ისე, აქ ვარ, უცებ მივაღწიე, 90 დღე PMO– ს გარეშე. შევეცდები და შევინარჩუნო ეს 90 დღიანი ანგარიში რაც შეიძლება ლაკონურად. ფონი: მამაკაცი, 40-იანი წლების დასაწყისში, დაქორწინებული, მამა. MO 11 წლიდან და PMO დაახლოებით 13 წლიდან, კომპიუტერების წინა ეპოქაში Playboy- ით, Penthouse- ით ან ნებისმიერი სხვა მაგით, რაც მე შემეძლო.
მე ახსენეთ ნაზი პორნო პორნოგრაფია UHF– ზე? იმ> 35-მა იცის რა არის ეს, სულ სხვა დროა. ჩემი ინტერნეტ – ეპოქის PMO გადაიზარდა deviant– ის პროპორციებში, რაც ვიცოდი, რომ ეს იყო დიდი პრობლემა და სტრესი ჩემს ცხოვრებაში. რთულ ნივთებს უკან ვბრუნდებოდი, მხოლოდ ბნელ ადგილებში ხეტიალისთვის. პირდაპირ არ უნდა ვებრძოლო ამას, ჩემი რეალური მიზანი იყო.
ამ ფორუმის შესახებ: მე ძალიან მადლიერი ვარ იმ უზარმაზარი გულუხვობის, ვინც აქ ყოველდღე გამოირჩევა, ბევრი გაკვეთილი ვისწავლე და ბევრი შევიტყვე იმის შესახებ, თუ როგორ უნდა მივაღწიოთ ამას. მე უბრალოდ არ შემეძლო ამის გაკეთება NoFap– ის გარეშე. ჩემი მადლიერება ამ ფორუმის მიმართ, ყველას დიდი მადლობა!
* განსაკუთრებული შენიშვნა: განსაკუთრებით მეშინია ყველა ამ ახალგაზრდობის ფორუმი, რომელიც ამ ფორუმზე მონაწილეობს და ამ მოგზაურობის განმავლობაში თავს უკეთესად აფასებს. მე წარმომიდგენია, რამდენად რთულია ეს ინტერნეტის ეპოქაში მოზრდილობის შედეგად, უბრალოდ იცოდე, რომ განსაკუთრებით აღფრთოვანებული ვარ შენზე და შენი ამბები ძალიან შთამაგონებელია.
სუპერ ძალაუფლება: ჰიპერბოლიზმის ტიპიური, ამაში არის გარკვეული სიმართლე. ჩემი ნდობა მკვეთრად გაიზარდა ყველა ტიპის სიტუაციებში და ურთიერთობებში, განსაკუთრებით ხალხის თვალებში ყურება და სრულად ჩართვა. მე უფრო ვგრძნობ კონტროლს ჩემს ემოციებზე და ზოგადი შფოთვა დაახლოებით 75% -ით შევამცირე, რაც არ არის მცირე შედეგი. ჩემი ზოგადი ენერგიის დონე გრძნობს თავს და ახლა ვვარჯიშობ სრულ მარათონზე ამ შემოდგომაზე.
ბორტზე: თავიდან აიცილეთ ეს ჭირივით, რადგან ამ გზას მხოლოდ ერთ ადგილას მივყავართ და ეს არ არის ამ გამოწვევის დასრულება.
ტრიგერების შესახებ: ისწავლეთ თქვენი ტრიგერები და მაქსიმალურად თავიდან იქნას აცილებული. თუ გამოიწვევს მოულოდნელად ან შეცდომით მოხდა ეს არის ძალა და განსაზღვრა მოვიდა, გათიშეთ მჭიდრო და ვიცი ცუდი გრძნობები გაივლის. ჩემი დიდი შეცდომა იყო ცხოვრება სტრესი ისე, რომ მე ყოველთვის გაშვებული ხელმძღვანელი შევიდა იგი.
სწავლება: რეგულარული ვარჯიში ძალიან სასარგებლოა.
პორნოს კოლექციის წაშლის შესახებ: ბოდიში ეს უნდა გაკეთდეს რაც არ უნდა გტკივა, ეს არის მთლიანი ვალდებულება.
ბრტყელი ხაზი: ეს რეალურია, რადგან მას რამდენჯერმე ვხვდებოდი დროის სხვადასხვა მონაკვეთში. არ ინერვიულოთ, რადგან ის გაივლის და თუ რამე დამეხმარა, რადგან ამან შეამცირა ჩემი ზოგადი ცდუნების დონე.
On ვერ შეძლო: მე მისცა თავს ნებართვა ვერ იცის, მე დაუბრუნდება მისიას, როგორც დღეა 1. ფსიქიკურად ეს ნამდვილად დაეხმარა ჩემზე.
ურთიერთობებზე: ახლა უკვე სრულად ვხედავ, როგორ დააზიანა PMO- მ რამდენიმე ფიზიკური და პროფესიული ურთიერთობა წლების განმავლობაში. მადლობელი ვარ, რომ ახლა სრულად ვიცი ამის შესახებ. ჩემი ქორწინებაც მკვეთრად გაუმჯობესდა, ვგრძნობ, რომ უკეთესი მამა ვარ.
მომავალზე: ვფიქრობ, რომ ეს გამოწვევა იმდენად სასარგებლო აღმოჩნდა, რომ ახლა ვაპირებ 180 დღის შესრულებას.
კიდევ ერთხელ, დიდი მადლობა ამ ფორუმზე და ყველას, ვინც ხელს უწყობს არა მცირე ზომის. ზუსტად ვიცი, რომ არსებობს ყოველდღიური გამოწერის დასრულების წარმოუდგენელი სარგებელი. გისურვებ გისურვებთ თანამემამულე Fapstronauts და გთხოვთ შეინარჩუნოთ ბრძოლის კარგი ბრძოლა!
ᲑᲛᲣᲚᲘ - ჩემი X დღე დღე მადლობა მადლობა
by როჯორო 90 დღე
;