91 დღის წინ მე არეული ვიყავი. მე 48 წლის ვიყავი. ჩემი განქორწინება საბოლოო იყო. მე დასაქმებული ვიყავი. სექსი შეუძლებელი იყო, ერექცია არ მიმიღია სხვაგან პორნოგრაფიის გარდა. PMO- ს დღეში მინიმუმ ერთ საათს ვატარებდი და კვირაში მინიმუმ 30 საათს ვთამაშობდი WoW- ს. იზოლირებული ვიყავი ჩემი მეგობრებისა და ოჯახისგან.
დღეს მე ვარ 90 დღის უფასო პორნო. მე განვკურნე ჩემი PIED და DE. ურთიერთობა მაქვს საინტერესო ქალთან, რომელიც მეგონა, რომ ჩემ ლიგაში არ იყო, მე მაქვს ახალი ახალი სამუშაო, 10 კილოგრამი დავკარგე და ყველა ამბობს, რომ ახალ მამაკაცს ვგავარ.
როგორ მივიღე გასული 90 დღე
მიიღეთ porn blocker: გამოჩენის porn საიტები ჩვევა, თქვენ დასხდნენ და აკრიფოთ მილის url. თქვენ გჭირდებათ დახმარება პირველ რამდენიმე კვირაში ან თქვენ ხართ მსოფლიოში დააზარალებს.
მიიღეთ ფსიქიკური დისციპლინა: უმძიმესი ნაწილი ინახავს თქვენი გონება საცხოვრებელი აზრები porn ან fapping როდესაც ისინი პოპ up. იფიქრე, იოგა, საბრძოლო ხელოვნება ან ლოცვა ყველა კარგი გზა არსებობს.
არაფაფა: Nofap– ის გაკეთება, რა თქმა უნდა, დასაწყისში კრიტიკული იყო. PIED– ით ძირითადად არანაირი გზა არ მქონდა პორნო, ან პორნოგრაფიული ფანტაზიების გარეშე. ეს არ კურნავს PMO- ს. ეს არის PMO. თქვენ დაბრუნდებით პორნოგრაფიაში. მანამდე ვცდილობდი პორნოზე უარის თქმას და ფაფინგმა უბრალოდ დამიბრუნა.
არ ზღვარზე: Edging არის fapping და მხოლოდ ხელს უშლის rewiring საწყისი ხდება.
flatlining: შედარებით მოკლე დროში ვგრძნობდი, ვფიქრობ, მკაცრი არ იყო, არ იყო და არა porn, პორნოგრაფია, არ ფიქრობდა პორნოგრაფიაზე, სინამდვილეში სქესობრივი რეჟიმის შესახებ არ ფიქრობდა.
მძიმე რეჟიმი: მე არ ვფიქრობ, რომ მყარი რეჟიმისთვის ვარ ამოკვეთილი. პირველი 30 დღიანი ნოფაპის სტრიქონი იყო მარტივი, რადგან მე ვაბრტყელებდი, მაგრამ შემდეგ გამიჭირდა. ახლა 22 დღე ვარ მარტივ რეჟიმში და ეს ბევრად ნაკლები პრობლემაა, თუნდაც gf, რომელიც მოგზაურობს ყველა ... la ... დრო. კვირაში ერთხელ მაინც ვცდილობდი ისე, რომ სექსი მაშინაც კი იყოს, კვირაში ერთხელ თუ ასეა.
დატვირთული დარჩე: მართლაც. თქვენ PMO მარტოობის, უსაქმურობისა და იზოლაციის გამო. მიიღეთ ქერქი დაშორებით კომპიუტერიდან და სახლიდან. მე შემოუერთდი ჯგუფს.
სუპერ ძალაუფლება
სუპერ ძალები მართლაც მხოლოდ გაზრდილი თვითმმართველობის ნდობა და მოხსნას ტვინის ნისლის. თქვენ მხოლოდ მიიღებთ ეფექტს, თუ რეალურად რაღაც დროსა და ენერგიასთან ერთად მიიღებთ პორნოგრაფიას დაამარცხებთ. ჩემი სუპერ ძალაუფლება მოულოდნელად მქონდა ზედმეტი საათის განმავლობაში, რომ ჩემი ცხოვრება ვიცხოვრო, ზედმეტი ენერგია არაფრისა და არ დაემორჩილებოდა იმ დროს და ენერგიას. პირველი რაც მე გავაკეთე არის გამოაგდონ ჩემი WoW ჩვევა. რომელმაც მომცა თითქმის კვირაში სულ რამდენიმე საათის განმავლობაში დადებითი რამ და ნდობა და დადებითი გრძნობები. მე შევეცადე ორი დამოკიდებულება ერთ კვირაში \ o /
თქვენ უნდა ჯაჭვის დადებითი, გამოიყენოთ ერთი წარმატება დაიწყოს ასვლა მომდევნო მთაზე. მე გამოიყენე მეტი დრო 40, რათა უფრო სოციალური გახდეს, მეგობრებთან ერთად გათიშეთ და გათიშეთ და ესაუბროთ ადამიანებს მოვლენებზე. ეს იყო რთული, მაგრამ მე მქონდა დრო და ტესტოსტერონის და მე მხოლოდ gritted მეშვეობით.
უფრო მეტად შემუშავდა, რამაც კიდევ უფრო მეტად დამეხმარა ჩემი ნდობა.
დავიწყე უფრო პროდუქტიული პროფესიონალიზმი. მე კონტრაბანდა და მქონდა რამდენიმე კარგი ინტერვიუ, შემდეგ კი დიდი სამუშაო. ეს კიდევ უფრო გაიზარდა ჩემი ნდობა.
მაშინ მე გაზრდილი ნდობა იმ პოზიტიურ გამოცდილებას, რომ მეკითხებოდი ქალს, მე შევხვდი და დავდიოდი რამდენიმე ყავის ვადები.
შემდეგ მე დავიწყე რეალური პროგრესი ქალთან და ეს კიდევ უფრო მეტად დაეხმარა.
ჩემი სოციალური შფოთვა არის სიცოცხლის მომენტში მომენტში, და ეს იყო ყველაფერი გამოყენებით პატარა პატარა გამარჯვება როგორც ემსახურებოდეს ბრძოლა მომდევნო ბრძოლაში.
წაიკითხეთ ის ჩემი ორი პუნქტი. მე ვფიქრობ, რომ ყველაზე დიდი სუპერ ძალა რეალურად ცვლილებები შეგიძლიათ განახორციელოს თქვენს ცხოვრებაში ასეთ მოკლე დროში თუ არ ხართ throes of დამოკიდებულების.
ᲑᲛᲣᲚᲘ - 90 დღე porn უფასო: ED კურნავდა და ცხოვრების rebooted
by nfngnj
;