მე ახლახანს აღმოვაჩინე nofap წლების განმავლობაში მძაფრი პორნოგრაფიის დამოკიდებულების შემდეგ (2/3 ჯერ დღეში). მე მივხვდი, რომ პორნო დამოკიდებულება ადრეც მქონდა და გადავწყვიტე ამის თავიდან მოცილება, მაგრამ ყოველთვის ვხვდებოდი იქ, სადაც დავიწყე (დღეში 2/3 ჯერ). ჩემს ცხოვრებაში ორჯერ გადავწყვიტე პორნოების გარეშე წასვლა. ეს ორივე ჯერ იყო, სანამ არ აღმოვაჩინე nofap reddit, YBOP, ან კიდევ ბევრი რამ, რაც ნამდვილად მეუბნებოდა, რა იყო ჩემი პრობლემა.
დრო #1: პორნოზე უარი ვთქვი კოლეჯის მესამე კურსის დაწყებამდე. ხანდახან ვცდილობდი, მაგრამ სინამდვილეში არც ისე ხშირად, რადგან პორნო არ ვუყურებდი. მე დავაინსტალირე K9, შევქმენი ელ.ფოსტა და პაროლი, რომელზეც წვდომა ვერ მოვახერხე და შევეცადე შემეწყვიტა პორნოების ყურება. საკმაოდ დიდხანს გავძელი. იმის ცოდნის გარეშე, თუ რას განვიცდი, ორმაგი მაიორი გამოვაცხადე, შეყვარებული ვიპოვნე და შესანიშნავი წლის დასაწყისი დავიწყე. თავს მშვენივრად ვგრძნობდი. საბოლოოდ, მე განმეორდა. როგორღაც მე ვიპოვნე ჩემი K9 ბლოკატორის მოსაშორებელი გზა და მივადევნე თვალი მილების საიტებს, რომლებიც გადაიზარდა და გადმოწერეს ბევრი GB GB პორნო.
მე საბოლოოდ დავკარგე ჩემი GF, თუმცა არა რაიმე ბრალია ჩემი (წავიდა გიჟები, ფსიქიკური დაწესებულება და ა.შ.). ეს გამოიწვია ჩემთვის უფრო ღრმად დამეწყო ჩემი დამოკიდებულება და კიდევ ერთხელ დავკარგე ინტერნეტის პორნოგრაფიის ბნელი სამყაროს მეორე წელიწადში.
დრო #2: დამთრგუნველი პორნოსა და დამწყები დამოკიდებულების შემდეგ კვლავ მივედი იმ დასკვნამდე, რომ პრობლემა მქონდა. მე უარი ვთქვი პორნოზე (ისევ არ ვთვლიდი fapping- ზე უარის თქმას) და გადავწყვიტე, რომ აღარასოდეს გამოვიყენებდი მას. სხვა ქვეყანაში გადავედი და იმდენად დაკავებული ვიყავი (გარდა იმისა, რომ სხვა ბიჭს გავუზიარე ოთახი), რომ ფაფინგის დრო აღარ მქონდა. რამდენიმე თვის განმავლობაში რამდენჯერმე დავარტყი, მაგრამ ამაზე ძალიან არ ვღელავდი, რადგან იმდენად დაკავებული ვიყავი ახალი ხალხის აღფრთოვანებით და ახალი გამოცდილებით.
ამ ხნის განმავლობაში თავს შესანიშნავად ვგრძნობდი. უკიდურესი ნდობა მქონდა. გოგოებთან საუბარი მსიამოვნებდა. განსაკუთრებით მიყვარდა დევნა. ერთ ღამეს დავლიე და ერთი გოგონა პაემანზე ვკითხე, მეორე კი სახლში წავიყვანე. (იქნებ არც ისე პატივსაცემია - მაგრამ საქმე იმაშია, რომ მე დიდი ნდობა მქონდა. ასევე, მთვრალი იყო მხოლოდ ამბის ნაწილი. მთვრალი ჩემს ცხოვრებაში ადრე, ჩვეულებრივ, დილის 3 საათამდე ჩიზბურგერებამდე მიდიოდა.) გოგონა სახლში წავიყვანე.
