კარგად, აქ ვარ 84 დღე. მე კითხულობს ბევრი პოსტი შემდეგ ჩემი პირველი შეტყობინება და მუდმივად კითხულობს, თუ როგორ ყველას აქ მიმდინარეობს.
მე დავწერე წითელი ყოველი დღე, დღე-ღამეში-დღე-ღამეში, წაიკითხეთ პოსტი ჩვენს ჯგუფში, რათა გაიგოთ, როგორ ხდება ყველას. წარმატებები და ჩავარდნები, ups და downs. სხვადასხვა ბრძოლა, ახალგაზრდა და ძველი ხვდებიან.
6 დღის გატარებიდან 90 დღის შემდეგ ვფიქრობ ჩემს მოგზაურობაზე ... საიდან მოვედი და სად ვარ ახლა.
მე პორნოგრაფიას დღეში 2-3-ჯერ ვცდილობდი. მე მქონდა ედ. აბების გარეშე სექსი არ შემეძლო. ეს იყო sucked. ნებისმიერ სტრესს ვგრძნობდი, ვფუჭებდი.
საკუთარი საქმიდან მივდივარ სახლიდან და ხშირად მოვიქცევდი მოშტერებას, მეორე დღეს, ფაფს, ბრძოლას..მაგრამ მაინც გამოიმუშავებდა ფულს. უსიამოვნო ურთიერთობა მკვდარი იყო ... შითჰაუსი.
ვიცოდი shit უნდა შეიცვალოს.
შემთხვევით აღმოვაჩინე ნოფაპი და გაოცებული ვიყავი იმ პრობლემით, რომელიც არ ვიცოდი რომ მქონდა, მაგრამ ამ ყველაფერს აზრი ჰქონდა.
ჩემთვის ეს არ იყო ვარიანტი. ეს უნდა მომხდარიყო. უარყოფითი აზრები, ცუდი shit მიმდინარეობს ხელმძღვანელი, ცუდი ცხოვრების წესი, ძალიან ბევრი piss, shit საკვები, fucked ურთიერთობისათვის, porn.
ახლა .... მე არ მიყურებია არცერთი პორნო, ერთხელაც არ მივსულვარ. ეს სულელური გიჟური, დისფუნქციური, არასწორი ურთიერთობა დავამთავრე.
ისევ ისე ვვარჯიშობდი, როგორც წლების განმავლობაში არ ვყოფილვარ. მძიმე სავარჯიშო დარბაზი, უამრავი ცივი საშხაპე, კარგი საკვები. თავს ფანტასტიკურად ვგრძნობ.
მე თვითონ გამომიყვანე, დარწმუნებული ვარ, როგორც მბზინავი, შეგრძნება მთელს მსოფლიოში, შეგრძნება და მძიმე.
ჩემი ბიზნესი ახლა წავიდა bunta, ჩემი ტვინის სივრცეში outa კონტროლი. მე მეტი მუშაობა და ფული მაქვს, ვიდრე წლების განმავლობაში მქონდა.
შევხვდი ჩემი ოცნების ქალს. მე შენ არ გაგიყვან, ის ქალღმერთია. ის ერთ-ერთი ულამაზესი ქალია, რომელიც მე შემხვედრია ... შიგნით და გარეთ… და ჩვენ ორივენი თავდაყირა ვცემთ ერთმანეთს.
მე მას ურთიერთობის დასაწყისში ვუთხარი, რას ვაკეთებდი. მე მას ვესაუბრე nofap, reddit და რაზეც მე ვაკეთებ… .და ის აბსოლუტურად გაანადგურა. მე მას ვაღიარე ჩემი დამოკიდებულების შესახებ, მე უნდა შემეცვალა და როგორ მინდოდა უკეთესი ადამიანი ყოფილიყო.
მე ვუთხარი, რომ მე აღარ მინდა ქალების გაჯიბრება და მინდა, რომ ჩემი ენერგია და გრძნობები ვინმესთვის დავანებოთ და ქალისთვის ყველაზე მნიშვნელოვანი რამ იგრძნოს პლანეტა დედამიწაზე. და მე ვგრძნობ მისი გრძნობს.
არ ვფიქრობ, რომ ჩემს ცხოვრებაში ბედნიერი ვიყავი.
