გუნდი NoFap, დებო და ძმებო, ასე გამოიყურება 120 დღე… როდესაც შევეცადე, გამიჭირდა პაემნების მიღება, მიუხედავად იმისა, რომ ძალიან ლამაზი და კარგი გარეგნობა ვიყავი. ახლა, მე ვირჩევ ვინ უნდა გაეცნოს და ძირითადად ყოველდღე მეკითხებიან ქალები (პირადად, ინტერნეტით და ა.შ.).
მაგალითად, ახლახანს 9 შეხვედრა მქონდა ხუთ სხვადასხვა ქალთან ერთ კვირაში
როდესაც მე ვცდილობდი, მე შემეძლო მესმოდა ღრმა ემოციური ტკივილი, რომელიც ჩემმა ოჯახმა, ჩემმა ახლობლებმა და ჩემმა პიროვნებამ გამოიწვია და ვერასოდეს ვაპატიებდი თავს, რადგან თავს არასწორად ვხედავდი… ახლა NoFap– ით, მშვიდობა მაქვს… და მე არ ვგრძნობ აღარ იფიქრო ამ საკითხებზე
კონტექსტში, ჩემი მეუღლის, ჩემი ოჯახის მიერ, ჩემი ოჯახიდან საავადმყოფოში მომაკვდავი, და ჩემი ოჯახის შარშან, ჯანმრთელობა ახლა დაბრუნდა და მე არ მაინტერესებს ჩემი ოჯახი, და მე აშკარად განქორწინებული ვარ. Მადლობა ღმერთს.
როდესაც შევეცადე, გამიჭირდა სამუშაოს მოპოვება, მიუხედავად იმისა, რომ გლობალურად დასაქმებული ვიყავი კონსულტანტად, მაგრამ უამრავი წარმატება მქონდა. ყოველთვის სტრესული იყო. ახლა მე გაცილებით ლამაზი, უფრო დასასვენებელი სამუშაოს მოსაპოვებლად ვარ, რაც საშუალებას მოგცემთ იმედი მაქვს, რომ შეიძენთ ჩემს კორპუსში ბოლო სართულის ბინას საოცარი ხედით
როდესაც შევეცადე (30 წლის განმავლობაში პორნოგრაფიას ვუყურებდი ...), ქალები ძალიან სერიოზულად ვხედავდი და საკმარისად სერიოზულად არ ვგრძნობდი, ჩემი შეხედულება მთლიანად გამიხარდა. მე უნდა წარმომედგინა ქალი, რომელიც დაკავებული იყო რომელიმე პორნო მოქმედებით, მასთან საწოლში ყოფნისას. მას შემდეგ, რაც შარშანდელი აგვისტოდან შეჩერდა პორნოგრაფია (გარკვეული გადაფურცვნით), ახლა ძალიან იშვიათად ვმასტურბირებ და როცა ვაკეთებ, ეს ქალია, რომელსაც ვხვდები. ᲕᲐᲣ. რა ცვლილებაა. ძალიან მარტივად, ძალიან ძლიერად ვიკუმშები, ბედნიერი ვარ და სინამდვილეში არ მაინტერესებს თუნდაც მასტურბაცია, თუ არა. ეს ჰგავს მასტურბაცია აღარ აქვს მნიშვნელობა. მე ვუთხარი გალიას, რომ ვხვდები, რომ ასე მეგონა, მასზე მეცინება მასზე და ჩვენ სექსი არ გვქონია და შეიძლება სექსი არასდროს გვქონდეს… და მე კარგად ვარ ამით
გულწრფელად ვამბობ, რომ არ ვცდები პორნოგრაფიას და არცერთმა PMO- მ არ მიქცია "ჯედი"… ჩემი მეგობრები ახლა მეძახიან "ჯედს" და ასე ვექცევი საზოგადოებად და ვუშვებ ძალიან ღრმა ტკივილს, რამაც გამოიწვია ჩემთვის პირველ რიგში პორნოგრაფიისთვის
ყველა თქვენგანისთვის, ვინც გაურკვეველია, ან არ იცით ეს შეიძლება გამოგადგეთ, გთხოვთ გაითვალისწინოთ ჩემი ამბავი ... მე ჯოჯოხეთიდან წავედი და მადლიერი ვარ და ახლა საზოგადოების სამართლიანი და თანაბარი კონტრიბუტორი ვხდები და საზოგადოება მაჯილდოებს ამისათვის
წარმატებები.
პასუხი დამატებითი ინფორმაციისთვის მოითხოვს:
მე –3 კვირიდან 10 – ე ან მე –11 კვირამდე მართლაც უხეში იყო ... იმედია, თქვენთვის კარგი იქნება… თქვენ შეგიძლიათ ეს გააკეთოთ, ერთ დღეს, და ჩემთვის ეს წარმოუდგენელი იყო
ყველაზე რთული არის მუდმივი გულწრფელობა და იმის ცოდნა, რომ მართლა ცუდი დღე ვარ, რომ ეს ყველაფერი თავიდან გადავაგდო. ყოველდღე უნდა ვიყო გულწრფელი ჩემს შეცდომებზე. ყოველთვის უნდა შევახსენო ჩემს თავს "პირველი აზრი არასწორად". უნდა ვიცოდე, რომ სტაბილურობა ბევრად უფრო მნიშვნელოვანია, ვიდრე ეგო.
