თავს ბედნიერად ვგრძნობ, ყველა იმ პოსტის შემდეგ, რაც აქ წავიკითხე. იქნებ არასდროს ვყოფილვარ დამოკიდებულზე, ან იქნებ იმდენად დიდი შოკი იყო, რომ Ted Talk- ის ნახვა დაათვალიერეს თქვენი სიმპტომები და ყველა სიმპტომი დაემთხვა, რომ ჩემი გადაწყვეტილება დაუყოვნებლივ გამესწორებინა, ყველაზე მეტი იყო.
არ ვიცი, მაგრამ ის, რასაც მე ვიტყვი, მოკლე დროში განვკურნე ჩემი ED, პირველივე ცდაზე 90 დღის განმავლობაში.
მე 49 წლის ვარ. პირველად ჩავარდნა 18 წლის ასაკში, ჩემი პირველი ”ნამდვილი” (წაიკითხეთ: სექსუალური) შეყვარებულის შემდეგ. ეს იყო 30 წელზე მეტი ხნის წინ, და დაწყევლილივით ყველასთან ახლოს, მე მას შემდეგ ვცდილობდი. დაახლოებით 18 თვის წინ ED მოიჭრა, ვფიქრობდი, რომ ეს უბრალოდ სტრესი იყო, იქნებ უკეთესი დიეტა სჭირდებოდა და ა.შ. წარმოდგენა არ მქონდა, თუ "თვითონ შეამოწმებდი აღჭურვილობას" იმის დასამტკიცებლად, რომ ის მაინც კარგად მუშაობდა, რომ მე ვაძლიერებდი PIED- ს. ახლა მე ბევრად უკეთ ვიცი
მე არ ვაპირებ შენს მოტაცებას, მე NoFap- ში სპეციალურად შევუერთდი, რადგან ქალთან ერექცია ვერ შევინარჩუნე. და რა თქმა უნდა, სხვა რამეები ბუნებრივად ამასთან არის დაკავშირებული, როგორიცაა თავდაჯერებულობა. მაგრამ ეს იყო ძირითადი მიზანი, განკურნება PIED.
90 დღის შემდეგ შემიძლია გითხრათ, რომ ძალიან გაუმჯობესებული ვარ. მე პირველად მქონდა სექსი პირველად 80-ე დღეს - ამდენ ხანს არ ვგეგმავდი წასვლას, მაგრამ ეს ალბათ ჩემს გადატვირთვაში დაეხმარა. ბოლო 2 შაბათ-კვირის სექსი ჩემს ახალ შეყვარებულთან ფანტასტიკური იყო.
საინტერესო გვერდითი შენიშვნა: სანამ ჩვენ ერთმანეთთან თავს კარგად ვგრძნობდით, ორიოდე ღამე ერთად ვიწექით ტანსაცმლით. ის ერთი კვირით მიდიოდა და მირჩია, რომ ჩემს ხელთ ავიღებდი საქმეს, სანამ ის დაბრუნდებოდა. როდესაც მე ვთქვი, რომ ეს არ არის ვარიანტი და ავუხსენი რატომ, რა იყო PIED და ა.შ., მან ყურადღებით მოისმინა, შემდეგ კი თქვა, რომ ახლა ხვდება, რომ ეს მისი ყოფილი შეყვარებულის პრობლემა იყო. მან იქამდეც კი მიაღწია, რომ მისთვის ვიაგრა იყიდა! მაგრამ მას, როგორც ჩანს, მას პორნო ურჩევნია. ის ცოტათი ფრთხილია ჩემთან ბოლოდროინდელი გამოცდილების გამო. მაგრამ გასაგები შაბათ-კვირას მკითხა, თუ როგორ მეკითხებოდა, ნამდვილად მქონდა ED! ის ახლა NoFap- ის დიდი გულშემატკივარია! მან მიმითითა 90 დღის მილოცვა და მითხრა, რომ მშვენიერია ჩემთან შედეგებით სარგებლობა - გაითვალისწინეთ ჩემო ძმებო !! ქალებს სურთ რომ უკეთესები გახდეთ და მიიღოთ ჯილდოები !!
რა გავაკეთე: ძირითადად, ცხოვრებაში რამდენიმე რამ შევცვალე, რომ წარმატების მისაღწევად საკუთარი თავი შემექმნა. პირველი იყო კომპიუტერი - ის რჩება ჩემს სასადილო მაგიდაზე, არასდროს ჩემს ყავის მაგიდაზე (საყვარელ ადგილას) ან ჩემს საძინებელში. ფილტრები არ მაქვს, უბრალოდ აღარ ვუყურებ პორნოგრაფიას. ვცდილობ ყოველთვის შევინარჩუნო ღვედის პოლიტიკა, ხელები წელზე მაღლა ავუწიო და საკუთარ თავს შევახსენო, რომ მასტურბაცია ჩემთვის უბრალოდ არ არის ვარიანტი. ამის შესახებ ორ მეგობარს ვუთხარი, ერთ ბიჭს და ერთ ქალს. მეტს ვვარჯიშობ და ამის გამო თავს უფრო ძლიერად ვგრძნობ და ცივ საშხაპეებსაც ვიღებ. წავიკითხე ჩვევის ძალა, ვწერ დიაგრამა ჩემს პორნოგრაფიულ ჩვევებზე და ვხვდები ახალ ჩვევებს, რომელთა ჩანაცვლებაც შეიძლება. სახლიდან გავედი და ჩემი კომფორტის ზონიდან გამოვედი, ერთ – ერთი საუკეთესო იყო ცეკვით 8 ქალით, რომლებიც არც კი ვიცოდი - ასე გავიცანი ჩემი ახალი ქალბატონი – მეგობარი
ზესახელმწიფოები: მე უფრო თავდაჯერებული ვარ? დიახ, იმიტომ, რომ მე საკუთარი თავის განკურნებას შევუდექი და ვიცი, რომ დასამალი აღარ მაქვს. უფრო ძლიერი ვარ? დიახ, წარმოუდგენლად ასე არ არის, მაგრამ ისევ იმიტომ, რომ სამუშაოს დარბაზი და გზები დავდე. უფრო მიმზიდველი ვარ? ყოველ შემთხვევაში, ერთ ქალს. ჩემი ფოკუსი უკეთესია? ჯერ კიდევ მუშაობს ამაზე! ჩემი ცხოვრება გაუმჯობესდა? ნამდვილად. ღირს NoFap? Ეჭვგარეშე.
მერწმუნეთ, მე არ მივდივარ 90 დღის აღსანიშნავად მცირე PMO– ით. Ეს მხოლოდ დასაწყისია. თუ მე შემიძლია ამის გაკეთება, შენ შეგიძლია ამის გაკეთება. ყველას წარმატებებს ვუსურვებ, რადგან მუდმივად მუშაობთ თქვენი ცხოვრების გასაუმჯობესებლად!
ᲑᲛᲣᲚᲘ - X დღე დღის ანგარიში
by ტონაფონი XX
;