[დღე 28] ჩემს ცხოვრებაში ყოველთვის მქონდა პორნოგრაფია ამა თუ იმ ფორმით, წლების განმავლობაში. ნამდვილად არ მეგონა, რომ მასთან სერიოზული პრობლემა მქონდა. ეს რომ ყოფილიყო, მე ვუყურებდი მას. მაგრამ რაღაც უცნაური მიზეზის გამო, მე უბრალოდ მომეწონა სხვა ადამიანების სექსის ყურება. ვფიქრობ, რომ ჩემს პატარა "ჰომერო სიმპსონის" ზომის ტვინში რაციონალიზებული ვიყავი, რომ უნდა დაენახა რას აკეთებდნენ სხვები, რომ დავრწმუნებულიყავი, რომ ვიცოდი რას ვაკეთებდი. რამდენად კოჭლია ეს?
ჩემი პრობლემა მართლაც დაიძაბა დაახლოებით 18 თვის წინ, როდესაც ჩქაროსნული ინტერნეტი მივიღეთ. ადრე მე უბრალოდ ვნახავდი სურათებს, ფილმებსა და კლიპებს გამორიცხული იყო გამონაკლისი, რადგან მოთმინება არ მქონდა დაველოდე სანამ ჩამოვტვირთავდით. ახლა კი, მაღალსიჩქარიანი ინტერნეტით, სურათები არ იყო საკმარისი. ჩემს ეკრანზე თითქმის მყისიერად ვხედავდი ვიდეო კლიპებს და ფილმებს. თითქმის ყოველდღე დავდიოდი ჩემს "საყვარელ" საიტებზე და ვუყურებდი რამდენიმე კლიპს ყოველდღე. ზოგჯერ კი საათობით ვეჩხუბებოდი, ვიდეოს კლიპს ვუყურებდი. მე შევამჩნიე, რომ ამას ვაკეთებდი ყოველთვის, როდესაც დეპრესიულად ვიგრძნობდი ცხოვრებას, საქმეს; როდესაც ყველაფერი არ მიდიოდა სწორად; ან როცა გაბრაზებული ვიყავი.
ჩემი მუდმივი ინტერნეტ პორნოგრაფიის შედეგად, მე შევამჩნიე მნიშვნელოვანი ცვლილება ჩემს პირად სექსუალურ ცხოვრებაში ჩემს მეუღლესთან. დაახლოებით ბოლო 12 თვის განმავლობაში ვამჩნევდი, რომ ED- ს ვებრძოდი. აქამდე პრობლემა არასდროს მქონია. სინამდვილეში, მე საკმაოდ ჯანმრთელი ვარ - კვირაში 12-20 კილომეტრს გავდივარ, ვუკეთებ იოგას და მსუბუქ წონებს. ვიფიქრე: „ოჰ არა! ექიმთან უნდა წავიდე და ვიაგრა გავიკეთო. არ მინდა ამის გაკეთება! ” ვგულისხმობ, რომ ერექცია ვერ მივიღე ნახევარ დროში. როდესაც ერექცია მივიღე, ის სწრაფად ქრებოდა. ჩემი მეუღლე ყოველთვის ძალიან კეთილი და თანადგომა იყო და იტყოდა: ”არაუშავს. ამაზე ნუ დარდობ “. მაგრამ მე ამაზე ვდარდობდი. დანამდვილებით ვფიქრობდი, რომ ჩემი სექსუალური ცხოვრება საკმაოდ დასრულებული იყო. აქვე უნდა დავამატო, რომ ჩემი ED პრობლემები არ იყო მხოლოდ ჩემს მეუღლესთან დაკავშირებული, მაგრამ რაც მთავარია, მე შევამჩნიე ED როდესაც ვცდილობდი ვიდეოს გადაღებას. ჩვეულებრივ, ერექცია არასდროს მქონია პორნო კლიპების ან ფილმების ნახვის დროს. რაღაც არ იყო ჩემში. მაგრამ იმ დროს არ ვიცოდი რა.
სამშაბათს - როდესაც მე ვაპირებდი კიდევ ერთხელ ეწვია ჩემს ერთ-ერთ "საყვარელ" პორნო საიტს, ზოგიერთებს სათაური "შენი ტვინი პორნოზე" წავაწყდი. დააჭირე ბმულს და shazam !! მე იქ ვიყავი, იმის ნაცვლად, რომ ხალხს სექსი დამეყურებინა, შენი ტვინი პორნოზე გადავიღე ვიდეო სერიები. შემდეგ ბევრი სტატიის კითხვა დავიწყე და იქ გამოვაქვეყნე. სექსისა და პორნოგრაფიის სულ ახალი გაგება გამიჩნდა.