Nofap მხოლოდ დასაწყისია. ეს დასაწყისია. შეჩერდა პორნოგრაფია და ჩემი სიცოცხლის სადრენაჟო გახადა ჩემთვის ჩემი ენერგია ნამდვილი ჩემთვის. კაცი მე უნდა იყოს.
დარწმუნებული, გამორჩეული და ქარიზმატული.
ეს საზოგადოება ერთ-ერთი საოცარი რამ არის ინტერნეტში. გავრცელებული სიტყვა ჩემი მეგობრები. გახდი, ვინ ხარ შენ.
ნამდვილი კაცები, ლიდერები, მამაკაცები, რომლებიც პატივისცემით, სიყვარულითა და თაყვანისცემით ეპყრობიან თავიანთ ქალებს objects არა საგნებს და საკინძებს.
ჩემი მეგობარი fapstronaughts, ახალგაზრდა და ძველი, რომლებიც faltering, დაცემით მოკლე ნიშნის. შენი გონება თქვენი ბოლო ბასტიონია. შენი გონება არის ის, რასაც აკეთებს გადაწყვეტილებები და არა თქვენი მამალი.
ისწავლეთ როგორ აკონტროლოთ ეს მაყალი. შეიტყვეთ ტვინის მუშაობის შესახებ, გაეცანით ტვინის გამომწვევ მოქმედებას. მას შემდეგ, რაც გაიგებთ, რომ თქვენი ტვინი ტრიგერზე მუშაობს ... თქვენ შეგიძლიათ უთხრათ საკუთარ თავს… ”მე ვხედავ, რას აკეთებ იქ ტვინში… მაგრამ შენ არ აპირებ მაიძულებ ასე ცუდად გავაკეთო”
საკუთარი თავის ცოდნა ჩემო მეგობრებო ome გახდი ინფორმირებული.
6 დღის გასასვლელად 90 დღე .. დანარჩენი ჩემი ცხოვრება.
რედაქტირება: მე მქონდა "HARAJUKU" მომენტი. რაც ძირითადად ნიშნავს, რაღაც უნდა შეიცვალოს. Დაგუგლე.
ᲑᲛᲣᲚᲘ - X დღე და დახურვა
Გამარჯობა მეგობარო. მე 44 წლის ვარ. ჩემი პრობლემები ჩემი ქორწინებიდან დაიწყო. პორტრეტის ლოტმა, ალბათ, შეწყვიტა მისთვის საჭირო ყურადღების მიქცევა და დამტოვა. მე გზაში გავდიოდი საკუთარი თავის აღმოჩენის უზარმაზარ მოგზაურობაში.
მაგრამ ჯერ კიდევ მქონდა პრობლემები სექსთან. ED განსაკუთრებით. ახლა, მე არ მაქვს ED
საწყისი პოსტი - კარგად… .მე ჩემს გზაზე ვარ
რამდენიმე დღის წინ შემთხვევით აღმოვაჩინე ნოფაპი. არ ვიცი როგორ, მაგრამ ჩემს ცხოვრებაში ბევრი რამ ხდებოდა, ისეთი რაღაცეები, რომლებიც ჩნდება, რადგან მე მზად ვარ ცვლილებებისთვის. მე არ ვიცოდი რა იყო ეს ნოფაპი, შემდეგ დავიწყე დამუშავებული ვიდეოს ყურება და კიდევ რამდენიმე რამ, შემდეგ კი უზარმაზარი ნათურა მიტრიალდა თავში.
მთელი სისულელეა !!!!! ფრიალა წლების განმავლობაში ჩემზე ნაკლები ვიყავი. პორნოგრაფიის ამ შეფერხებამ გამიტაცა ის, ვინც ვარ და ასახვისთანავე ვხედავ გავლენას ახდენს ჩემზე. მე ნაკლებად სოციალური ვიყავი, აღარ ვღელავ გარეთ გასვლას და ხალხთან შეხვედრას. დავიწყე ფიქრი, რომ ქალი ტკივილს ასრულებდა, (ჰქონდა საშინელი ურთიერთობა, გასაოცარი სექსი, გიჟი თავში), ახლა უბრალოდ ვცდილობდი. მე საკმაოდ კარგად ვცდილობდი ყოველდღე, ან ყოველ მეორე დღეს პორნოში, ზოგჯერ დღეში რამდენჯერმე წლების განმავლობაში. ეს ერთგვარი რუტინული იყო ჩემთვის. ვფიქრობ, დღეს არ ჩავარდნილვარ, ჯობია მოვიშორო. შემდეგ 30 წუთის შემდეგ, წავალ, ეს კარგი იყო, ახლა ისევ. ყველაფერი პორნოზე.
