პატარა ფონი (დამატებითი ინფორმაციისთვის შეგიძლიათ წაიკითხოთ ჩემი ძველი პოსტები). მე ვარ 36 წლის, არ მაქვს ED პრობლემები, მაგრამ ვფიქრობდი, რომ რამოდენიმე წლის განმავლობაში ჩემი ცხოვრების სხვადასხვა პრობლემის ძირითადი მიზეზი იყო - ყველაფერი დაბალი ენერგიით / მოტივაციით, დეპრესიით, ტვინის ნისლით დამთავრებული, ქალებთან მნიშვნელოვანი გრძელვადიანი ურთიერთობების შეუძლებლობა. წარსულში ვცდილობდი თავი შეეკავებინა ფაფუკებისგან, მაგრამ ერთ თვეზე მეტხანს არასდროს გავძლო. Nofap- ის აღმოჩენამ ხელი შეუწყო ჩემს წარმატებაში. თანამოაზრე საზოგადოების ყოლა, რომელსაც ჩემი განსაცდელები და გასაჭირები უნდა გაეზიარებინა და მათგან ინსპირაციული ისტორიები მოესმინა, საუკეთესო სტიმული იყო ჩემთვის.
როგორც ჩემი Nofap გამოწვევა, გადავწყვიტე, რომ სექსისგან თავს შევიკავებდი. YBOP– სა და fapstronaut– ის სხვა ანგარიშებზე სტატიების წაკითხვის შემდეგ, მე მივიღე შთაბეჭდილება, რომ რეგულარული სქესობრივი კავშირის დროს შეიძლება გაკონტროლდეს სურვილები, მას ასევე შეუძლია შეანელოთ გადატვირთვის პროცესი და შექმნას სერიოზული დევნის ეფექტის სიმპტომები. სანამ ჩემი სერია დავიწყე (ჯერ კიდევ აპრილში), მე დავშორდი ჩემს ყოფილ შეყვარებულს. სექსი პრობლემა იყო ჩვენთვის - ის უკვე აღარ მიზიდავს და ის თავს უარყოფით გრძნობდა (უფრო მეტად პორნოგრაფიულმა კოლექციამ მაიძულა, თუმცა მას წარმოდგენა არ ჰქონდა ჩემი დამოკიდებულების ხარისხზე - ლიბიდოს დეფიციტი ავუხსენი დეპრესიას ) იყო სხვა საკითხებიც, რამაც გამოიწვია ჩვენი დაშლა, მაგრამ ჩემმა უუნარობამ მასთან ღრმა ემოციურ დონეზე დაუკავშირდა ნამდვილად შეუწყო ხელი. ჩვეულებრივ, როდესაც გრძელი ურთიერთობა დავამთავრე (ეს ურთიერთობა თითქმის ერთ წელს გაგრძელდა), მე ვუბრუნდები გაცნობის თამაშს და ვცდილობ, რაც შეიძლება ბევრ სხვადასხვა ქალთან დავკონტაქტდე, რათა თავი გავაუმჯობესო (ვცხოვრობ დიდი ქალაქი, სადაც მარტოხელა ქალების პოვნა არც ისე რთულია). ეს ზოგჯერ უკეთესად მაგრძნობინებდა თავს, დროებით მაინც, მაგრამ, საბოლოოდ, უკმაყოფილებამ სიცარიელე დამიტოვა. ამრიგად, ჩემი 90 დღიანი გამოწვევის გამო, არ გადავწყვიტე შეხება, პაემანი, არც არაფერი, რაც ცდუნებებს იწვევს ერთ ღამეს.
ამ მიდგომის სარგებელი, IMO, ნამდვილად დიდი იყო ჩემთვის. ბოლო 130 დღის უმეტესი ნაწილი ჩემი თავის გაუმჯობესებაზე ვმუშაობდი. მე ვხედავ გაუმჯობესებებს მთელს მსოფლიოში - ენერგიის დონე იზრდება, ჩემი გონება უფრო მკვეთრი და მკაფიოა, ნდობა იზრდება, დეპრესია კონტროლდება, მიმზიდველ ქალებთან საუბარი ძალიან მარტივია (მით უმეტეს, რომ მათთან საუბარი არ არის იმ იმედით, რომ ისინი ჩემთან იძინებენ), მე ასევე ვარ საუკეთესო ფიზიკურ ფორმაში, რომელიც წლების განმავლობაში ვიყავი. როგორც ბევრს აქვს ნათქვამი, ნოფაპმა მაგიურად არ გადაჭრა ჩემი ყველა პრობლემა, მაგრამ ეს იყო ძალიან მნიშვნელოვანი პირველი ნაბიჯი შეგნებული ძალისხმევისა, რომ ჩემი ცხოვრება უკან დაბრუნებულიყო. იმის გაცნობიერება, რომ პრობლემა მქონდა, მისი მიღება და ამ პრობლემის გადასაჭრელად აქტიური ნაბიჯების გადადგმა ჩემთვის ძალიან ძლიერი გარდატეხა იყო.
