Hi / r / NoFapაი ჩემი 90 დღიანი ანგარიში. ეს იდეა ჩემს ცხოვრებაში მშფოთვარე დროს გაჩნდა. მე 49 მ ვარ, განქორწინებას ვატარებ, ახლა მარტო ვცხოვრობ. განშორების შემდეგ, დაახლოებით, ერთი წლის განმავლობაში, მე თვითონ ვმკურნალობდი PMO– სთან ... მე ეს ჩვევა ჩამოვყალიბდი ქორწინების დროს, ჩიხში შესასვლელი სიტუაციის გამო. გასული წლის სექტემბერში აქ ჩამოვედი, NSFW ქვე-ბმულიდან.
ვგრძნობ, რომ Nofap მხოლოდ ერთი ნაწილია მთელი ცხოვრების გადატვირთვისთვის. ზოგი ამას შეიძლება შუალედური კრიზისი, ან ჩემი რეაქცია მასზე უფრო სწორად უწოდოს. ამის გარდა, მე ვწერ ჟურნალისტებს, ვკითხულობ საკუთარი თავის გასაუმჯობესებლად, რეგულარულად ვარჯიშობ და დავიწყე ახალი სამუშაო. ეს იქნება ჩემი ერთ – ერთი მესიჯი თქვენთვის, რომელიც სხვებმა თქვეს - თქვენ უნდა გააკეთოთ მეტი, რაც უბრალოდ შეაჩერებთ მას, გააუმჯობესებთ თქვენს ცხოვრებას.
ასე რომ, 90 დღის შემდეგ თავს უკეთესად ვგრძნობ, რადგან აღარ ვარ ქრონიკული მასტურბაცია. მაგრამ ვიცი, რომ საკუთარი თავის კიდევ უფრო გაუმჯობესება შემიძლია. ახალ ურთიერთობას ვიწყებ ქალბატონთან, რომელიც ჩემზე ზრუნავს, მაგრამ New Me, რომელსაც არ ეშინია ჩემი მოთხოვნილებების დაკმაყოფილების, უფრო რთულს ხდის მას. მე ჯერჯერობით არ ვარ თავისუფალი პორნოებისგან - 53 დღის განმავლობაში პორნოგრაფია - ვაპირებ მინიმუმ 90 დარტყმას იქ ფილტრების ჩამოღებამდე. მე უნდა ვიმუშაო გაჭიანურებაზე და სამსახურში მოტივაციაზე.
მე ნამდვილად მადლობელი ვარ ყველა ფაფსტრონავტის, ვინც გვთავაზობს შთაგონებას, მოტივაციას და ჩვენებებს. ჩემი როლი ამ საზოგადოებაში იყო როგორც მხარდამჭერი: მე გავაკეთე ათასობით კომენტარი, მაგრამ მხოლოდ 10 თემა გამოქვეყნდა. მიუხედავად იმისა, რომ მე უმეტესზე უფროსი ვარ, მსურს ვინმესგან გავიგო: ახალგაზრდა, მოხუცი; მამრობითი მდედრობითი; რელიგიური, არა. მეზიზღება შეტყობინებების უპასუხოდ ნახვა. ეს არის ჩემი მეორე მესიჯი - მხარი დაუჭირე სხვებს და ის ასევე დაგეხმარებათ.
და სავალდებულო TL; DRF: Nofap მაძლევდა მკაცრი ხნით; გააუმჯობესეთ თქვენი მთელი ცხოვრების გაუმჯობესების ნაწილი; და მხარი დაუჭიროთ თქვენს თანამემამულე პაპტრონავტებს.
jd158ug, მეტი და გარეთ!
ᲑᲛᲣᲚᲘ - X დღე დღის ანგარიში (ძველი ბიჭი). არასოდეს გააგრძელეთ გაუმჯობესება!
by jd158ug
;