მე შევადარებ ქალის გარეგნობას პორნოგრაფიულ გარეგნობას და, თავის მხრივ, ვაიგნორებ ჩემს გარშემო მყოფ სხვა ქალებს. ქალებთან სექსუალური ურთიერთობის დროს უჭირდა ერექციის მიღება, რაც ერთგვარი სამარცხვინოა, ამიტომ ახლა მხოლოდ სახლში ვჩერდები. ამის გაკეთება არანაირი პრობლემა არ მქონია, ამიტომ, მე აღარც კი ვღელავ გარეთ გასვლაზე ან ქალებთან შეხვედრაზე, ან უბრალოდ ვერ მაწუხებს.
შედეგად, მე ასე უფრო რეკლუზივი გავხდი. ჩემი შიდა დისკი იკლებს, აქცენტი არასწორია, მთელს მაღაზიაში. თქვენ იცით სასაცილო რამ, რამდენჯერმე ყოფილა შემთხვევა, როდესაც 5-7 დღის განმავლობაში არ ვცდილობდი, (რაიმე მიზეზით) უნებურად და აღმოვაჩინე, რომ უკეთესად ვგრძნობდი თავს.
მე ვსვამდი იმაზე მეტს ვიდრე მე მჭირდებოდა, რადგან ნამდვილად არ ვცდილობდი, უბრალოდ დარჩი სახლში, დავლიე რამდენიმე ლუდი, ასე რომ, როდესაც რამდენიმე ლუდი მაქვს, რამდენიმე მოწევაც მაქვს. რამდენიმე დღის განმავლობაში მე ვარ სისულელე, ვერ ვარჯიშობ, თავს სიბრიყვეს ვგრძნობ, პორნო გავაწევინე, რომ უკეთესად ვიგრძნო თავი, 3-4 ჯერ და შემდეგ ყველაფერი მეორდება.
ასახვისთანავე, ფაფინგმა გამიარა. ჯანდაბა, ეს გონების უზარმაზარ შეცვლას ჰგავს.
მე ასე გადაწყვეტილი მაქვს ამის შეცვლა. ეს ჰგავს ბირჟაზე მილიონი დოლარის გამომუშავების ფორმულის აღმოჩენას. მე არ ვიცოდი, რომ ეს ინფორმაცია არსებობდა, ეს ფორუმი არსებობდა ან ეს პრობლემაც კი იყო.
ახლა მე ვარ fapstronaught. ახლახან მივიღე ჩემი სამკერდე ნიშანი, ერთ დღეს ნათქვამია, მაგრამ სინამდვილეში, ეს ჩემი დღეა 3. მაგრამ მე ეს არ მაინტერესებს. ეს არის ჩემი ახალი ცხოვრება, ახალი მე.
მე ახლა არ ვაპირებ ქალებს. მე პატივს ვცემ მათ.
და ეს მთელი ახალი მიდგომა და ცხოვრების წესი გამოვა რეალური ჩემთვის, ვინც ჩემში შიგა ხაფანგში, წლების მანძილზე გამოდის.
ბოლო რამდენიმე დღის განმავლობაში ვკითხულობ აქ განთავსებულ პოსტებს, ვკითხულობ ყველას წარმატებასა და ბრძოლას. მე ახლა ჩავერთვები ამ საუბრებში, ასე რომ ყველას შეგვიძლია დავეხმაროთ ამ მოგზაურობაში.
მე ცოტა ძველი ვარ, ვიდრე საშუალო ასაკის ადამიანი აქ, და ყველა შემიძლია ვთქვა არის, მე ვარ ასე ეჭვიანი თქვენ ბიჭები. მე მინდა, რომ ეს ინფორმაცია წლების წინ ვიცოდი. პოტენციალი დავკარგე. მაგრამ ახლა დავიწყე.
ეს ახალი დასაწყისია. და მოშორებით ჩვენ gooooooo ..
;