დაახლოებით 100 დღისთვის მივხვდი, რომ ბევრად უკეთესს ვაკეთებდი. მე ვიცი, რომ ჯერ კიდევ მაქვს გასავლელი გზები, სანამ "განკურნებული" ვიქნები (ეს დატვირთული ტერმინია და, ალბათ, არ არის რეალისტური) და ეს, ალბათ, გრძელვადიანი ცხოვრების წესის შეცვლა იქნება, რათა გავაგრძელო სარგებელი. ყოველ შემთხვევაში, მე 100 დღეს მივხვდი, რომ თავს ცოტა მარტოსულად ვგრძნობდი და მზად ვიყავი გაცნობის სამყაროში გასვლა, ამჯერად გრძელვადიანი შეყვარებულის პოვნა, ვისაც შეუძლია უფრო მეტის მოყვანა. ჩემს უკანასკნელ დღეებში მივხვდი, რომ ხშირად კომპრომისზე მივდიოდი ან უგულებელვყოფდი პრობლემებს პოტენციურ შეყვარებულებთან, რადგან დაყენების სურვილმა ხშირად გამანდო შესაფერისი მატჩის პოვნის სურვილი. მე მსურდა მენახა ხასიათის გარკვეული ხარვეზები ან შეუსაბამობები რეგულარული სექსუალური პარტნიორის პოვნის ინტერესში. მაგრამ ამ დამოკიდებულების გარეშე "უნდა ჩამეძინა" გონებაში, მივხვდი, რომ შეიძლებოდა უფრო გამჭრიახობა გამეკეთებინა იმის შესახებ, თუ ვისთან ერთად წავედი და ვის ვისდევდი საბოლოოდ.
გრძელი ამბავი, რამდენიმე გოგონასთან შეხვედრის შემდეგ, რამდენიმე გოგონასთან შეხვედრის შემდეგ აღმოვაჩინე გოგონა, რომელსაც ნამდვილად დაუკავშირდი რამდენიმე დონეზე (ინტელექტუალურად, ემოციურად, ფიზიკურად და ა.შ.). უკვე რამდენიმე კვირაა, რაც გარეთ მივდივართ და აქამდეც მშვენიერი იყო. პირველად დიდი ხანია რაც აღფრთოვანებული ვარ ვიღაცის გაცნობით და მოუთმენლად ველი თუ სად მიდის ურთიერთობა. მეორე ღამეს კი იგი პირველად დარჩა იქ.
პოსტის ნაწილი NSFW- ზე: ასე რომ, ამ ეტაპზე, ბოლო 130 დღის განმავლობაში, ჩემი ერთადერთი გამოშვება ორკვირიანი ან ასე სველი ოცნება იყო. მე არ ვიყავი დარწმუნებული, თუ რას ველოდი ჩემს პირველ სექსუალურ შეხვედრას 4 თვის განმავლობაში - ის მართლაც მიმზიდველია, ამიტომ მე ცოტათი ვღელავდი PE- ს შესახებ. კარგი ამბავი ის არის, რომ მეორე დღეს არ მქონდა დევნის ეფექტი (მეორე დილით ისევ მოვიდა).
მე არ ვუთხარი მას nofap- ის შესახებ, მაგრამ აღვნიშნე, რომ მე არსებითად ვექცეოდი აპრილის დაშლის შემდეგ. იგი მიიჩნევს, რომ მე ჯერ კიდევ ვმასტურბირებ და მე ნამდვილად არ ვცდილობდი მისი შთაბეჭდილების გამოსასწორებლად - ისე ვგრძნობ, რომ ბევრი რამ არის იმისთვის, რომ ადამიანს დაუდგეთ, რომელსაც ახლა იცნობთ. მე, ალბათ, საბოლოოდ ვეუბნები მას გარკვეულ ეტაპზე, იმისდა მიხედვით, თუ სად წავა საქმე things ჩემი ნაწლავი მეუბნება, რომ ის შეიძლება იყოს გრძელვადიანი ურთიერთობის პოტენციალი, მაგრამ ვნახავთ.
ყოველ შემთხვევაში, ნამდვილად არ ვარ დარწმუნებული, თუ რისთვის დაიწყო ამ პოსტის მიზანი. ვფიქრობ, ეს იყო ცოტა განახლება და ანგარიში იმის შესახებ, თუ როგორ იგრძნო ჩემი პირველი სექსუალური აქტი nofap– ის დაწყებიდან. ვფიქრობ, მე შეშფოთებული ვიყავი PE- სთვის, რაც არ იყო პრობლემა. მე ასევე შეშფოთებული ვიყავი დევნის ეფექტით, რაც ასევე არ იყო პრობლემა. ერთი უცნაური გვერდითი მოვლენაა ის, რომ მეორე დღეს გაციებით დაავადდა. ერთი წლის განმავლობაში არ გამიცივდა. მართალია, მასთან ძალიან გვიან ვიყავი და მომდევნო დღეს მომიწია გამგზავრება, მაგრამ ჩემთვის საინტერესოა, რამდენჯერმე შეუწყო ხელი ჩემმა იმუნურმა სისტემამ დაუცველობამ (წაიკითხეთ სადმე, რომ ქრონიკულმა ფაფუკმა შეიძლება დაასუსტოს თქვენი იმუნური სისტემა). ყოველ შემთხვევაში, ალბათ, მხოლოდ დამთხვევაა, მაგრამ საჭიროდ ჩათვალა, რომ ჩემს მეგობარს, ფაფსტრონავტებს შევატყობინე
შეგიძლიათ მკითხოთ რამე ზემოთქმულის ან ჩემი გამოცდილების შესახებ far
ᲑᲛᲣᲚᲘ - პირველი ნებაყოფლობითი ორგაზმი 130 დღეში - გაფრთხილება NSFW
;