ეს იყო მაშინ, რომ დავიწყე ორი და ორი ერთად. შეიძლება ჩემი ED პრობლემები დაკავშირებული იყოს ჩემი ჩვეულებრივი ინტერნეტ პორნოგრაფიის დათვალიერებაზე? იმ დღეს მე გადავწყვიტე, მას შემდეგ, რაც წაკითხული რამდენიმე წარმატებული ისტორიები, რომ მე დატოვა ათვალიერებენ porn ცივი თურქეთში. წარსულში მე შევეცადე წასვლა, მცირე წარმატებებით, მაგრამ ყოველთვის დაბრუნდა. მაგრამ ეს იყო ის ფაქტი, რომ მინდოდა ჩემი საკუთარი სიცოცხლე და ჩემი საკუთარი სქესობრივი ცხოვრება ჩემს ცოლთან უკან, რაც ნამდვილად მომცა ამ დროს.
ჩემთვის პირველი რამდენიმე დღე მართლაც რთული იყო. ყოველდღე, როგორც მე ვცდილობდი ჩემს რუტინულს, და დგებოდა დრო (რომელიც ჩემთვის ყოველთვის ყოველთვის ერთი და იგივე დრო იყო) პორნო კლიპების ნახვა, ამის ნაცვლად, მე მივიღე ჩემი ნამუშევარი წასვლა და Yourbrainonporn. com და წაიკითხეთ ახალი პოსტი, ბევრჯერ კი წაიკითხეთ ძველი პოსტი, რომ გამახსენოთ, რომ „დიახ, ამის გაკეთება შეგიძლია. თქვენ ეს უნდა გააკეთოთ. თქვენ ამას გააკეთებთ! ” 30-60 წუთის კითხვის შემდეგ, ეს, როგორც წესი, საკმარისი იყო იმისთვის, რომ მომეწყო სტიმული, არ დანებებულიყო.
დღეს მზად ვიყავი გამოქვეყნებინა და გითხრათ, რომ PMO– ს გარეშე ვარ 30 დღე. მაგრამ ვერ მოვახერხე. მე ვარ 30 დღე PM არ ვარ. ამისთვის მზად ხართ? დაჯექი? რადგან წუხელ მეუღლესთან პირველად მქონდა სექსი PMO– ს ამ პროგრამის დაწყების შემდეგ. ეს არ იყო დაგეგმილი. მან ეს წამოიწყო. და მიიღეთ ეს… ბარაბანი, გთხოვთ… არანაირი პრობლემა არ გაქვთ !!! ეს რომ საშობაო დრო ყოფილიყო, მე ვიტყოდი, რომ ეს იყო "საშობაო სასწაული!" თავიდან ერექცია არ მქონდა. მაგრამ ყველაფრის წაკითხვის შემდეგ, რაც წავიკითხე, ჩემთვის გავიფიქრე: ”თუ ეს მოხდება, ეს მოხდება. თუ ეს ასე არ არის, არა. ” გადავწყვიტე დრო გამომეყოლა, დატკბებოდა ჩემი მეუღლის ჩახუტებით, კოცნით და ა.შ. ვცდილობდი რაც შეიძლება მახსოვდეს კარეს შესახებ და ვფიქრობ, რომ ეს დაეხმარა. მაგრამ მე ორგაზმი გავაკეთე. ასევე მან. და ჩემი ერექცია საერთოდ არ გაუღიმია. ეს დარჩა მყარი და მძიმე. ბოლო ერთი წლის განმავლობაში ეს არასდროს მომხდარა. კარგი ამბავიც: "Wham and Bam" - ის 10 წუთის ნაცვლად ... ჩვენი სიყვარულის სესია დაახლოებით 45-50 წუთი გაგრძელდა. ეს იყო ყველაზე კარგი სექსი, რაც ბოლო 12 თვის განმავლობაში მქონდა. ბოლოს მეუღლემ მკითხა: "რა მოგივიდა?" ამ დროს მას ვუთხარი ქარეზას სექსზე. მას ახლა თავად სურს წაიკითხოს. ჰო !!
