Hi ბიჭებს და გოგონებს,
მე უახლოვდება 6 თვის NoFap.Started ერთად 30 დღეში გამოწვევა და ეს მხოლოდ მიიღო აღარ და უფრო ადვილია. მე არ მაქვს სურვილი, შეხედე porn ან masturbate აღარ.
ჩემი ცხოვრება უკეთესობისკენ შეიცვალა I ამდენი გზით მაკონტროლებ. ქალებს სხვადასხვა თვალით ვხედავ. მე მიჭირს პორნოდან მოშორება, თუ არ ვიყურები და შენც შეგიძლია. ეს ყველაფერი თქვენს ფიქრშია, ასე რომ, როდესაც შეამჩნევთ, რომ PMO– სკენ მიდიხართ, ადექით და გააკეთეთ სხვა რამე!
არ დანებდე, შენი მოჯო შენი ბუნებრივი მემკვიდრეობაა.
არ დანებდე.
CK 
;