ფაქტობრივი NoPMO არ იყო ისეთი მკაცრი, როგორც ემოციური ჩარჩო დანაშაული, სირცხვილი, შენიღბვას, სიცრუე, შიში, megalomania, რომ გაამახვილა აქ ნელა ბოლო წლების განმავლობაში მუდმივი ბოროტად.
ასევე, ახლა დაუცველი ვარ მეგობრებთან მიმართებაში. ჩემს ახლობელ მეგობრებსა და ქალს, რომელსაც ახლა ახლა ვხედავ, ვეუბნები ჩემი წინა პრობლემების შესახებ. მე ვიცი, რომ სიგიჟე მაცდუნებს… როგორც სტუდენტებს და პორნოგრაფიის მოყვარულებს, ჩვენ არასდროს ვისწავლით თუ როგორ უნდა ვითანამშრომლოთ სხვებთან მუდმივად და არც ვისწავლოთ საკუთარ თავთან ურთიერთობა და ახლა მე უნდა გავაკეთო ეს ყოველდღე. ეს კარგი გზაა
ᲑᲛᲣᲚᲘ - მადლიერი დღე 120 - ასე გრძნობს თავს
by strongnweak
განახლების
ჰქონდა 200 დღიანი სტრიქონი, ახლა აქვს 75 დღიანი სტრიქონი - სასიამოვნოა nofap– ის შესახებ
ეს არის ის, რაც კარგია NoFAP- ის შესახებ:
XX) მე აღარ შექმნის მოთხოვნას ინდუსტრიაში, სადაც ადამიანები არიან დააზარალებენ და სექსუალური ტრეფიკინგის გამო
XX) მე შემიძლია გამოიყურებოდეს ჩემი ქალი მეგობრების თვალში, იყოს სულელური, flirt მათთან, და ვიცი, რომ არ არსებობს მოლოდინი
3) მე ვარ უფრო მშვიდი და ნაკლებად მიდრეკილი "აფეთქებების" და "ემოციური აფეთქებების "კენ, და პირიქით, როდესაც სხვები" აფეთქებენ "და გამოხატავენ" ემოციურ აფეთქებებს ", ამას სისუსტე, მწუხარება და სულელი
XX) მე მაქვს ყველა ჯანმრთელობის სარგებელი ყველას განიხილავს
5) იმის იმედი, რომ ქალები შეიძლება მიმზიდველი აღმოჩნდნენ და ჩემთან ყოფნა მოისურვონ, მე ვიცი კონტროლი "თუ / როდის" გამოვდივარ და სექსი მაქვს ვინმესთან, მაგალითად, წუხელ არჩია ვინმესთან სექსი, რადგან ეს უბრალოდ არ არის სწორი
6) ჩემი წარსული დემონები, რომლებიც დაკავშირებულია ჩემს ოჯახთან და აღზრდასთან, და ჩემი ყოფილი მეუღლე წამოვიდა, როდესაც მე საავადმყოფოში ვკვდებოდი, მამამ უარი თქვა ჩემ მიერ და ბევრმა ჩემმა ოჯახმა და "ფეხით ავდიოდი" მას შემდეგ, რაც მედიკამენტები ამოიწურა ფული, სახლი, პატარა ოჯახი და ახლა ცოლი, (http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/1idc66/so_grateful_day_120_this_is_what_it_feels_like/)
7) ახლა მე ვარ "ინტიმური ურთიერთობის შემქმნელი" და აღარ ვარ "ინტიმური ურთიერთობის მომხმარებელი"
განახლების
ჩემი 40s, გაუზიარეს ჩემი მშობლები პრობლემა მე გადავლახავთ
მოკლე შენიშვნა: მეორედ. პირველად 200 დღე. ამჯერად დაახლოებით 147 დღე (მეტ-ნაკლებად ერთი ან ორი სასაზღვრო შემთხვევები).
დღეს მშობლებთან ერთად ვიზიარებ პრობლემას, რადგან მე ვიყავი 9 ან 10 წლის ასაკში. მე მათ ვუთხარი, რომ მე ვიყავი მეზობლებისგან, როდესაც მე ვიყავი 5 + grade (მეტ-ნაკლებად). მე ასევე ვამბობდი, რომ ზოგიერთი პორნო, რომ მე შევხედე იგივე მეზობლების სახლში იყო ექსტრემალური პერსონალი. მე ასევე ვთქვი, რომ მე მქონდა სათამაშო პრობლემა, და გული / Solitaire / დიაბლონის თამაში შეჩერებისა და compulsively გარეშე. მე ასევე ვიზიარებდი, რომ მე მქონდა იგივე პრობლემა უფრო ფართო ინტერნეტით.
მათ თქვეს "კარგი" და "ეს ნამდვილად ეხმარება". არანაირი განსჯა. ძალიან მნიშვნელოვანია.
შემდეგ გადავედით საუბრის შემდეგ ნაწილზე
უბრალოდ წერა ამდენად, რომ მე ანგარიშვალდებული ყველა თქვენგანი.
~ Strongnweak
;