეთე რაღაც, წავიკითხე, მზარეული, სოციალიზება, უბრალოდ არ უნდა შეეგუოს!
• უპირატესობები. უარი და სექსი.
მთელი დღის განმავლობაში მე გადავედი ყურადღების ცენტრში მოშორებით და თვითმმართველობის გაუმჯობესებაზე. ეს იყო მიზანი, რომ ბევრი კარგი სექსი ლამაზი ქალები, მე არასდროს ყოფილა, რომ ცუდი ქალბატონები, მაგრამ შეიძლება გავაკეთოთ ბევრად უკეთესი. ახლა ვაპირებ. მე წავიკითხე ბევრი Seduction პერსონალი, რომელთა უმრავლესობა მე ვამაყობ, და დაასკვნა, რომ ეს ყველაფერი boils ქვემოთ თქვენი ე.წ. "შიდა თამაში". PMO ანადგურებს თქვენს შიდა თამაშში ჩემი აზრით, nofap დააბრუნებს თქვენ, სადაც უნდა იყოს. Day 50 ვიყავი პარტიის და ადვილად გამოყვანილია ცხელი გოგონა ათი წლის ჩემი უმცროსი, ჩვენ გვქონდა დიდი სექსი და ეს უბრალოდ საოცარი გრძნობს ყველაფერი ნორმალურად ერთხელ, მავიწყდება და სარგებლობს shit გარეთ სქესის. ჩვენ შევქმენით სახალისო მეგობრული ურთიერთობა, ამიტომ მე მჯერა, რომ ის კვლავ ხედავს.
• უპირატესობები. Nofap და კარიერა
მე მივიღე ახალი სამუშაო, მე ვცდილობ ამას გავაკეთე 4 წლის განმავლობაში. მე არ ვამბობ ამ საფრთხეს, მე ვმუშაობდი ჩემი ass off მიიღოს ამ სამუშაოს. მე დარწმუნებული ვარ, რომ ინტერვიუ (თეთრი დაფები, დიაგრამები და shit!) თუმცა და სასიამოვნო იყო, რომ სოციალური ნდობა ამის გაკეთება. [იხილეთ http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/1arzfi/i_scare_myself_sometimes/]
• დასკვნა
მე ვარ სხვა კაცი, ადამიანი უნდა ვიყო. ეს იყო ყველაზე უჩვეულო დრო ჩემს ცხოვრებაში, როგორც ეს ძალიან ბევრი შეიცვალა. მე პირველად ვიყავი 8 წლის განმავლობაში, მაქვს სიცოცხლისთვის საშიში დაავადება, ახალი სახლი, ახალი სამუშაო, ახალი სოციალური წრე. მაგრამ მე ვარ სექსუალურ და სოციალურად ჯანსაღი პირველად ჩემი ცხოვრება, მე მიყვარს მყოფი ადამიანი, დარწმუნებული ვარ, და სასაცილო, მე ყველას თვალს. ჩემთვის ახალი ცეცხლი იწვის. თუმცა მინდა აღვნიშნო, რომ მიუხედავად იმისა, რომ ეს ყველაფერი არ ყოფილა ფაქტორი, ეს არ არის ჯადოსნური ტყვია, თუ ერთი გაკვეთილი მე შემიძლია წართმევას, რომ ის არ არის თქვენი დაბრუნება როგორ ააშენე იგი. ცხოვრება ხანმოკლეა ჩემი მეგობრები, იცხოვრე shit out of it!
ᲑᲛᲣᲚᲘ - ხანდახან შეშინდები
მიერ unknsldr
by
;