ახლა: არაერთი თვის წინ, მე დავკარგე გფ. Მან მიმატოვა. მე შეგნებულად მივიღე გადაწყვეტილება, რომ გამოიყენებოდეს porn- სთვის, რათა ტკივილი ჩაეწურა. იგი მუშაობდა ცოტა ხნით, მაშინ ის უბრალოდ განადგურდა. მივედი სამი თვის ექსტრემალური porn binge, შეგროვებული appx. 500GB ღირს porn, და fapped 2 / 3 ჯერ დღეში. ალბათ, ჩემი ცხოვრების ერთ-ერთი ყველაზე ცუდი პერიოდი იყო.
გაკვეთილები:
X: უშედეგოდ ცოდნის გარეშე და მისი აშკარა შეღავათები მე ადრე მივიღე მონაწილეობა. გაზრდილი ნდობა, სქესობრივი დისკუსია და ა.შ., რაც მე გამოცდილი იყო არაფატის შედეგი და არა იმიტომ, რომ დარწმუნებული ვარ, რომ არ მომხდარა. ყოველი ხანგრძლივი შუილია მე წარმატებით გაიტანა და ავაშენე ურთიერთობა ნამდვილი გოგონა. (ყველა shittiness მე ათეისტი შეიტყო რაღაც.) გაიმეორეთ: მე არ მქონდა ცოდნა nofap და მისი სარგებელი ადრე, უბრალოდ სარგებელი porn abstention.
2: Chaser ეფექტი. ეს არის რეალური. შემდეგ სექსი მე ვერ გრძნობს ჩემი crotch begging ჩემთვის fap. Მე გავაკეთე. საბოლოო ჯამში ჩემთვის პორნოგრაფია და უკან დაბრუნდა ჩემი ძალიან რეალური დამოკიდებულება. მიუხედავად იმისა, რომ არ არის აუცილებლად გარიგება breaker თავისთავად, ეს იყო ნამდვილად ხელშემწყობი ფაქტორი ჩემი ბოლო დაშლის. არ მიიღოთ sucked ამ. გავიგე რთული გზა.
მე ახლა უკვე მესამე მცდელობაში ვარ. მე კვლავ ვგრძნობ იმ სარგებელს, რომელიც ჩემთვის ძალიან ბედნიერი გახადა, როდესაც მე შევეცადე. განსხვავება ახლა მაქვს დამატებითი სარგებელი nofap subreddit, YBOP და მასპინძელი სხვა რესურსები. მადლობელი ვარ ამისათვის.
დაიცავით: PMO შეიძლება გაანადგუროს და დაკარგავთ თქვენს ცხოვრებაში. მიიღეთ თავს დაღლილი და გადავწყვიტე არასდროს შეეხო ის, რომ ის კვლავ იმოქმედა (porn განსაკუთრებით). თუ ჩემნაირია და თქვენი ჯამით ხარ, მაშინ თქვენი სექსუალური შთამომავლობის სიმაღლეზე და იქ უნდა იქცეოდეს ყალბი ჩვილი, რეზინის (იყოს უსაფრთხო!) და არა იმავდროულად მესამე დღეს, რომ თქვენი გულმკერდის კუმშვა არ არის.
კვლავ აღინიშნება: არ არის ნამდვილი და ვიგრძენი ის, სანამ მეც კი ვიცოდი, რა იყო. მიეცით შანსი და უკეთესი იქნება. იყავი ძლიერი ფეხმძიმეები!
ᲑᲛᲣᲚᲘ - ყველასთვის, ვინც ფიქრობს, რომ არ არის პრეპარატი პლაცებო.
by jimminycrick
;