Okay მეგობრებო, მე შევასრულე 90 დღე, არ აქვს გამოწვევა გამოწვევა!
როცა დავიწყე, არ მქონდა იდეა, როგორ შევინარჩუნე პორნო, ბინძური ფანტაზიები და ამ ხნის განმავლობაში. მაგრამ პირველი ორი კვირის შემდეგ უფრო ადვილი იყო. ბოლო რამდენიმე თვის განმავლობაში თითქმის შეჩერდა ფიქრი. ბოლო ერთი თვის განმავლობაში მეც კი შევხვდი / r / NoFap რეგულარულად.
ცვლილებები მე მინახავს: არ ყოფილა დრამატული ზესახელმწიფოს დრამატული რეზიუმე. ამის ნაცვლად, ცვლილება მოხდა ძალიან თანდათანობით. სულ მცირე, სულ რამდენიმე დღის განმავლობაში ვიცი, მე უფრო განწყობილი, ფოკუსირებული და სტაბილური ვარ ჩემი დამოკიდებულება. მე ვგრძნობ ძლიერ და მე არ ადვილად ვერ მივიღებ ნაკლოვანებებს. მე ნაკლებად მგრძნობიარეა აზრების დამძიმება და უფრო ოპტიმისტურად განწყობა ჩემს ცხოვრებაში. ეს შეიძლება არ იყოს გასწავლოთ ბევრი, მაგრამ მე ვფიქრობ, რომ ეს არის დიდი რამ ჩემთვის. ვგრძნობ თავს კაცს ერთხელ.
ბევრი მადლობა ამ შესანიშნავად მხარდამჭერი საზოგადოების. ვერ გაგიკეთებიათ ბიჭების გარეშე.
შემდეგი ჩანაწერი ზე 120 დღე.
TL; DR - არაფერი განსაკუთრებული. მხოლოდ რამდენიმე ბიჭი, რომელიც ბოლო წუთს მოყვა 2012 🙂
გულწრფელი!
ᲑᲛᲣᲚᲘ -არაა საკმარისი გამოწვევა? Ვიყავი იქ გავაკეთე ის.
by ტრიმიაკი
განახლების
Fap თავისუფალი მოგზაურობა გარშემო მზე!
გამარჯობა / r / NoFap,
დღეს მე არ ვარჯიშის ერთი წელი. ბოლოს მე დავარტყი 20 წლის 2012-ნოემბერს! ეს არის ჩემი პირველი მცდელობა NoFap გამოწვევაში. მინდა მადლობა გადავუხადო ამ შესანიშნავ საზოგადოებას რჩევისთვის, გამხნევებისა და ენთუზიაზმისთვის, რომლის გარეშეც აქამდე ვერ მივიდოდი.
ოდნავ ჩემზე: 21 წლის, ცოლად. იყო porn / fantasy და fapping დამოკიდებულ ზოგიერთი 40 წლის. ჰქონდა PE და ED საკითხები.
NoFap გამოწვევა დავიწყე 21 წლის 2012-ნოემბერს. თავიდან არ მჯეროდა, რომ რეალურად შემეძლო 90 დღის განმავლობაში ფაფაკის გარეშე წასვლა, მაგრამ რადგან ჩემს სამკერდე ნიშანს 30 დღე მიაღწია, მე საკმაოდ ჩავერთე გამოწვევაში და არ მინდოდა ჩემი სამკერდე ნიშანი ნებისმიერ ფასად დავკარგო. მე ერთგვარი სადენიანი ვარ. შეგიძლიათ წაიკითხოთ ჩემი 30, 60, 90, 200 დღიანი შეტყობინებები აქ დაწკაპუნებით.
ყველაზე ძლიერი გამოწვევები ამ წლის მარტსა და ოქტომბერში იყო, როდესაც ჩემი მეუღლე თითო თვე იყო. გარკვეული ბრძოლის შემდეგ თავი დავანებე და პორნოსა და ფანტასტიკურ სიბრაზეს ვეჩხუბებოდი დაახლოებით ერთი კვირის განმავლობაში. მე არ ვცდილობდი და არც ორგაზმი მომივიდა. ოქტომბერში მეორე გადაჭარბების დროს სასაცილო რამ შევამჩნიე. როგორც ჩართული ვიყავი, სურვილი არ გამეჩინა ნამდვილი ნაბიჯების გადადგმა. სინამდვილეში ცემინების აქტმა ჩემთვის უხერხულად იგრძნო. ეს ჩვევის ძალაა - ის, რასაც 11 თვის განმავლობაში არ აკეთებს რაღაცას. მე არ ვამაყობ ბინებით და არ მსურს საკუთარი თავის ხელახლა ტესტირება. სინამდვილეში, როგორც ჩანს, ოქტომბრის ბინგამ შეამცირა ჩემი ED / PE აღდგენა შესამჩნევად.
სად მივდივარ აქედან: ვფიქრობ ექსპერიმენტებზე, რასაც რობერტ გლოვერი, No More Mr. Nice Guy- ს ავტორი უწოდებს "ჯანმრთელ მასტურბაცია". ჯანმრთელი მასტურბაცია დაეხმარება ბიჭებს დაუკავშირდნენ თავიანთ სექსუალურ საჭიროებებს და დაეხმარონ მათ გადალახონ ისეთი საკითხები, როგორიცაა PE და ED. თუმცა ჯერ კიდევ არ ვარ გადაწყვეტილი ამაში. ჯანმრთელი მასტურბაცია კრძალავს პორნოგრაფიას ან ფანტაზიებს, რაც კარგად ჟღერს. მაგრამ დარწმუნებული არ ვარ, შეძლებ თუ არა დისციპლინის დაცვას, უახლოეს წარსულში ჩემი ორი გადაჭრის გათვალისწინებით. ან იქნებ 2013 წელს შევინარჩუნო სრულიად უშეცდომოდ და ვცადო 2014 წელს. თუ რაიმე წინსვლას მივიღებ, საზოგადოებას განვაახლებ.
გისურვებთ ყველას!
Cheers!
ამგო ტრიმიაკი
რედაქტირება: მადლობა მეგობრებს თქვენი კეთილი სურვილებისთვის! და თქვენი სიფრთხილისთვის "ჯანმრთელ" მასტურბაციაზე. მე ვიცი, რომ ეს ჟღერს ოქსიმორონს (ან უბრალოდ უბრალო ჭირვეულობას) ყველასთვის, ვინც ყოფილა fap ნარკომანი. მე თვითონ ვარ ამაში ძალიან საეჭვო. არ მოინდომოს ჩემს პორნოგრაფიაში დაბრუნება და ცუდი დღის შევსება.
;