პირადად ჩემთვის, მე კარგად შემიძლია დავინახო, თუ როგორ დაუმრგვალა ინტერნეტ პორნომმა ჩემი შეხედულება მამაკაცსა და ქალს შორის რეალური, ღმერთისგან ბოძებული, ნამდვილი სექსი და სიყვარული. გასულ ღამეებამდეც კი მეუღლესთან შესანიშნავი სექსი, მაშინაც კი, თუ სექსი არ გვქონია, მე ნამდვილად უფრო კარგად ვგრძნობდი თავს, როგორც პიროვნებას. მე უფრო მეტი სამუშაო გავაკეთე. მე უფრო მეტ დროს ვატარებდი ჩემს მეუღლესთან, მასთან ერთად ვაკეთებდი მას სახლის გარშემო - არ მინდოდა ან ველოდი როდის შემეძლო კომპიუტერთან მისვლა და პორნოგრაფიის ყურება. შენი ცხოვრებიდან პორნოების ჩაშლა ასე თავისუფალდება !!! ბოლო 30 დღე იყო რთული, მაგრამ ასევე ძალიან საგანმანათლებლო და ძალიან თავისუფალი.
[დღე X]] დღეს, დღეს აღნიშნავს პრემიერ დღეების თავისუფლების დღე. დაუჯერებელი, არ Porn ან თვითდასაქმება ყველა !! მე ორჯერ ვიმეორებ, მაგრამ ეს იყო ჩემი მეუღლის სიყვარული.
დღეს მე და ჩემმა მეუღლემ მე -3 ჯერ ვცადეთ კარეზა. ყოველ ჯერზე ვფიქრობ, რომ ამაში "უკეთესები" ვართ, რასაც "უკეთესი" ნიშნავს. ვფიქრობ, ეს ერთ-ერთი მათგანია, ვისწავლეთ პროცესების პროცესში. 53 და 51 წლის ასაკში, ჩვენ ვხვდებით, რომ "ძველ ფარტებს" (ნუ ეტყვით ჩემს ცოლს ეს ვთქვი) შეუძლია ახალი ხრიკების სწავლა, მაგრამ ძნელი ჩვევები ძნელად შეიძლება მოხსნას - მაგალითად, ორგაზმის სურვილი ან ფიქრი რომ ჩვენ გვჭირდება ორგაზმი, რომ "სექსის სიხარული" სრულად განვიცადოთ. დღეს ორივეს ორგაზმი გვქონდა.
ჩვენ ნამდვილად გვსურს ერთმანეთის სხეულების ხელახლა სწავლისა და ტკბობის პროცესი. როდესაც პორნოგრაფიის ყურებით ვიყავი გართული, მე ვერ ვხედავდი ჩემი მეუღლის სხეულის სილამაზეს, რადგან შეცდომით ვუყურებდი პორნო ინდუსტრიაში ამ ქალების წარმოებულ სხეულებს.
დღეს ნაშუადღევს ჩვენ უბრალოდ დრო მოვისურვეთ და ერთმანეთის მოწონება და კოცნა დავტკბეთ. წარსულის ჩემი ED პრობლემების შესახებ - 50 დღის განმავლობაში პრემიერ მინისტრის თავისუფლების წყალობით, მე შემეძლო ერექციის შენარჩუნება ჩვენი 35-40 წუთიანი სესიის განმავლობაში. ეს არ იყო მთლად რთული მთელი პერიოდის განმავლობაში, მაგრამ "მოვიდოდა და წავა" მთელი ჩვენი ერთად ყოფნის განმავლობაში. დაახლოებით ბოლო 18 თვის განმავლობაში PMO– ს წინა პერიოდში, ზოგჯერ ერექციის გაკეთება უკიდურესად ძნელი იყო, და მე რომ გამეკეთებინა, ერექციის შენარჩუნება ძალიან რთული იყო.
მე ვიცი, რომ ბოლო 3 დღის განმავლობაში "მხოლოდ" 50 ჯერ სექსი ალბათ არც ისე ჟღერს, მაგრამ ჩვენი სიყვარულის ხარისხი საოცრად გაუმჯობესდა. მე ვფიქრობ, რომ ორივეს მეტი ინტიმური ურთიერთობა გვსურს, მაგრამ უნდა ვიმუშაოთ სამუშაოსა და დასვენებას შორის ბალანსის პოვნაზე, რათა დრო გამოვიყენოთ ერთმანეთისთვის.
50 დღის განმავლობაში პრემიერ მინისტრის ყოფნა მშვენიერია - მაგრამ მე არ ვაპირებ არაფრის მიღებას. დროდადრო მესმის იმ პატარა ხმა, რომელიც ჩემს თავში ამბობს: ”კარგია. უკვე 50 დღეა. წადი და დააკვირდი. არავინ იცის. ” მაგრამ მას შემდეგ, რაც დრო გავატარე YBOP- ში და გაერთიანება და ვისწავლე ყველაფერი ტვინის შესახებ და როგორ მუშაობს ეს პორნოგრაფიის ნახვასთან დაკავშირებით, მე ისეთი ახალი მშვიდობის განწყობა მაქვს, რომლის აღწერაც კი არ შემიძლია. ჩემს ცხოვრებაში არა მხოლოდ მშვიდობა მაქვს. მე უფრო პროდუქტიული ვარ სამუშაოსა და სახლში. მე არ მჯერა საათების რაოდენობის დაკარგვა, რომელიც ამ სულელური ნივთების ყურებას დავკარგე. ბოლო 50 დღის განმავლობაში ბევრს ვშრომობდი, რომ ეს ყველაფერი გადამეყარა. აქ ძალიან ბევრია საქმე ჩემთვის. არ მინდა ჩემს ძველ გზებს დავუბრუნდე.
