კიდევ ერთი 90 დღე მძიმე რეჟიმში.
ამ ეტაპზე ცვლილებები უფრო თანდათანობით მიმდინარეობს. ბოლოს და ბოლოს დამეუფლა საკმარისი ნდობა ჩემი სექსუალური ჯანმრთელობის შესახებ, რომ მოდუნებულიყო და აღარ შემეწუხებინა ამის გამო. ეს კარგი გრძნობაა.
კეგელის ვარჯიშებს აღარ ვაკეთებ, რადგან ახლა გაცნობიერებული კონტროლი მაქვს ჩემი ანატომიის იმ ნაწილზე და კუნთოვანი კარგი ტონი. ასე რომ შევინარჩუნო, ყოველ ჯერზე გაჟონვის დროს მე კეგელს შარდის ბოლო ნაკადს ვუშვებ.
მე მაღალ რეკომენდაციას ვუწევ კეგელსს ყველა მამაკაცს; ისინი უზრუნველყოფენ სექსუალური კონტროლის საოცარ დონეს. თქვენ შეგიძლიათ იმდენ ხანს გაძლოთ, რამდენადაც გინდათ და გახდეთ მულტი-ორგაზმი, თუ მასზე მუშაობთ. ხშირად ისინი PE და ED– ის სამკურნალო საშუალებაა და, სულ მცირე, საოცრად მძიმე ორგაზმების საწინააღმდეგოდ. ჩემთვის პრობლემაა ის, რომ ისინი რეციდივის მთავარი რისკი იყვნენ. ისინი თავს ცოტა კარგად გრძნობენ.
ეპიდემიის მსუბუქმა შემთხვევამ შეიძლება განმკურნა სექსუალური ფანტაზიისგან, რაც, რა თქმა უნდა, პრაქტიკულად მოსაპირკეთებელი ფორმაა. სქესობრივი აღგზნების თავიდან აცილება და მკურნალობა ამ მდგომარეობის მკურნალობაა.
ჩემი სექსუალური ხასიათის ველური საქანელები ასექსუალიდან მანიაკამდე ლამაზად მოწესრიგდა. მე ისევ რქა მაქვს, მაგრამ დროის უმეტეს ნაწილს ისე ვატარებ, როგორც კაცი უნდა იყოს; სექსუალურად მზად, მაგრამ არა გაჭირვებული. ჩემი განწყობაც შესაბამის მდგომარეობაშია დასტაბილებული; არ არის დეპრესიული, მაგრამ შეიძლება ცოტა მარტოხელა და უკმაყოფილო. უფრო ბედნიერი ვარ და მე თვითკმაყოფილებას დავიწყებდი.
საერთოდ, ამ გადატვირთვის შემდეგ აბსტინენციის შედეგები იყო ის, რისიც იმედი მქონდა. რა თქმა უნდა, მენატრება ორგაზმი, ასე რომ, შემდეგი ნაბიჯი არის შეყვარებული ვიპოვო, რომლითაც მათ გაგიზიარებ. გავაგრძელებ ნოფაპს განუსაზღვრელი ვადით.
;