გამარჯობა, უბრალოდ, უნდოდა ჩავარდნა და ჩანიშვნის დატოვება, რომ აღენიშნა ჩემი ერთი წლის ნოფაპი. ეს გრძელი გზაა, მხეცი მთლად არასდროს ქრება, მაგრამ ამ ეტაპზე განმეორება ძალიან გამიჭირდება.
რატომ გავაკეთე ეს? მე 38 წლის მარტოხელა ვიყავი და PMO– ს ვიყენებდი დეპრესიისგან და ჩემი ცხოვრების სხვა საკითხებისგან თავის დასაღწევად. მე არ დავდიოდი ED პრობლემების გამო. მე გავაკეთე არაერთი თვითდაკონტროლება და შესაძლო განკურნება ჩემი ED- სთვის, მეგობრობის დასაწყებად და ჩემი ცხოვრების შემობრუნება.
როგორ გავაკეთე ეს? მე თვითონ ვცდილობდი nofap- ს 2010 წლის ივნისიდან, არაერთგვაროვანი შედეგებით; 30 დღე რამდენჯერმე, მაქსიმუმ 45. შემდეგ მე აღმოვაჩინე ეს საზოგადოება და რომ nofap რამეა და ჩავუღრმავდი. ჩემთვის რაც მოქმედებდა, საკუთარ თავს არ ეკარებოდა, არც დისტანციურად აღელვებდა და არც ზღუდავდა.
ასე რომ, ერთი წლის შემდეგ, ცხოვრებაში მილიონჯერ უკეთესად ვგრძნობ თავს. გავიცანი მშვენიერი გოგო და გავთხოვდი (გაითვალისწინეთ, რომ ჩვენ უკვე 2+ წელია ერთად ვართ). ჯერჯერობით თავისუფალი ვარ ჩემს ქორწინებაში და ვაპირებ ამის შენარჩუნებას. მე ჯერ კიდევ მაქვს ED პრობლემები და ვიყენებ აბებს სქესობრივი კავშირისთვის. ამ ეტაპზე არ ვიცი ჩემი ED პრობლემები PMO– ს უკავშირდება თუ რამე სხვა. მაგრამ მე და ჩემი მეუღლე ვმართავთ ამას.
მე ვერ ვხედავდი სუპერ ძალებს, რომელზეც ბევრს ლაპარაკობდნენ, მაგრამ მათ არ ვეძებდი, რადგან ცოტა ხნით ნოფაფს ვაკეთებდი. ჩემთვის nofap ეხება ემოციურ საკითხებთან გამკლავებას, რომელსაც წლები მალავდა; სიბრაზე, დანაშაული, მოწყენილობა, საკუთარი თავი ზიზღი. ეს მიმდინარე პროცესია. არაფერი მსურს, თუ არაფრის გაკეთება, მაგრამ დღეების და თვეების სიმძიმე (და ახლა ერთი წელი) ხელს უშლის ხელებს ნაგვისგან. ახლა მაინც.
ყოველ შემთხვევაში, არსებობს გარკვეული მონაცემები, რომლითაც ყველა ინტეგრირდება. წარმატებებს გისურვებთ ბიჭებო და გალერეა, შემიძლია ვთქვა, რომ ეს უფრო ადვილი ხდება, მაგრამ სურვილი სულაც არ გამქრალა ჩემთვის მაინც. ჩემთვის ეს არ ყოფილა განკურნება, გარდა გარკვეული გაუმჯობესებისა. ვგეგმავ, რომ გავაგრძელო, სანამ შემიძლია. Გაუმარჯოს!
ᲑᲛᲣᲚᲘ - ერთი წლის ხვალ სასიამოვნო ჭამა!
by ma_duece
;