დღეს 30 53 წლის კაცი ვარ. ჩემს ცხოვრებაში ყოველთვის პორნოგრაფია მქონდა, ამა თუ იმ ფორმით, წლების განმავლობაში. ნამდვილად არ მეგონა, რომ მასთან სერიოზული პრობლემა მქონდა. ეს რომ ყოფილიყო, მე ვუყურებდი მას. მაგრამ რაღაც უცნაური მიზეზის გამო, მე უბრალოდ მომეწონა სხვისი სექსის ყურება. ვფიქრობ, რომ ჩემს პატარა "ჰომერო სიმპსონის" ზომის ტვინში რაციონალიზებული ვიყავი, რომ უნდა ენახა რას აკეთებდნენ სხვები, რომ დარწმუნებულიყო, რომ ვიცოდი რას ვაკეთებდი. რამდენად კოჭლია ეს?
ჩემი პრობლემა მართლაც დაიძაბა დაახლოებით 18 თვის წინ, როდესაც ჩქაროსნული ინტერნეტი მივიღეთ. ადრე უბრალოდ სურათებს ვათვალიერებდი. ფილმები და კლიპები გამორიცხული იყო, რადგან მოთმინება არ მქონდა დაველოდე, სანამ გადმოწერდნენ. ახლა მაღალსიჩქარიანი ინტერნეტით სურათები საკმარისი არ აღმოჩნდა. ჩემს ეკრანზე თითქმის მყისიერად ვხედავდი ვიდეო კლიპებს და ფილმებს. თითქმის ყოველდღე დავდიოდი ჩემს "საყვარელ" საიტებზე და ვუყურებდი რამდენიმე კლიპს ყოველდღე. ზოგჯერ კი საათობით ვეჩხუბებოდი, ვიდეოს კლიპს ვუყურებდი. მე შევამჩნიე, რომ ამას ვაკეთებდი ყოველთვის, როდესაც დეპრესიულად ვიგრძნობდი ცხოვრებას, საქმეს; როდესაც ყველაფერი არ მიდიოდა სწორად; ან როცა გაბრაზებული ვიყავი.
ჩემი მუდმივი ინტერნეტ პორნოგრაფიის შედეგად, მე შევამჩნიე მნიშვნელოვანი ცვლილება ჩემს პირად სექსუალურ ცხოვრებაში ჩემს მეუღლესთან. დაახლოებით ბოლო 12 თვის განმავლობაში ვამჩნევდი, რომ ED- ს ვებრძოდი. აქამდე პრობლემა არასდროს მქონია. სინამდვილეში, მე საკმაოდ ჯანმრთელი ვარ - კვირაში 12-20 კილომეტრს გავდივარ, ვუკეთებ იოგას და მსუბუქ წონებს. ვიფიქრე: „ოჰ არა! ექიმთან უნდა წავიდე და ვიაგრა გავიკეთო. არ მინდა ამის გაკეთება! ” ვგულისხმობ, რომ ერექცია ვერ მივიღე ნახევარ დროში. როდესაც ერექცია მივიღე, ის სწრაფად ქრებოდა. მე ვფიქრობ, რომ ჩემი ნაადრევი ეაკულაციის პრობლემები იყო პორნოგრაფიით გამოწვეული და წუხილის კომბინაცია. როდესაც მე მქონდა ED პრობლემები, ყოველთვის ვღელვარებდი და ვღელავდი ერექციის მიღებისა და შენარჩუნების გამო. როდესაც ეს მივიღე, დიდხანს არ გაგრძელებულა - ან "სწრაფი ცეცხლის" სტიმულირების გზით, ან ფსიქოლოგიური მიზეზების გამო, "გთხოვთ, დარჩეთ მკაცრად, გთხოვთ, დარჩეთ მკაცრად ... და ა.შ." შემდეგ კი ბამ.
