ასე რომ, მადლიერია, რომ იპოვა ეს საზოგადოება და ჩემი ცენტრი კვლავ წლების განმავლობაში მოხეტიალე და უთვალავი საათები. ეს მოგზაურობა 90 დღის განმავლობაში ღირს და მინდა ვნახო რა არის 120, 180, 360 გრძნობს. მე გავაკეთე ეს დეპრესია და დაბალი თვითშეფასების, და მუშაობს. მე ვგრძნობ, როგორც მე გატეხილი გარეთ dopamine ციკლი. მე მაქვს ჩემი სიამაყე უკან.
მე არ მრცხვენია ჩემი ბრაუზერის ისტორიის, ყოველდღიურად ვმუშაობდი (და ნამდვილად ვერ გირჩევ ამას - თოკზე გადახტომა კიბეზე თუ მოგიწევს), უკეთესად ძილი, ახლა ნაკლებად მოფუსფუსე, ნაკლებად ნისლიანი და ახლა უფრო ხელმისაწვდომი და სასიამოვნოა გარშემო ყოფნა. კვირაში რამდენჯერმე მესაუბრება სალაროს ხაზებში, რაც ჩემთვის უცნაურია!
რაც მთავარია, მე შევძელი დანაშაულის გადალახვა და ჩემი ცხოვრების მტკივნეული სფეროების გამოკვლევა, რომლებსაც PMO- სთან ერთად ვაფორმებდი. ეს უცნაური მოგზაურობა იყო და ლაქებიც უხეში იყო. მე ვიყავი სუფთა ბრტყელ ხაზში 7 მყარი კვირის განმავლობაში, მაგრამ ვფიქრობდი, რომ ეს ჩემი მეგობარი იყო, რადგან ის მაძლევდა ადგილს, რომ განკურნება დამჭირდა. მოხარული ვარ, რომ შევძელი ამის ნახვა და მისი გამოყენება, თუ გინდა ლიმონათის დამზადება.
ვიხსენებ და მოწყენილი და გაბრაზებული ვარ იმაზე, თუ რამდენი წელია წართმეული (და წართმეული) და ყველა იმ საქმისთვის, რაც მე გამიკეთებია იმისთვის, რომ თავისებურად მომეგო. მე ჯერ კიდევ შორს ვარ სრულყოფილებისგან, მაგრამ მადლობელი ვარ, რომ შევძელი თავი (40-იანი წლების შუა რიცხვებში მამაკაცი, დაქორწინებული) საკუთარი თავის აღშფოთებისა და დოფამინის გადატვირთვის საშინელი სპირალიდან, სანამ არ იყო გვიან.
ვიმედოვნებ, რომ ამ კითხვისა და სხვა ქვედანაყოფების კითხვისას შეგიძლიათ იპოვოთ წახალისება თქვენი მოგზაურობის დროს, რადგან ის იმსახურებთ. თქვენ თავისუფლად და მთლიანად იმსახურებთ იმას, რომ შენს საშინელ ტვირთს უკან ჩამოკიდე.
მე ჯერ კიდევ ფხიზლად ვარ, უნდა ვიყო, მაგრამ თავს ასე უკეთესად ვგრძნობ, იმის თქმა, რომ "მე ზრდასრული ვარ და ონლაინ პორნოგრაფიას აღარ ვცემ". მე საკმაოდ დიდი ხანია არ მომწონს საკუთარი თავი და PMO იყო მიზეზიც და სიმპტომიც. მოხარული ვარ, რომ შევატყობინე შეცვლილი და უკეთესობისკენ. მადლობა noFap და ყველას წარმატებები! Შენ შეგიძლია ამის გაკეთება! აი შესანიშნავი 2014 წელი!
LINK - 90 დღე - ისევ მომწონს ჩემი თავი!
by cmdmdl
;