ჩემი მეუღლე ყოველთვის ძალიან კეთილი და თანადგომა იყო და იტყოდა: ”არაუშავს. ამაზე ნუ დარდობ “. მაგრამ მე ამაზე ვდარდობდი. დანამდვილებით ვფიქრობდი, რომ ჩემი სექსუალური ცხოვრება საკმაოდ დასრულებული იყო. აქვე უნდა დავამატო, რომ მე შევამჩნიე ED როდესაც ვცდილობდი ვიდეოს გადაღებას. ჩვეულებრივ, ერექცია არასდროს მქონია პორნო კლიპების ან ფილმების ნახვის დროს. რაღაც არ იყო ჩემში. მაგრამ იმ დროს არ ვიცოდი რა.
შემდეგ, როდესაც ვაპირებდი კიდევ ერთხელ ეწვია ჩემს ერთ-ერთ "საყვარელ" პორნო საიტს, რატომღაც წავაწყდი სათაურს "შენი ტვინი პორნოზე". დააჭირე ბმულს და shazam !! აქ ვიყავი. იმის ნაცვლად, რომ ხალხს უყურებდნენ სექსს, მე ვატარებდი "შენი ტვინი პორნოზე" ვიდეო სერიებს. შემდეგ ბევრი სტატიის და პოსტის კითხვა დავიწყე. სექსისა და პორნოგრაფიის სულ ახალი გაგება გამიჩნდა.
ეს იყო მაშინ, რომ დავიწყე ორი და ორი ერთად. შემიძლია ჩემი შესრულების პრობლემები უკავშირდება ჩემს ჩვეულებრივ ინტერნეტ პორნოგრაფიას? იმ დღეს მე გადავწყვიტე, მას შემდეგ, რაც წაკითხული რამდენიმე წარმატებული ისტორიები, რომ მე დატოვა ათვალიერებენ porn ცივი თურქეთში. წარსულში მე შევეცადე წასვლა, მცირე წარმატებებით, მაგრამ ყოველთვის დაბრუნდა. მაგრამ ეს იყო ის ფაქტი, რომ მინდოდა ჩემი საკუთარი სიცოცხლე და ჩემი საკუთარი სქესობრივი ცხოვრება ჩემს ცოლთან უკან, რაც ნამდვილად მომცა ამ დროს.
ჩემთვის პირველი რამდენიმე დღე მართლაც რთული იყო. ყოველდღე, როდესაც მე ვცდილობდი ჩემს რუტინულს, და დგებოდა დრო (რომელიც ჩემთვის ყოველთვის ყოველთვის ერთი და იგივე დრო იყო) პორნო კლიპების ნახვა, ამის ნაცვლად, მე მივიღე ჩემი ნამუშევარი ამ საიტის მონახულება. და წაიკითხეთ ახალი შეტყობინებები, ბევრჯერ კი წაიკითხეთ ძველი პოსტი. მე ეს გავაკეთე, რომ თავი შემეხსენებინა, რომ „დიახ, ამის გაკეთება შეგიძლია. თქვენ ეს უნდა გააკეთოთ. თქვენ ამას გააკეთებთ! ” 30-60 წუთი კითხვის შემდეგ, ეს, როგორც წესი, საკმარისი იყო იმისთვის, რომ მოტივაცია გამეწია, რომ არ დანებებულიყო.
დღეს მზად ვიყავი გამოქვეყნებინა და გითხრათ, რომ PMO– ს გარეშე ვარ 30 დღე. მაგრამ ვერ მოვახერხე. მე ვარ 30 დღე PM არ ვარ. ამისთვის მზად ხართ? დაჯექი? რადგან წუხელ მეუღლესთან პირველად მქონდა სექსი PMO– ს ამ პროგრამის დაწყების შემდეგ. ეს არ იყო დაგეგმილი. მან ეს წამოიწყო. და მიიღეთ ეს… ბარაბანი, გთხოვთ… არანაირი პრობლემა არ გაქვთ !!! ეს რომ საშობაო დრო ყოფილიყო, მე ვიტყოდი, რომ ეს იყო "საშობაო სასწაული!" თავიდან ერექცია არ მქონდა. მაგრამ ყველაფრის წაკითხვის შემდეგ რაც წაიკითხა კარეზას, ჩემთვის ვფიქრობდი: ”თუ ეს მოხდება, ეს მოხდება. თუ ასე არ არის, არა. ” გადავწყვიტე ჩემი დრო დამეკმაყოფილებინა, დატკბებოდა ჩემი ცოლის ჩახუტებით, კოცნით და ა.შ.
ვცდილობდი რაც შეიძლება მეტი მახსოვდეს ქარეზას შესახებ და ვფიქრობ, რომ ეს ხელს მიწყობდა. მაგრამ მე ორგაზმი გავაკეთე. ასევე მან. და ჩემი ერექცია საერთოდ არ გაუღიმია. ეს დარჩა მყარი და მძიმე. ბოლო ერთი წლის განმავლობაში ეს არასდროს მომხდარა. კარგი ამბავიც: "Wham and Bam" - ის 10 წუთის ნაცვლად ... ჩვენი სიყვარულის სესია დაახლოებით 45-50 წუთი გაგრძელდა. ეს იყო ყველაზე კარგი სექსი, რაც ბოლო 12 თვის განმავლობაში მქონდა. ბოლოს მეუღლემ მკითხა: "რა მოგივიდა?" ამ დროს მას ვუთხარი ქარეზას სექსზე. მას სურს ახლა ამის შესახებ თავად წაიკითხოს. ჰო !!
პირადად ჩემთვის, მე კარგად შემიძლია დავინახო, თუ როგორ დაუმრგვალა ინტერნეტ პორნომმა ჩემი შეხედულება მამაკაცსა და ქალს შორის რეალური, ღმერთისგან ბოძებული, ნამდვილი სექსი და სიყვარული. გასულ ღამეებამდეც კი მეუღლესთან შესანიშნავი სექსი, მაშინაც კი, თუ სექსი არ გვქონია, მე ნამდვილად უფრო კარგად ვგრძნობდი თავს, როგორც პიროვნებას. მე უფრო მეტი სამუშაო გავაკეთე. მე უფრო მეტ დროს ვატარებდი ჩემს მეუღლესთან, მასთან ერთად ვაკეთებდი მას სახლის გარშემო - არ მინდოდა ან ველოდი როდის შემეძლო კომპიუტერთან მისვლა და პორნოგრაფიის ყურება. შენი ცხოვრებიდან პორნოების ჩაშლა ასე თავისუფალდება !!! ბოლო 30 დღე იყო რთული, მაგრამ ასევე ძალიან საგანმანათლებლო და ძალიან თავისუფალი.
დღეს 101 დღეს აღნიშნავს Day 101 ჩემთვის PM PM უფასო! (არ არის ცუდი XXX y / o geezer). მე ვერ მჯერა, რომ მე ეს გააკეთა ეს შორს. წარსულში მე გამიმართლა, თუ მე მივიღე იგი 53, 2, 3 ან 7 დღის საუკეთესო. მე ვფიქრობ, რომ მე უფრო მეტი რეპლიკა მომიწია, ვიდრე მთავრობას აქვს ხარჯების ხარჯვა.
მაშინაც კი, ჩემი ქამარი ქვეშ დღეების განმავლობაში, მე უნდა ვაღიარო რამდენიმეჯერ, როდესაც ცდუნება მინდა წასვლა სანახავად porn clips აქვს crept ისევ ჩემს ცხოვრებაში. დასაწყისში, როდესაც დავიწყე, ეს იყო მკაცრი. ყოველთვის მკაცრი იყო, როცა პირველად დავიწყე.
დაახლოებით 3 კვირის შემდეგ ყველაფერი გამოსწორდა. უფრო მარტივი გახდა ”უბრალოდ უარი თქვა!” პორნოზე. შემდეგ, მოულოდნელად, როგორც მე ვიქნებოდი საკრუიზო კონტროლით გამოჯანმრთელების პროცესში - BAM !!! - ამ მწვავე სურვილს მომიტანს პორნოების ყურების სურვილი. ეს ჩვეულებრივ ხდებოდა მაშინ, როდესაც დილით ვიღვიძებდი. რაღაც უცნაური მიზეზების გამო, დავიწყებ "საყვარელი" კლიპის გახსენებას წარსულის ზოგიერთი პორნო კლიპის მოგონებებიდან. მე შევამჩნიე, რომ თუ ფიქრს და გასართობს დავიწყებდი, ამ ფიქრებს სურვილი უფრო გაძლიერდებოდა. ამ ტიპის მოვლენები დამემართა 50-ე და 70-ე დღეს. ზუსტი დღეები არ მახსოვს. ვფიქრობ, ერთი რამ, რითაც გადამარჩინა, ის იყო, რომ ავდგებოდი და მივრბოდი, ან დავდიოდი იოგით და წონით. ყოველთვის, როცა ვაკეთებდი, სურვილი ქრებოდა.
სულ ცოტა ხნის წინ, სურვილია, რომ იხილოთ porn hit me ხელახლა ხელახლა დღეში დღე- 97. არ ვიცი, რატომ მოხდა ეს. ამჯერად ეს მოხდა სამსახურში ყოფნისას. რეალური მიზეზი არ არის. არაფერი გამოიწვია, რომ შემიძლია გავიხსენო.
აქ არის რამოდენიმე რამ, რაც მე ვფიქრობ, რომ მართლაც დამეხმარა ამ პრემიის ბრძოლაში გამარჯვება:
1. Blogging ზე www.reuniting.com ერთად კითხულობს დღიურები და ხელს უწყობს სხვები მათი მგზავრობისას უკვე გზა ჩემთვის გამოხატოს საკუთარი თავი და ალბათ დაეხმაროს ვინმეს. ეს არის თერაპია ჩემთვის.
2. პირადი Journaling - ჩემთვის ეს იღებს სულიერი ასპექტი ჩემს ცხოვრებაში. ლოცვა, მედიტაცია, ღმერთთან დაკავშირება. გამოვხატავ წერილობით ფორმით ჩემი ბრძოლები, გამოწვევები და მიზნები, სადაც მე მინდა და როგორი პიროვნება მინდა იყოს.
3. უყურებს ვიდეოებს და აქ ყველაფერი კითხულობს. ყოველდღიურად მიდიხარ და ხელახლა იხილავთ ვიდეოებს ან სტატიების წაკითხვას. (სინამდვილეში, ეს დაახლოებით ერთი თვეა - ამიტომ მე უნდა დავბრუნდე და გავაკეთოთ რეფერალური კურსი კიდევ ერთხელ).
4. ვარჯიში - სირბილი, იოგა, მსუბუქი წონა (კვირაში 3-5-ჯერ)
5. Diet - არა fads ან პროგრამები, მხოლოდ ჭამა ჯანმრთელი და მოდერაცია. მე ნამდვილად დაკარგა 12 lbs ამ გზით მეტი ამ ბოლო 101 დღე. უნდა დაკარგოთ კიდევ ერთი 15.
6. კარეზა - მე და ჩემი მეუღლე ახლაც ვატარებთ ექსპერიმენტებს კარეცასთან. ჩვენთვის ეს ჯერ კიდევ "სამუშაოა". ჩვენ გსიამოვნებს კავშირი და ჩახუტება, თუმცა ჯერ კიდევ გვიჭირს ორგაზმის გამოტოვება. მაგრამ ვფიქრობ, ეს დროთა განმავლობაში მოხდება.
7. ED პრობლემები - დასაწყისში მქონდა ED პრობლემები. მე დარწმუნებული ვარ, რომ ეს იყო ინტერნეტის პორნო დამოკიდებულების გამო. შემიძლია ვთქვა, რომ მიუხედავად იმისა, რომ ჩემი ერევა არ არის "როკ მყარი", ისინი ბევრად უფრო მტკიცეა და არ ვგრძნობ ნაადრევი ეგზკაულაციას.
მე ვფიქრობ, ჩემი წარმატების ნაწილი არის ის, რომ მე მივიღე ინფორმაცია, რომ მე მივიღე და გადავწყვიტე, რომ მას შემდეგ, რაც 40 + წლის porn - უკანასკნელი 18 თვის იყო უარესი შორს გამო მაღალი სიჩქარით ინტერნეტით - რომ თუ არ " ახლა ამ ჯაშუშზე მივიღებ ძალაუფლებას, მე არ შემიძლია, ოდესმე გავაკეთო ეს ჩემს ცხოვრებაში. მე მქონდა ეს შინაგანი განწყობა, რომ უბრალოდ არ დავთმობ ან მისცეს. და მე ვიცი, რომ მე შემიძლია შეინარჩუნო ასეთი სახის სისწრაფე ან შემიძლია თავიდან ავიცილოთ ნებისმიერ დროს.
დღეს 120 მე მაქვს ბანდის მიმდევრების მონახულების არანაირი ზომა, რომელსაც არანაირი პრობლემა არ აქვს. შემდეგ ზოგჯერ, სურვილი გამიჩნდება, რომ მოვინდომო პორნოგრაფიის ნახვა. კარგი ამბავია, რომ მე შემეძლო ამოეცნო როდის გაჩნდა ეს სურვილები. როგორც წესი, ეს ყოველთვის ხდება, როდესაც სამუშაოდან დიდი სტრესი მაქვს. შემდეგ ვგრძნობ, რომ სტრესისგან თავის დაღწევა მჭირდება. წარსულში ეს ყოველთვის იყო მარათონის პორნოგრაფიის უზარმაზარი დათვალიერებით. ახლა, როდესაც ვიცი, როგორ მუშაობს ტვინი, განსაკუთრებით ჩემი ტვინი, მე უფრო შეგნებულად ვიცი რა უნდა გავაკეთო.
ახლა, როდესაც სტრესი მომივიდა და ვგრძნობ, რომ სურვილი მაქვს "გავექცე" ჩემს ტკივილს - ყველაფერი / სხვა ყველაფერი ჩემთვის პრიორიტეტული ხდება - გამორთე კომპიუტერი, ივარჯიშე, გაისეირნე, გადადი სხვა პროექტში, რომელიც კომპიუტერთან არ არის დაკავშირებული , დაკავდით თაფლის გაკეთების სიის პროექტით, ყველაფერი გასაქცევად. ზოგჯერ დავიწყებ წერას ჩემს ჟურნალში და დავიწყებ წერას იმის შესახებ, თუ როგორ ვგრძნობ თავს ამ დროს - ეს ძალიან მეხმარება. ჩვეულებრივ, კომპიუტერიდან 30-60 წუთის შემდეგ დაშორება მაქვს დაძაბულობა და გადამისამართება.
როდესაც საქმე ეხება პორნოლოგთან ბრძოლას (და მე მაქვს 40+ წლიანი ისტორია), ვხვდები, რომ ამ ბრძოლაში ცხოვრებაში გამარჯვების შედეგად პირველად ვხვდები, ვხვდები, რომ მას ჯერ კიდევ ვებრძვი მას. მე ალბათ მასთან ომი ვიქნები საკმაოდ დიდი ხნის განმავლობაში. მაგრამ ყოველი გასული დღის განმავლობაში ვხედავ, რომ ვძლიერდები გონებრივად, ემოციურად და სულიერად. პორნო აღარ მაქვს ჩემი ძალა. ერთადერთი, როდესაც მას ჩემ ძალაში ექნება, არის ის, როდესაც მასზე დანებება გადავწყვიტე.
მე ამას ვწერ იმისთვის, რომ არ ვიწონო ჩემი წარმატება… იმიტომ, რომ ამაყობა ნამდვილად არაფერია, რადგან ამ ბრძოლაში გამარჯვებაზე ვმუშაობ. მე ვწერ ყველას გასამხნევებლად. ეს შეიძლება გაკეთდეს !! შეგიძლია გააკეთო !! თუ ჩემნაირ ჯოკერს შეუძლია აქამდე მიაღწიოს - მაშინ შენნაირი ჭკვიანი, ძლიერი ნებისყოფის მქონე და გადაწყვეტილი ახალგაზრდებიც შეძლებენ მას.
კიდევ ერთი რამ - ჩემი ED პრობლემები თითქმის აღარ არის. კარეცას წყალობით, მე რაღაც ბევრად უკეთესი ვიპოვნე, ვიდრე ჩვეულებრივი "wham-bam-Thank you maam" სექსი, რომელსაც პორნოგრაფია მიგვაჩნია, რომ "ნამდვილი" სექსია.
დღეს 150
(კითხვის პასუხად) ერთადერთი სპონტანური ერექცია, როდესაც მეუღლესთან "ვთამაშობ". გადატვირთვის დაწყებამდე და PM დამოკიდებულების გამო, ჩემთვის ძალიან რთული იყო ერექციის მიღება, როდესაც მასთან ვიყავი - პორნოთან დაკავშირებული ED. ახლა საერთოდ არანაირი პრობლემა არ მაქვს, რაც ჩემთვის მნიშვნელოვანი გაუმჯობესებაა და ერექციის შენარჩუნება შემიძლია.
მაქვს ერექცია, როდესაც სხვა ქალებს ვხედავ? Არა რატომ? ყოველთვის, როდესაც ვხედავ ძალიან მიმზიდველ ქალს, აღარ ვუყურებ მას, როგორც სექსუალურ ობიექტს და მაინტერესებს როგორი იქნება საწოლში. პორნომ ეს გამიკეთა. ქალები ჩემთვის უბრალოდ სხეულის ნაწილები გახდნენ და არა ნამდვილი ადამიანები. ასე რომ, თუ მიმზიდველ ქალებს ვხედავ, ერთი წუთით აღფრთოვანებული ვარ მისი სილამაზით, მაგრამ დაუყოვნებლივ მოვაშორებ თვალს და სხვაზე ვამახვილებ ყურადღებას - ვნების გარდა - მე ამას ჩემი მეუღლისთვის ვიზოგავ.
თუ მარტოხელა ბიჭი ხარ, ვხედავ, სად იქნებოდი უფრო დაინტერესებული, რომ უფრო მეტი სპონტანური ერექცია დაენახა, როდესაც სხვა ქალებს ნახავ. ჩემთვის ეს არ არის მნიშვნელოვანი. ჩემთვის მნიშვნელოვანია ის, რომ ჩემი ერექცია დაუბრუნდეს იმას, ვინც მიყვარს. და ისინი არიან.
by PCB
;